精英的人格魅力课-奥利维娅·福克斯·卡巴恩、徐言-人际人脉

~~人际人脉~~

精英的人格魅力课

7.8

作者：奥利维娅·福克斯·卡巴恩、徐言字数：12.9万字出版社：浙江人民出版社 123人评分

价格：1599阅饼 | 原价6299阅饼

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但是，我们往往对魅力有这样的误解：性格外向、左右逢源的人更具魅力。有魅力的人一定要长得漂亮。我们必须通过刻意改变自己来提升人格魅力。魅力并不是天生的，你可以通过学习和练习掌握它。在《精英的人格魅力课》中，奥利维娅系统拆解了魅力的3大要素，详细解读了魅力最有效的4种风格，并阐述了在各种特殊情境下，我们该如何展现魅力……通过一系列专门的练习，你也可以找到适合你的魅力，从而更具影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。

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书圈 | 共1266人，126条

我来说两句

情愿きザㄨり
LV20 VIP 2022-11-20

书评疫情期间居家，硬逼着自己看完了逻辑性这么强的书。满篇的理性文字，还是挺有用处的，因为我们都想要成为很好很好的人。读书笔记:从心开始打造魅力的核心。一，魅力三要素。专注当下，的与别人当下的情感连接。注意力... 展开全部疫情期间居家，硬逼着自己看完了逻辑性这么强的书。满篇的理性文字，还是挺有用处的，因为我们都想要成为很好很好的人。读书笔记:从心开始打造魅力的核心。一，魅力三要素。专注当下，的与别人当下的情感连接。注意力流遍全身，从呼吸到脚趾，感受到身体的存在。专注当下:提高倾听能力，改善肢体语言，集中注意力，甚至加强享受生活的能力。影响力.亲和力心境—面部，肢体等—魅力心之所信，行之所行。如果你身处魅力心境，就会在行动上表现出来。魅力施展障碍生理不适:1,提前预防2意识到问题所在3补救或解释。心理因素:拥抱不确定性。不愿等待的特质会让我们付出很多代价。心理因素:自我怀疑（冒充者综合征），消极因素。方法:责任转移。心理因素:一切负面心态皆正常，人人都有。三步法第一步，正视不适感，度过内心的混乱期。第二步，消除负面想法，看见大猩猩。大脑看见的并不一定对。偏重于关注它觉得有用的东西。大脑也会有负面偏好。消极思想是街上的乱涂乱画。丘吉尔:世界上没有所谓的致命，不可挽回的失败。第三步，认知重评，转换视角获得满足感。大脑无法分辨现实和想象的特性。往好的方面想，因为确实会变得更好。换个看问题的角度，就会让你魅力四射，又效率十足。王牌，学会适应各种不适感，探索知觉，此时此刻，保持专注。构建特定心境呈现极致魅力。一，充分利用你的五官。视觉化想像隐形顾问。二，三步迈向亲和力。记录感恩与欣赏。还有友谊和同情心。真心实意的为他人着想。这种表情会出现在你的脸上。你就希望他人幸福的，纯粹的心态。三，自我同情。自尊。自信。自我同情。缺一不可。自己的方法: 抱抱自己，承认脆弱，当成勇敢必经，总会学到什么。慈悲。现在的我是完美的。四，用身体影响你的情绪。自信的肢体语言。强化循环。为关键时刻准备。魅力聚焦。魅力的风格与技巧。四种魅力风格。焦点。友善。愿景和权威。（原来读书的感悟要比不停的工作重要。）焦点魅力: 专注当下和信心。→尊重愿景魅力: 信念和信心。（喜欢，努力和欣赏，一个人的眼神是藏不住的。）友善魅力: 亲和力和信心。→耐心，喜温暖实践。权威魅力: 影响力和信心。外在和肢体语言。找到适合自己的魅力①考虑本性→接受原本的自己。所谓魅力。只是我们性格中的不同方面，然后以舒服的方式表现出来。②实现的目标。③符合当下情况。低风险下拓展舒适区，高风险下坚持熟悉。友善是安全网。第一印象效应。黄金法则: 利用本能先

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寶蓓超超
LV18 2019-01-10

书评 魅力影响整个人生的智慧。拥有魅力，所向披靡。

3 收起
虎
LV25 VIP 2019-02-23

书评 耐心找寻、敢于试错，直到找到适合自己的处事风格

2 收起
俗人
LV7 2021-11-06

书评 改变从现在开始

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呵呵
LV21 2018-08-30

书评 得到一些东西就意味着要失去一些东西，得与失之间的平衡决定着我们这一生的目的地

10 1 收起
哈哈微笑看明天
LV12 2018-09-12

书评 魅力似乎是由内而外的体现，学会调整自己的心境是关键。

6 收起
i14****0157
LV12 2018-09-12

书评 为什么好看的书要钱，不要钱的又不好看，郁闷死了

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i15****5405
LV9 2018-09-12

书评 有点意思，值得一看

2 收起
小黄
LV15 2018-09-12

书评 非常好，极力推荐

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i96****454
LV5 2018-09-12

书评 神医嫡女

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你的诺言，纯属玩笑而已！
LV6 2018-09-12

书评好好

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天空之星
LV14 2018-09-12

书评 魅力是由内而外的

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我就是我
LV19 2018-09-12

书评 好，有创意

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太和电
LV19 2018-09-12

书评 为！而！无！自然！

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