天生就会跑
8.6字数：17.8万字 出版社：南海出版公司 131人评分
《天生就会跑》讲述了爱好跑步但苦于伤痛的作者寻访“天生的跑者”塔拉乌马拉印第安人的故事。 每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比蕞快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比蕞慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。 墨西哥的铜峡谷，隐居着蕞强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来，是因为父辈跑得比鹿快，而父辈能活下来，是因为祖辈跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。只有随时调整姿势、方向和速度，敏捷地在石块和沟壑间蹦跳，才能跑过错综的山路，爬上陡峭的岩壁，回家。 跑步是一种独特体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论害怕还是快活，我们都会奔跑。既奔跑着逃开不幸，也奔跑着追寻幸福。
书圈 | 共764人，132条
-
189****7282
LV30 VIP 2024-09-13
书评这是一本关于长跑耐力运动的书。由于没有章节名字，我跳读了前26章，直到发现描写训练长跑技术的第27章，和描写智人通过耐力长跑狩猎战胜尼安德特人的28章。也许第一遍就是这么多收获，第二次可以再认真的看一下。看... 展开全部
-
-
i25****433
LV8 VIP 2026-02-16
书评这是一本轻松有趣的书。我发现西方的体育运动学家总是擅长从人类本源的动物性特点出发，来阐述跑步的意义；而中国的养生之道则告诫人们，过犹不及，只有适量运动才是最好的选择，静息冥想同样可以延年益寿。 反观自己... 展开全部
-
-
-
-
-
-
-
-
云从龙-风从虎
LV16 VIP 2018-08-03
-
-
-
看过的人还看
-
172
3 -
118
281
同类热销榜
-
- 1
-
30天养成易瘦体质[精品]
23
- 1
-
- 2
-
胖除痰湿瘦祛火[精品]
10
- 2
-
![胖除痰湿瘦祛火[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2bd9aee1/group61/M00/3F/39/CmQUOVwuGJyEfgVlAAAAAFZE3YY043251007.jpg?v=Rxw5zhHF&t=CmQUOVwuGJ0.)
10
-
- 3
-
- 4
-
教你多吃少动好身材[精品]
10
- 4
-
- 5
-
减肥不是挨饿，而是与食物合作[精品]
29
- 5
-
- 6
-
皮肤病治疗经验集[精品]
6
- 6
-
- 7
-
我的第一本减糖书[精品]
22
- 7
-
![我的第一本减糖书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/205653c7/group61/M00/6E/3D/CmQUOWGx5IaEP3bVAAAAABdPblk803136130.jpg?v=Z6W3n6VL&t=CmQUOWGx5IY.)
22
-
- 8
-
搏击健身全书（视频版）[精品]
0
- 8
-
- 9
-
国术健身：易筋经[精品]
3
- 9
-
- 10
-
代谢好自然瘦[精品]
4
- 10
![30天养成易瘦体质[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f55123d6/group62/Vw/bo/0d5b5e03b5bb4e370df72eead6efe3dc.jpg?v=JJfxspvV&t=fwAAAWW30_s.)
![健身笔记：如何成为一个身材有料的人[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b480787f/group61/M00/4C/7C/CmQUOFxFd2qEXKJBAAAAAOoRFRI407855425.jpg?v=xAX7dbAF&t=CmQUOGSnqIM.)
![教你多吃少动好身材[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4328df37/group6/M00/85/36/CmQUOVj1yV6EbkCcAAAAAPF3wQI571071308.jpg?v=IUiPeXKr)
![减肥不是挨饿，而是与食物合作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/adc57759/group61/M00/8B/26/CmQUOGRYu02EMuD-AAAAAGX-TwY599132095.jpg?v=zdZUAjoV&t=fwAAAWXYZ5o.)
![皮肤病治疗经验集[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/480ca798/group6/M00/67/27/CmQUOFhP8zWEV6trAAAAAJVdqoc008133079.jpg?v=pDWAjzRr)
![搏击健身全书（视频版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c3cc4a44/group61/M00/80/41/CmQUOGHFfJKEWPAWAAAAAFdiS6s841544659.jpg?v=1RMK6Nke&t=CmQUOGHFfJI.)
![国术健身：易筋经[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ef2d5e16/group62/i6/bH/d0bc930953f03241e8e8e738e1d2bce4.jpg?v=HyBmjeOp&t=fwAAAWbX7NQ.)
![代谢好自然瘦[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7eb6bdc6/group61/M00/F0/4D/CmQUOV6yUqiEYqKFAAAAAP-y0vQ081397817.jpg?v=nZ-bLIVp&t=CmQUOV6yUqg.)
京公网安备11010502030452