字数:9.2万字 出版社:浙江科学技术出版社
将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈妈应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
书圈
同类热销榜
-
- 1
-
社交这门课,只能父母教[精品]
22
- 1
-
- 2
-
- 3
-
再忙也要做个好爸爸[精品]
29
- 3
-
- 4
-
- 5
-
陪孩子终身成长[精品]
16
- 5
-
- 6
-
成长比成功更重要(2024版)[精品]
17
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
好孕,从卵子开始[精品]
15
- 9
-
- 10
-
崔玉涛自然养育法[精品]
29
- 10