八段锦-《健身活力唤醒》编写组、王巾轩-美体瘦身

~~美体瘦身~~

八段锦

作者：《健身活力唤醒》编写组、王巾轩字数：1.6万字出版社：化学工业出版社

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《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。

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