字数：11.8万字 出版社：机械工业出版社
抑郁症就像一个恶性循环，把你带入一个悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。本书基于最新的神经科学研究，提供了许多简单的技巧，你可以每天“重新连接”自己的大脑，创建一种更快乐、更健康的良性循环。
书圈 | 共469人，123条
-
心的旅行
LV6 2022-07-21
-
-
-
-
-
-
-
-
1
看过的人还看
-
113
208 -
207
123
同类热销榜
-
- 1
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
191
- 1
-
191
-
- 2
-
跨学段心理危机干预案例研究[精品]
23
- 2
-
- 3
-
专注力：重启大脑，重塑人生[精品]
41
- 3
-
- 4
-
时间贫困[精品]
50
- 4
-
![时间贫困[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/14072652/group62/lC/GF/bf4e994f64b44d1559cc2ff557c95cac.jpg?v=gEBVIXmI&t=fwAAAWWBddw.)
50
-
- 5
-
- 6
-
- 7
-
世界尽头的咖啡馆[精品]
40
- 7
-
![世界尽头的咖啡馆[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/715a0346/group61/M00/DA/0C/CmQUOVz_XNCEJsVFAAAAAPi9Qgo633236781.jpg?v=l5IX8RJW&t=CmQUOWBdtm8.)
40
-
- 8
-
性能力的自我修养[精品]
26
- 8
-
![性能力的自我修养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/99489e2f/group61/M00/CA/50/CmQUOV6hKnCEScYbAAAAAJoJoQQ160197481.jpg?v=dtpHhxCL&t=CmQUOWLffPg.)
26
-
- 9
-
也许你该找个人聊聊[精品]
48
- 9
-
- 10
-
禁得住诱惑，耐得住寂寞[精品]
20
- 10
![跨学段心理危机干预案例研究[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/064ceab0/group62/ry/5X/d52de494205f0ec29a5a00275b5b981c.jpg?v=MwOp-jsm&t=fwAAAWq0hAE.)
![专注力：重启大脑，重塑人生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c2b4c746/group62/jC/xW/7f1267d87a3cbee7ac747f6dfbe63fb8.jpg?v=vx1e_Oeh&t=fwAAAWquGYA.)
![假如你是孩子：父母是孩子最好的心理辅导师[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dd9a745a/group62/ny/VS/91200c5e66114588b427209fa2d77ae2.jpg?v=1WP5V68m&t=fwAAAWq3FDw.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![也许你该找个人聊聊[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0abe0d76/group61/M00/9D/EB/CmQUOGD6aVeEVs88AAAAAN8d9So891344534.jpg?v=Qqnfao-u&t=CmQUOGD6aVc.)
![禁得住诱惑，耐得住寂寞[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/78cd9bd6/group61/M00/4C/92/CmQUOV7ptVaEVxn3AAAAAA5vsG0203501587.jpg?v=sRgxAAOY&t=CmQUOV7ptVY.)
京公网安备11010502030452