字数：11.8万字 出版社：中国法制出版社
本书从心理学的视角，分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力，控制好自己的情绪和行为，合理地安排自己的时间和精力，翻开生活崭新的一页。
书圈 | 共111人，27条
4
看过的人还看
-
102
203 -
160
293
同类热销榜
-
- 1
-
人性的本源[精品]
139
- 1
-
![人性的本源[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26e4107f/group62/XN/RA/dab3794d16cf03cdd5d9d9b6321d7c23.jpg?v=DWnsvY-9&t=fwAAAWmxAsA.)
139
-
- 2
-
安定此心：我当精神科医生的12000天[精品]
120
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
204
- 3
-
204
-
- 4
-
延迟满足[精品]
65
- 4
-
![延迟满足[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/58f4271e/group61/M00/7C/4C/CmQUOGRCSrqEYOYQAAAAACROYP8554306426.jpg?v=tC4NJrrm&t=CmQUOGRCSro.)
65
-
- 5
-
为什么没人早点告诉我？[精品]
66
- 5
-
- 6
-
幸福科学：美满人生七讲[精品]
23
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
贪婪的多巴胺2[精品]
51
- 9
-
![贪婪的多巴胺2[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/add1fd3f/group62/vQ/7z/0b990f0dc845e4804ed1ffff6c4f976c.jpg?v=bYnyladg&t=fwAAAWme74U.)
51
-
- 10
-
世界尽头的咖啡馆[精品]
12
- 10
-
![世界尽头的咖啡馆[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/715a0346/group61/M00/DA/0C/CmQUOVz_XNCEJsVFAAAAAPi9Qgo633236781.jpg?v=l5IX8RJW&t=CmQUOWBdtm8.)
12
![安定此心：我当精神科医生的12000天[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/aa2ddd70/group62/3r/Us/8472df16da6c0b416452632500ce9cc8.jpg?v=7uakFdqs&t=fwAAAWmn6bk.)
![为什么没人早点告诉我？[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/81151c4d/group61/M00/78/C0/CmQUOWQ9GzKEKwmLAAAAAIAibIg889514975.jpg?v=7dL23wwd&t=CmQUOWQ9GzI.)
![幸福科学：美满人生七讲[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ce0697d7/group62/DO/Er/1919a29f114261db8c0bb09e4e94feeb.jpg?v=IBP83RQ6&t=fwAAAWmxASk.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![大脑的金钱观：做财富世界的聪明决策者[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/cc4dd02e/group62/gq/g9/7e70e8012aa4de82c23ee164bc094e2a.jpg?v=ZC0ns-2n&t=fwAAAWTWBsw.)
京公网安备11010502030452