发现心流：日常生活中的最优体验
7.7字数：6.3万字 出版社：中信出版社 103人评分
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件……
书圈 | 共1313人，103条
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心多大梦多远
LV19 2022-09-06
书评心流是目标，发现才是本书要教给我们的核心价值观，作者在这么多的事例中逐一分析，无论当下的自己多么的辉煌，还是如此那般的不堪，都要努力、用心、积极、主动、追求完美的完成此时此刻的活动或者是工作，只有在不... 展开全部
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i18****3270
LV8 2019-02-19
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