字数：15.3万字 出版社：电子工业出版社
这是一个欢娱的时代，它能激起人们更多的欲望，却无法给予相应的希望，各种噪声在内心不断制造着精神熵，使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。 对抗熵是每个人一生的功课，最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生的掌控权。 本书以"熵减”为主轴探讨底层思维逻辑，基于心流、基于积极心理学理论，并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血，也不是一本美文读物，它是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。
书圈 | 共100人，33条
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i18****0961
LV2 VIP 2023-10-07
书评心流于很多人而言是新的概念，但联系实际确实又是存在的，本书结合实际，向读者介绍了心流的概念，获得等，整体阅读下来有一定难度，很多地方比较晦涩难懂，还需要重复阅读才能够勉强理解。同时本书是一本偏向实践的... 展开全部
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一杯奶茶
LV11 2023-07-25
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