活得通透-中村恒子、奥田弘美、王健波、张晶-心理

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心理

活得通透

活得通透

8.6

作者：中村恒子、奥田弘美、王健波、张晶字数：4.8万字出版社：北京日报出版社 309人评分

价格：2800阅饼

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本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡，这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生最重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，只有用积极乐观的态度，尽力做好眼前的事，一切问题才会迎刃而解。当了70余年心理医生的中村恒子，凝聚其92年的人生智慧和生命感悟，以自己的亲身经验，向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境，为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语，总是让我们去感悟生活的真谛，遵从自己的内心而活，让心归于平静，过自己喜欢且向往的人生。

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书圈 | 共1254人，314条

我来说两句

　
LV15 2024-07-26

书评 1. 努力完成现在的工作即可，不需要过度思考如何通过工作来实现自我价值 2. 需要减少不必要人际交往的时间，给自己独处的时间 3. 佩服作者对活在当下的理解，以及对年老的接受

6 收起
Annie
LV15 2022-08-26

书评欣赏恒子医生的为人处世哲学，一生的洒脱和内心的自由，能够抛开世间的纷纷扰扰，活成自己想要的样子，也希望自己能够勇敢做自己，过好自己想要的人生，有更多的时间陪家人。

1 收起
龙隆
LV44 VIP 2023-11-03

书评一本值得好好阅读的好书！恒子奶奶用自己的生活解读——如何好好活着，即便生活中一地鸡毛；如何有尊严地离去，面对我们每个人都无法逃避的最终一幕，做好怎样的准备……谢谢您，恒子奶奶；谢谢你，奥田弘美医生！

2 收起
遇见美好，遇见妳
LV20 2025-12-25

书评非常推荐阅读。阅读本书时，犹如在和一位智者进行对话，会让人思考很多问题，每个人都会面临的各种生活，工作问题。从中得到一些启发。大赞，难得的好书。

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落梦
LV19 2024-08-01

书评作者以朴素的文字，为我们在未知的人生道路上提出了诸多自己的见解及建议，尤为感激。虽然我们从出生开始就注定要面对死亡，但我们在之期间可以自主的选择怎样度过我们的晚年生活，从而在死后不留下遗憾。坦然接受年... 展开全部作者以朴素的文字，为我们在未知的人生道路上提出了诸多自己的见解及建议，尤为感激。虽然我们从出生开始就注定要面对死亡，但我们在之期间可以自主的选择怎样度过我们的晚年生活，从而在死后不留下遗憾。坦然接受年老，珍惜当下，认真过好每一天。

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Joan
LV32 2023-01-08

书评很喜欢恒子奶奶的生活态度和她对待生活的方式。92岁的中村恒子医生和54岁的奥田弘美医生，两位年龄相差悬殊的心理医生，以“人生后半场”面临的种种“不安”为主题，展开了一场推心置腹的对谈。听完这本书，虽然我觉... 展开全部很喜欢恒子奶奶的生活态度和她对待生活的方式。92岁的中村恒子医生和54岁的奥田弘美医生，两位年龄相差悬殊的心理医生，以“人生后半场”面临的种种“不安”为主题，展开了一场推心置腹的对谈。听完这本书，虽然我觉得恒子奶奶那种把自己放得很低的人生观不尽赞同，但我很喜欢她那种着眼当下，过好当下生活的每一刻的生活态度，“恒子医生一生都过得精彩、洒脱，始终依靠自己的力量，奔向人生的终点”，每一个选择，都是自己当时能做的最好的选择。恒子奶奶的态度很鸡汤，但确实很洒脱。

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简
LV16 2022-10-06

书评人生智慧，读此书，能够从平淡的语言中，感受到柳十几岁长者的淡定从容，生活的各个方面都有她的智慧结晶，学习学习，希望自己也能有这样淡然的生活状态……

2 收起
风笑
LV40 2023-09-23

书评一本心理抚慰的书籍！本书作者已九十高寿，仍在做心理诊疗，仍在分享生活的感悟。执著是个很难把握的度，可能会带来成功喜悦，也可能会带来失败烦恼。存之于心，化之于身，受教了！

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卖炭得钱何所营
LV19 VIP 2022-12-09

书评人生苦短，如何过好一生是一个无解的话题。听一听老人的智慧之音，虽然很多话语都曾相识，但从一个老人的谈话中再次邂逅，也给我心灵与思考带来了更多的慰藉。时光不长，珍惜当下！

1 收起
滋滋
LV8 VIP 2025-05-16

书评 可读性很强，经历了很多篇幅很长的书籍以后，看这本书突然变得很轻松。虽然，也是一碗鸡汤，但是，很暖心，慢慢让自己心态平稳吧。

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西柚
LV9 2022-11-25

书评对待父母上，我们尽可能的去理解、沟通，对待子女上，要尽可能的包容、尊重，对待爱人上，不要试图去改变对方，不如改变自己的看法，提升自己，对待外界的干扰上，我们要保持初心，做你自己就好，对待自我上，生命每... 展开全部对待父母上，我们尽可能的去理解、沟通，对待子女上，要尽可能的包容、尊重，对待爱人上，不要试图去改变对方，不如改变自己的看法，提升自己，对待外界的干扰上，我们要保持初心，做你自己就好，对待自我上，生命每天都面临着结束，不如去攀一座山，爱一个人，做真正的自己……

1 收起
i45****9518
LV5 2023-09-06

书评 很有启发，人生本是如此，把该忘的人忘了，想做的事趁早去做，不留遗憾，不悔人生，不事事斤斤计较，活得通透一点，就是给自己最好的体面

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看很多很多书
LV14 VIP 2022-10-10

书评每天读一点也就读完了，感触很深，去年疫情最严重的时候读了另一本的《人间值得》让我平静好多，今年偶然发现了同一作者的书，想起自己读人间值得的舒适感，也读完了这一本，真的好豁达的老奶奶，做自己想做的事，不... 展开全部每天读一点也就读完了，感触很深，去年疫情最严重的时候读了另一本的《人间值得》让我平静好多，今年偶然发现了同一作者的书，想起自己读人间值得的舒适感，也读完了这一本，真的好豁达的老奶奶，做自己想做的事，不留遗憾就好。她简短而平凡的话语却让我明白了很多非凡的大道理，我突然明白为什么现代很多人都不快乐，因为想要的太多，反而被絆住了脚步。少去担心没有用的事，多活在当下。

2 收起
湖忘川
LV15 VIP 2025-07-21

书评 这本比上一本《人间值得》写的更好更通熟易懂。作者是女性，以女性视角总结了一位93岁老人的一生。

收起
i44****402
LV17 2022-09-24

书评 这本书给我很多干货，重要的是这是一位90多岁有思想的老者的感悟，其中一些思想对现代年轻人很有用。

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