每天5分钟丰胸收腹翘臀美腿
8.6字数：3万字 13人评分
苗条性感的身材是女性永恒的追求，而身材之美不仅在于瘦削的身形，更在于身体各部位曲线优美。本书以女性美体塑身目标出发，从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的运动与按摩方法，让女性不仅“骨感”，而且“性感”，魅力指数大增。
书圈 | 共1502人，13条
看过的人还看
-
281
3 -
172
201
同类热销榜
-
- 1
-
30天养成易瘦体质[精品]
23
- 1
-
- 2
-
胖除痰湿瘦祛火[精品]
10
- 2
-
![胖除痰湿瘦祛火[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2bd9aee1/group61/M00/3F/39/CmQUOVwuGJyEfgVlAAAAAFZE3YY043251007.jpg?v=Rxw5zhHF&t=CmQUOVwuGJ0.)
10
-
- 3
-
- 4
-
减肥不是挨饿，而是与食物合作[精品]
29
- 4
-
- 5
-
教你多吃少动好身材[精品]
10
- 5
-
- 6
-
皮肤病治疗经验集[精品]
6
- 6
-
- 7
-
我的第一本减糖书[精品]
22
- 7
-
![我的第一本减糖书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/205653c7/group61/M00/6E/3D/CmQUOWGx5IaEP3bVAAAAABdPblk803136130.jpg?v=Z6W3n6VL&t=CmQUOWGx5IY.)
22
-
- 8
-
搏击健身全书（视频版）[精品]
0
- 8
-
- 9
-
国术健身：易筋经[精品]
3
- 9
-
- 10
-
高级运动营养学-1[精品]
9
- 10
![30天养成易瘦体质[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f55123d6/group62/Vw/bo/0d5b5e03b5bb4e370df72eead6efe3dc.jpg?v=JJfxspvV&t=fwAAAWW30_s.)
![健身笔记：如何成为一个身材有料的人[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b480787f/group61/M00/4C/7C/CmQUOFxFd2qEXKJBAAAAAOoRFRI407855425.jpg?v=xAX7dbAF&t=CmQUOGSnqIM.)
![减肥不是挨饿，而是与食物合作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/adc57759/group61/M00/8B/26/CmQUOGRYu02EMuD-AAAAAGX-TwY599132095.jpg?v=zdZUAjoV&t=fwAAAWXYZ5o.)
![教你多吃少动好身材[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4328df37/group6/M00/85/36/CmQUOVj1yV6EbkCcAAAAAPF3wQI571071308.jpg?v=IUiPeXKr)
![皮肤病治疗经验集[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/480ca798/group6/M00/67/27/CmQUOFhP8zWEV6trAAAAAJVdqoc008133079.jpg?v=pDWAjzRr)
![搏击健身全书（视频版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c3cc4a44/group61/M00/80/41/CmQUOGHFfJKEWPAWAAAAAFdiS6s841544659.jpg?v=1RMK6Nke&t=CmQUOGHFfJI.)
![国术健身：易筋经[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ef2d5e16/group62/i6/bH/d0bc930953f03241e8e8e738e1d2bce4.jpg?v=HyBmjeOp&t=fwAAAWbX7NQ.)
![高级运动营养学-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/29b638d8/group61/M00/50/DC/CmQUOV3TiUWET3wjAAAAAM60nQg721386887.jpg?v=G57rEptS&t=CmQUOV3TiUU.)
京公网安备11010502030452