字数：9万字 出版社：湖南文艺出版社
作为管理者，每天都会压力重重，各种突发状况随时可能让你破防。尽管如此，你仍然要做出重大而具有深远影响的决定，并确保这些决定的正确性。 本书通过引入情绪练习的思维框架，来增强个人的自我感知力，提升情感机敏度，以便让职场“打工人”可以通过已有的技能或开创新的方法去应对职场中的诸多变化。而正念力的自我关照功能，正是针对情绪训练的有效一环。 正念力能够让我们认识到自己身体、情感、头脑之内和外部世界的现实；正念力能够帮助我们革除伤害自己或他人的想法和行为，时刻保持冷静，不借助外力就能完成自我疏导。 本书由培生集团策划出版，全书将案例、问题、方法、思考相结合，编排方式具有实操性，是提升职场软实力的佳作。
书圈 | 共43人，16条
2
看过的人还看
-
135
231 -
69
147
同类热销榜
-
- 1
-
世界500强员工玩的思维游戏[精品]
98
- 1
-
- 2
-
与自己和解：如何活得通透自如[精品]
39
- 2
-
- 3
-
思考.快与慢[精品]
96
- 3
-
![思考.快与慢[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f26b69fa/group6/M00/13/E7/CmQUN1X04RCEN60SAAAAAEoDLMo177684327.jpg?v=nc-kutGY&t=CmQUN17e42M.)
96
-
- 4
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
191
- 4
-
- 5
-
如果奔跑是我的宿命-1[精品]
8
- 5
-
- 6
-
不生气的智慧-2[精品]
13
- 6
-
![不生气的智慧-2[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ca8365bd/group61/M00/3D/89/CmQUOGCbkWWEE9ijAAAAAMUA8a0234535178.jpg?v=Zeslq1tb&t=CmQUOGCbkWU.)
13
-
- 7
-
好好思考（全新升级版）[精品]
9
- 7
-
- 8
-
中国古代谋略故事大全集[精品]
4
- 8
-
- 9
-
自控力（新版）[精品]
14
- 9
-
![自控力（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
14
-
- 10
-
最重要的事，只有一件[精品]
12
- 10
![世界500强员工玩的思维游戏[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ee34717f/group62/yZ/wl/538d6d865293b7ca3b7cb070284cd466.jpg?v=x5_PH-Zp&t=fwAAAWlyFBM.)
![与自己和解：如何活得通透自如[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/973c5c47/group61/M00/00/0C/CmQUOWOFgUuEFu4EAAAAAE5JoFQ868389363.jpg?v=mqydv5d8&t=CmQUOWOFgUs.)
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![如果奔跑是我的宿命-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/caed90cf/group62/UG/6h/184e403de1fccce2458bf6871e9491e0.jpg?v=Ni1IccAM&t=fwAAAWlxvqw.)
![好好思考（全新升级版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/58fddf7e/group62/jH/0D/9954b2698d1036dd79916116afbf5353.jpg?v=UgxQSkUx&t=fwAAAWleE58.)
![中国古代谋略故事大全集[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26c44f2f/group6/M00/13/C3/CmQUNlX04PCEFl9WAAAAACc6z5A853470745.jpg?v=tgepMVvk)
![最重要的事，只有一件[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8b51469e/group6/M00/38/AB/CmQUOVdhCZCEcLWQAAAAAH82ZB0414824658.jpg?v=GLMAN5O7&t=CmQUNmOpPYo.)
京公网安备11010502030452