字数：9.1万字 出版社：北京联合出版公司
往深处想，在浅处活。过度的防御，让我们安全但痛苦地活着：适度的防御，让我们自由并愉悦地活着。防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士，既能抚慰、保护我们，也会伤害我们。一方面，我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己，保护在成长过程中曾经受伤的我们。另一方面，它也可能把生活中的每个新机会都误以为是让我们再度受伤的危险而拒之门外，我们安全地活着，内在却无法整合，痛苦无比。 《适度的防御：建立有滋养作用的人际关系》教我们读懂防御机制背后的真相，重新了解自己的过往，疗愈创伤，用适度的防御让我们在关系中得到滋养，创造截然不同的生命。
书圈 | 共56人，35条
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颜陈祺
LV13 VIP 2024-10-14
书评这是看的第三本曾老师的书，收获满满。书里把许多复杂难懂的精神分析术语，用很浅显的例子讲了出来，对我指导自己的生活也有了很多帮助。了解了理论之后，感觉自己的一些问题有了某种解释，了解了自己潜意识里的冲突... 展开全部
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