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生活保健 焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式

作者:约翰尼·罗斯、张铭、关芊蔚 字数:1.2万字 出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司

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本书介绍了众多能够帮助缓解和控制焦虑的自然方式,适合想要了解如何使用自然疗法而非药物来克服焦虑情绪的人。大家在生活中都无法躲开焦虑,或许有些人懂得控制好这种情绪,而有些人的情况则更为严重。

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