字数:10.9万字 出版社:中信出版社
手头明明有任务要做,为什么你却不停地玩游戏或者刷手机? 项目汇报发挥失常,你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景? 你是否会常常告诉自己,你不够优秀或者没有吸引力? 你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候? 心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式,深刻影响我们的想法、感受和行为。 本书作者结合心理学和神经科学的研究成果,提出了有效实现自我改变的金字塔模型,并从理智、信念、记忆、情绪、言语和行为六个心智层级出发,提供了一套行之有效的行动指南,告诉我们应该如何实现心智的跃迁,打破固化型成长模式,成就不一样的人生!
书圈
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
112
- 1
-
- 2
-
读懂一本书:樊登读书法[精品]
104
- 2
-
- 3
-
感谢自己的不完美:升级版[精品]
22
- 3
-
- 4
-
穷人羊性,富人狼性[精品]
18
- 4
-
- 5
-
要钱还是要生活[精品]
21
- 5
-
- 6
-
拿破仑·希尔成功法则[精品]
10
- 6
-
- 7
-
- 8
-
穷人羊性 富人狼性2[精品]
5
- 8
-
- 9
-
21天逆袭人生[精品]
32
- 9
-
- 10
-
真希望你也喜欢自己[精品]
285
- 10