作者：韩振蕴 字数：61字 出版社：中国中医药出版社

随着人口老龄化的加剧，认知障碍和痴呆疾病也随之增多，严重影响了老年人的生活质量和家庭的幸福指数。轻度认知障碍（MCI）是介于正常衰老和痴呆之间的过渡状态，其临床表现为记忆力及其他认知功能进行性下降，日常生活能力基本正常或工具性生活能力轻微损伤，但尚未达到痴呆的诊断标准。轻度认知障碍作为痴呆高危因素，其在我国老年人群轻度认知障碍患病率约为3～19。痴呆作为老年人群高致残率和高致死率的主要疾病之一，尤其是阿尔茨海默病（AD），给社会和家庭带来了巨大的经济及精神负担。研究表明，轻度认知障碍作为痴呆前期阶段，其转化为痴呆主要类型是阿尔茨海默病，年转化率约为10～15，因此轻度认知障碍的早期识别及干预已成为痴呆预防的重要时期。太极拳为中医传统运动疗法之一，其植根于中国传统文化，注重 “形与神俱”“天人合一”，可通过练形来达到健神的目的，能够有效改善轻度认知障碍认知功能。研究表明，太极拳能够增加脑组织的血液灌注，改善脑组织的代谢，激发中枢神经系统的兴奋性，促进脑神经网络的建立，从而改善认知功能。

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