字数：2万字 出版社：人民邮电出版社有限公司
《青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》由现国家女子柔道队主教练刘玉香亲自进行内容讲解和动作演示。 《青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》共分为4章，第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识；第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作；第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解，包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技术，以及固技、绞技、关节技等寝技技术。 《青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细指导，并配有51段免费教学视频，以帮助青少年柔道练习者从零入门、快速进阶。
书圈 | 共22人，11条
2
看过的人还看
-
194
3 -
227
106
同类热销榜
-
- 1
-
国学里的中国：唐诗[精品]
59
- 1
-
- 2
-
跟着爸妈去游学·北京[精品]
18
- 2
-
- 3
-
跟着爸妈去游学·西安[精品]
17
- 3
-
- 4
-
跟着爸妈去游学·厦门[精品]
6
- 4
-
- 5
-
- 6
-
跟着爸妈去游学·昆明[精品]
6
- 6
-
- 7
-
可怕的现象大全集
8
- 7
-
8
-
- 8
-
跟着爸妈去游学·桂林[精品]
12
- 8
-
- 9
-
夏日庭院[精品]
37
- 9
-
![夏日庭院[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/3395589e/group61/M00/5E/80/CmQUOWGfIUWEF6_oAAAAAOxb1uI484341154.jpg?v=VjMnWJxz&t=CmQUOWGfIUU.)
37
-
- 10
-
势不可挡的人类 不公平是如何产生的[精品]
12
- 10
![国学里的中国：唐诗[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/86bbac69/group62/CS/QU/ac350821f9609fc2b4f2c0e829862119.jpg?v=a--K64CV&t=fwAAAWm7mbM.)
![跟着爸妈去游学·北京[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/66a96ad6/group62/Qv/WI/5cb56e7ed68b0e7d4472b07fc8f052dd.jpg?v=z81Fwnls&t=fwAAAWmehKY.)
![跟着爸妈去游学·西安[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/05dc84b1/group62/tR/0n/647dd0c98a1919acd900a7624c404b63.jpg?v=sIhv3_vA&t=fwAAAWmeSZg.)
![跟着爸妈去游学·厦门[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ca925e77/group62/tE/W0/ecbabaf8e0e034c9b7ea83c7416776fc.jpg?v=MVBDptMt&t=fwAAAWmefVY.)
![哈利·波特与死亡圣器 (Harry Potter and the Deathly Hallows)[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2c51b220/group62/lO/47/1958e4a3f0c242e0c753dabb03deefe5.jpg?v=BeDx5_lq&t=fwAAAWTDJ2A.)
![跟着爸妈去游学·昆明[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/89296b78/group62/uV/wJ/34dd4e2cc99af1d261be9723ccb1de1a.jpg?v=ReFyV1kP&t=fwAAAWmdsA0.)
![跟着爸妈去游学·桂林[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/008921f0/group62/RJ/jZ/4da9ce882c2751e3dcb7d1edb80c6254.jpg?v=mOHk6CBL&t=fwAAAWmeWUQ.)
![势不可挡的人类 不公平是如何产生的[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6539ab9e/group62/bX/v9/711bb3c1b1468f522db85dd89a0d3bf6.jpg?v=86v45UBw&t=fwAAAWmha9k.)
京公网安备11010502030452