字数：12.6万字 出版社：当代中国出版社
疗愈身体疼痛，从抚慰情绪开始！奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法，制定步骤详细的敲打方案，手把手地教读者通过敲打穴点，减轻进而消除慢性疼痛。在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，用简单易操作的敲打方法，带领读者疗愈过往的情绪伤痛，并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧，例如：★释怀过去，★建立个人界限★处理没营养的人际关系★正视医生诊断结果的力量，★克服愤怒等。大脑与身体自主创造、加重或延长痛感的方式多种多样。尼克关注的不仅是帮助读者治疗疼痛，还希望教授读者最有力的方法以掌握自己的身体，活出最理想的人生！
书圈 | 共106人，17条
-
-
i33****3382
LV8 2020-08-17
看过的人还看
-
9
170 -
254
149
同类热销榜
-
- 1
-
抗炎食物[精品]
65
- 1
-
![抗炎食物[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0463f2fd/group61/M00/9C/88/CmQUOGR0QJOELaSRAAAAAJvahxQ098094587.jpg?v=-ygPqKVf&t=CmQUOGR0QJM.)
65
-
- 2
-
敢于直言[精品]
12
- 2
-
![敢于直言[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/04475b9e/group62/Hk/6R/a5aa1891df5e336630466345916509b9.jpg?v=nkTJW0WQ&t=fwAAAWlmDvw.)
12
-
- 3
-
你是你吃出来的[精品]
28
- 3
-
![你是你吃出来的[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2915d1e/group6/M00/2D/45/CmRaIVodDwGEKQ0JAAAAAPbOAqY476337039.jpg?v=y-stEFZd&t=fwAAAWbERSk.)
28
-
- 4
-
抗老生活[精品]
19
- 4
-
![抗老生活[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d9f9ffed/group62/FN/Wf/bf33a683cdb415ca68935508a1fbee99.jpg?v=Tf87K7_r&t=fwAAAWbedE8.)
19
-
- 5
-
- 6
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
15
- 6
-
- 7
-
图解小穴位大健康[精品]
1
- 7
-
- 8
-
求医不如求己-中里巴人[精品]
31
- 8
-
- 9
-
站桩健身法[精品]
3
- 9
-
- 10
-
子宫的秘密：妇科医生手记[精品]
4
- 10
![抗炎生活（抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/874cb3c5/group61/M00/E7/64/CmQUOWI60vKEDVeaAAAAAMYpkSw429222748.jpg?v=lkXzWx8a&t=fwAAAWgLMgg.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![图解小穴位大健康[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8735b11f/group6/M00/2A/AB/CmRablt6W8-EMfqEAAAAANY0p7g944790655.jpg?v=OaUFOc_6&t=CmRablt6W9A.)
![求医不如求己-中里巴人[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0d88b7cc/group6/M00/87/06/CmQUOVkJS_OEP3VKAAAAABXDvzo739459021.jpg?v=bGVFCSHq&t=CmQUNl6ItqA.)
![站桩健身法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/940c6e25/group62/sz/sZ/24216ded8ace48b4a69d1212e40e68dc.jpg?v=2wihcshg&t=fwAAAWbJWPQ.)
![子宫的秘密：妇科医生手记[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4efc8f4d/group6/M00/CF/4C/CmQUNljR3oyEUtZ8AAAAAI5cbRg580650177.jpg?v=ir3xQ8oo&t=CmQUNlqBOvU.)
京公网安备11010502030452