字数:18.1万字 出版社:天地出版社
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。 作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
书圈 | 共29人,71条
快来说两句,抢沙发
同类热销榜
-
- 1
-
医本正经[精品]
36
- 1
-
- 2
-
女性最佳保健读本-余景宸[精品]
33
- 2
-
- 3
-
对症食疗 吃掉多年老毛病[精品]
164
- 3
-
- 4
-
解密300种中药经典配方[精品]
72
- 4
-
- 5
-
老中医教你调养胃肠病
50
- 5
-
- 6
-
医学就会[精品]
26
- 6
-
- 7
-
你是你吃出来的[精品]
48
- 7
-
- 8
-
- 9
-
百病食疗大全[精品]
40
- 9
-
- 10
-
老中医教你察言观色知健康[精品]
2
- 10