字数：10万字 出版社：北京科学技术出版社
《运动解剖书2》是《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》的延续。作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序。·该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。·该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。·在对身体部位进行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。多于800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者最大程度受益！
书圈 | 共65人，23条
3
看过的人还看
-
122
211 -
292
3
同类热销榜
-
- 1
-
能量的真相[精品]
57
- 1
-
![能量的真相[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/be5f52c2/group62/ns/Ht/a7a11cb4c410d54380ed99f9e0c76519.jpg?v=-mMlZG8N&t=fwAAAWmF0b4.)
57
-
- 2
-
- 3
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
22
- 3
-
- 4
-
空腹的神奇自愈力[精品]
89
- 4
-
![空腹的神奇自愈力[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/db82ba4c/group62/DI/CD/413e8c2f4ad252d92fe245bb1afc8046.jpg?v=6GSAE3wN&t=fwAAAWa268g.)
89
-
- 5
-
- 6
-
你是你吃出来的[精品]
34
- 6
-
![你是你吃出来的[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2915d1e/group6/M00/2D/45/CmRaIVodDwGEKQ0JAAAAAPbOAqY476337039.jpg?v=y-stEFZd&t=fwAAAWbERSk.)
34
-
- 7
-
图解小穴位大健康[精品]
10
- 7
-
![图解小穴位大健康[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8735b11f/group6/M00/2A/AB/CmRablt6W8-EMfqEAAAAANY0p7g944790655.jpg?v=OaUFOc_6&t=CmRablt6W9A.)
10
-
- 8
-
- 9
-
惊人的蔬菜汤[精品]
15
- 9
-
![惊人的蔬菜汤[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/35953d68/group62/Ln/cw/2bc2e295129c816dd427f5ea3b495c7b.jpg?v=iEh69rIy&t=fwAAAWWzYQ0.)
15
-
- 10
-
抗炎食物[精品]
63
- 10
-
![抗炎食物[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0463f2fd/group61/M00/9C/88/CmQUOGR0QJOELaSRAAAAAJvahxQ098094587.jpg?v=-ygPqKVf&t=CmQUOGR0QJM.)
63
![减肥、抗老、免疫：复原力可以吃出来吗？[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/17af5711/group62/4p/lf/a1418e5e6f77e57b875a9e621f36cd54.jpg?v=S8e8S4R3&t=fwAAAWaNFdo.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![抗癌饮食术（癌症重点不是发病之后再治疗，而是预防！养成自愈力，每天清除癌细胞）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e34affe9/group61/M00/D1/FD/CmQUOGNOSkuEZNKjAAAAALU_AEA649791062.jpg?v=_t1LWl4g&t=CmQUOGNOSks.)
![人体简史（你的身体30亿岁了！万物简史作者重磅新书！一部从30亿年前讲到今天的人体百科全书！）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e13e040b/group61/M00/84/F5/CmQUOV8aTNOEHH15AAAAAERsUOQ567326392.jpg?v=dvg_d53E&t=CmQUOV8aTNM.)
京公网安备11010502030452