字数：4.6万字 出版社：人民邮电出版社有限公司
每个人“问题行为”的背后，都有着更深层的原因，那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为，或许并没有恶意的动机。有时候我们虚张声势的自信，实际上是畏惧失败；有时候我们选择“躺平”，实际上是无力改变的自我保护；有的人表现得颓废、孤独，拒人于千里之外，实际上渴望被人照顾；有的人酗酒成瘾，实际上希望一事无成的自己也能被爱；有的人常年失眠，实际上是希望多一些可以什么都不用做的时间…… 正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话，我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”，帮助自己不陷入孤独与虚无中，有存在感地活下去。面对这些对创伤和渴望的扭曲表达，这些“错位的自我疗愈”，我们无须自责，更不应责备他人，因为那并不会使情况变好。认可一个人为了疗愈自己、为了活下去所做出的努力，让真实的渴望浮出水面，才是长久的疗愈之道。
书圈 | 共12人，88条
快来说两句，抢沙发
看过的人还看
-
210
172 -
6
123
同类热销榜
-
- 1
-
性能力的自我修养[精品]
599
- 1
-
![性能力的自我修养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/99489e2f/group61/M00/CA/50/CmQUOV6hKnCEScYbAAAAAJoJoQQ160197481.jpg?v=dtpHhxCL&t=CmQUOWLffPg.)
599
-
- 2
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
219
- 2
-
219
-
- 3
-
安定此心：我当精神科医生的12000天[精品]
100
- 3
-
- 4
-
好女孩综合征[精品]
29
- 4
-
![好女孩综合征[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d58e7ec/group62/R7/kj/a5a79b99d2ae7bfbf0e21557480e0542.jpg?v=Rj7ZcjN9&t=fwAAAWnPgLU.)
29
-
- 5
-
- 6
-
也许你该找个人聊聊[精品]
78
- 6
-
- 7
-
成熟的婚姻[精品]
77
- 7
-
![成熟的婚姻[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/eaf804ca/group62/C5/5B/7113b59356f83c330716ac3f784b80bf.jpg?v=3IVCBiTw&t=fwAAAWnPWXA.)
77
-
- 8
-
人性的本源[精品]
59
- 8
-
![人性的本源[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26e4107f/group62/XN/RA/dab3794d16cf03cdd5d9d9b6321d7c23.jpg?v=DWnsvY-9&t=fwAAAWmxAsA.)
59
-
- 9
-
- 10
-
贪婪的多巴胺2[精品]
25
- 10
-
![贪婪的多巴胺2[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/add1fd3f/group62/vQ/7z/0b990f0dc845e4804ed1ffff6c4f976c.jpg?v=bYnyladg&t=fwAAAWme74U.)
25
![安定此心：我当精神科医生的12000天[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/aa2ddd70/group62/3r/Us/8472df16da6c0b416452632500ce9cc8.jpg?v=7uakFdqs&t=fwAAAWmn6bk.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![也许你该找个人聊聊[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0abe0d76/group61/M00/9D/EB/CmQUOGD6aVeEVs88AAAAAN8d9So891344534.jpg?v=Qqnfao-u&t=CmQUOGD6aVc.)
![原生家庭：如何修补自己的性格缺陷 (苏珊·福沃德心理学经典作品)[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c400e854/group6/M00/6A/B8/CmRaIVtn7G-Ef8KMAAAAAD5VFCI576164044.jpg?v=bwOcx4Qz&t=CmQUN1zrfbU.)
京公网安备11010502030452