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人际高手都能掌控自己的情绪(套装共8册)
安妮·博格尔 试读
本套装共包括以下8本书:《如何提升性格优势》《如何控制负面情绪》《如何建立好人缘》《如何才能没压力》《如何才能不焦虑》《如何在人生中推销自己》《如何与陌生人打交道》《如何宠爱自己的心》。
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思维与成功系列(全8册)
川西谕 试读
本套装书包括:《博弈:所有问题都是一场赛局》《哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半》《思维导图法应用宝典(修订版)》《瞬间记忆术》《行动迁跃:人生赢家管理指南》《萝卜计划:北大奇人怪招》《秘笈:北大奇人怪招》《跳出思维陷阱:麻省理工计算机博士的7堂思考课》共8册。
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认知的突围:拆掉管理思维的墙
罗卫国 试读
本书是罗卫国老师研发“新利益管理学”20年,给20万名北大、清华企业家学友授课的随笔集!而《新利益——创新、赢利、公益》是一个有梦想的中国人文管理学者罗卫国先生给那些梦想成为世界级的全球企业家们贡献的商业思想!知识在扩张我们思维的同时,也会固化我们的思维,当我们习惯于某种思维定式之后,也会受其束缚与役使,拆掉思维之墙,才能打开一片思想的天地!本书涵盖经济、商学、法学、哲学、宗教,能帮助您颠覆固化思维、戳中认知盲点。本书作为中国亮点罗卫国老师献给改革开放40年的礼物,共400篇、每篇300字、分3段、每段100字。读者主要是那些当了董事长和想当董事长的持续创业者,政府官员、企业高管、第三部门也可买来在飞机和高铁上阅读。
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郭继承人生课(全3册)
郭继承 试读
11本套装包含《直面人生的困惑》《解决问题的智慧:人生问题三百问》《郭继承人生课:中华经典十三讲》共3册。 《直面人生的困惑》自己把握自己,自己实现自己,自己成全自己。 不同的人生,之所以存在差距,很大程度上是源于对人生的觉悟和落实程度。 教育的目的,绝不单单是灌输一些谋生的技能和现成的答案,而是要培养出一个真正有理性、有智慧、会思考、有健全人格、有正确的价值立场、思维方式和行为方式的人。 《解决问题的智慧:人生问题三百问》是网红教授郭继承人生课系列的第三本,内容包括了自我成长、事业发展、家庭教育、企业文化建设、员工管理、团队建设等各个方面的人生困惑和解答。 《郭继承人生课:中华经典十三讲》:中华民族作为人类历最悠久的民族之一,创造了人类文明史上的诸多典范,对人类的文明产生了极为深远的影响。可以说,中华文化对于人们如何提升自己的修为、如何全方位提升人的素质和文明程度,有极为丰富的论述和阐发。本书从中华民族自身的历史文化中间寻求智慧,通过对《尚书》《管子》《大学》《易经》《道德经》《传习录》等经典的解读,总结中华文化如何提升人的修为的论述和启示,希望其成为中国人自身的成才之道。
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受益终身的思维模型(全5册)
中尾隆一郎 试读
本套装包括《数据型思维:50幅内部绝密分析图,深度解读数据,实现业绩暴涨》《逻辑思维与口才:精通说话之道,实现人生逆袭》《逻辑思维与写作:打造爆款文案的七大内在逻辑》《判断力思维:抓住风口机遇、实现财富暴涨的思维密码》《逻辑思考的100个关键》。
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团队管理:带好队伍也可以很简单(套装共5册)
何飞 试读
管理的目标就是是实现企业良性稳固运转,而管理的本质就是管好人。通过《团队管理:带好队伍也可以很简单》(套装5册),读者可以学习如何跟团队沟通,如何才能管理好团队。通过《团队管理:带好队伍也可以很简单》(套装5册)不但介绍了一套行之有效的团队沟通方法,帮助读者迅速地理解沟通原则,掌握沟通技巧,还告诉读者如何卓有成效地树立管理目标和制定管理计划,能帮助每一名管理者建立高效的工作机制,革新自己的观念。
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365天不抱怨的智慧(心灵瑜伽)
苏琳 试读
积极乐观的人,才能成功开启多彩的人生;一味逃避的人,只能生活在抱怨、失败的怪圈中。如何才能丢掉抱怨的习惯,选择正面的思维方式呢?本书将会给你答案。本书共365篇,每个月一个主题,每天一篇独立的箴言、短文、故事,可以告诉你,如何进行正面思考,如何获得不抱怨的智慧。
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卡耐基全集(全8册)
戴尔·卡耐基 试读
11本套书包含《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》等8册。 本系列书汇集了人际关系学大师卡耐基的思想励志精华,在书中作者对人性进行了深入浅出的论述,并在此基础上介绍了各种实用的人际交往的方法,以及开创美好生活的种种途径,以帮助人们解决生活、工作中的实际难题,创造幸福美好的人生。
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每一天爱自己
露易丝·海 试读
31露易丝·海是深刻的心灵实践勇者,曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验,一次次跌落谷底,又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实,唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性,才能创造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏,都是我们自己一手主导及促成的,因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想,绝对不是无足轻重的,而是会决定每一天的体验和境遇。 《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导,是对她一生的致敬,通过366篇治愈经典,让读者在每一天都能运用露易丝的智慧,建立对生命的爱与信任。
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所谓高情商,就是会表达(套装共4册)
苏静 试读
穷极语言世界里的说话技巧尽显智识谋略中的表达魅力,把僵硬的言语变得婉转,把黑白的文字变成彩色。最实用、最贴近生活的语言教程突破语言障碍提高交际能力。如果想获得一辈子都能用得上的口才技巧,您抽出点儿时间来阅读这本书是完全值得的。如果您只是想随便翻翻,那么无论从哪一页翻起,都可以使您的口才迅速得以提高。如果您认为自己口才一般,这本书刚好可以给予您足够的帮助,因为它提供的理念与技巧简洁速成。如果您认为自己的口才已经非常优秀,那请您就把本书作为一份礼物送给您的那些需要它的朋友。
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走出自我PUA:心理自助指南(全7册)
林音 试读
套装共7册,分别为《走出心无力》《停止你的精神内耗:先完成,再完美》《糟糕,今天内耗又超标》《向内寻找:重塑你的安全感》《与焦虑和解》《李银河谈亲密关系》《在抑郁这件事上,你并不孤独》。
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生活小智慧人生大道理
田金辉 试读
《生活小智慧:人生大道理》通过一些哲理故事,由浅入深,反映生活哲理。 生活其实是一首诗,一首永远闪耀着智慧和哲理的诗。《生活小智慧人生大道理(图文珍藏版)》中所选摘的一些故事,有的虽然很小,但却大都闪耀着智慧和哲理的光芒,它犹如暗夜中的明灯,引导您走出迷途,追随人生的光明。
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疗愈之作:与孤独和解(全十册)
【法】马克·李维等 试读
本套书共10册,讲述生命里的爱与希望、孤独与梦想,时而令人捧腹,时而让人动容,每个人都曾深陷泥潭,但总有人在眺望远方。包括:《直到孤独尽头》《迷人的流浪》《孤独梦想家》《你在哪里?》《阿司匹林博物馆》《孤独博物馆》《我们都是孤独的行路人》《孤独的你总有星辰作伴》 《没有悲伤的城市》《你的孤独,比这个世界更动人》。
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哈佛给学生做的300个思维游戏
叶凡 试读
创立于1636年的美国哈佛大学,被誉为高等学府王冠上的宝石,是世界各国学子神往的学术圣殿。300多年间,哈佛大学先后培养出数位总统、诺贝尔奖获得者,以及数以百计的重量财富精英,为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。
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有效沟通,你说了算(全5册)
张零 试读
本套装书包含《深度沟通》《幽默沟通学》《极简沟通》《语言表达的艺术》《同理心:用共情让沟通直指人心》共5册。 《深度沟通》现代人的沟通技巧,帮你在浮躁的世界里,建立良好的人际关系,了解他人的内心世界。 《幽默沟通学》选用了具体的幽默小故事,从不同场合和角度展 现了一套制造幽默和运用幽默的实用技巧,语言诙谐犀利, 令你在轻松阅读中掌握幽默沟通的精髓,学会幽默、学会沟 通,进而修炼成一个玩转幽默的高手。 《极简沟通》没有解决不了的问题,只有不会沟通的人,极简沟通教你用1套场景应用系统,2个化繁为简的秘诀,3个原创工具,4种价值创造途径解决一切沟通难题。 《语言表达的艺术》汇集多种说话技巧,告诉你与人聊天的礼仪和禁忌,从生活、职场、交际等多方面剖析闲聊的注意事项,帮助你建立良好的社交、沟通能力,让你无论在哪儿都能够与人轻松愉快地交谈,培养出处处受人欢迎的好人缘。 《同理心:用共情让沟通直指人心》打破偏见,内省共情,认为共情不等于同情、怜悯、比惨、说教和投射,引导读者更进一步思考同理心本身有什么问题。
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白天黑夜都在玩的全脑思维游戏
陈晓宏 试读
本书通过“多元智能”“思维开发”“探案游戏”3个模块共290个趣味游戏,使读者的思维能力得到全方位的锻炼。每个思维游戏均配有答案及解题思路,令读者知其然,更知其所以然。
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内卷累,内耗更累:换个想法,才能换个活法(全7册)
梁爽 试读
套装共7册,分别为《糟糕,今天内耗又超标》《原来每个人都说自己压力好大》《吵架又没发挥好》《不要用别人的脑子思考你的人生》《解决冲突的关键技巧》《时间内卷》《只要说出来你就会好很多》。 《糟糕,今天内耗又超标》:你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮你完成内心的重建,成为更好的自己。 我就是去做,不担心结果。在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。 《原来每个人都说自己压力好大》:为了让我们更好地生存下去,精神压力在无意识间产生,并发挥着积极作用。但是,任何系统都不是完美的,压力也有过度的时候。即使如此,我们也不能给精神压力贴上“恶”的标签。所谓“恶”的压力,只是那些看不清、说不明、影响人情绪的压力。精神压力的产生机制,是我们大脑中的一种重要的机制。这种机制和我们是共存共荣的关系,我们要学会和精神压力友好相处,发挥它的积极作用,减少它的危害。
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突破认知局限的成长思维(全4册)
水木然 试读
12本套装包括《认知税:为什么智商高的人也会做蠢事》《熵增定律》《熵减法则》《认知变现:升级人生就是突破你的认知》共4册。 本套书会告诉你如何建立耗散结构,怎样深度运用包括“成长型思维、损失厌恶原理、从众效应、路径依赖效应、心流效应、罗森塔尔效应、马蝇效应、德西效应、霍桑效应、帕累托定律、边际成本、贴现思维、财商思维、机会成本、沉没成本、知识树、大脑算法、分形创新”这些心理效应和思维模型,从而使你有策略地、持续地变得更好。让你从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,帮你构建熵减的生活方式,对抗无序的人生。并通过思维复利、认知复利、时间复利、学习复利、成长复利、习惯复利,六大维度改善你的思维方式和做事习惯,让你在提升自生能力的同时实现财富的自由,从而做自己人生的掌控者。
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人生自由的底层规律(全4册)
何圣君 试读
本套装包括《熵增定律》《熵减法则》《自律的人生更自由》《了不起的发光女孩》共4册。 《熵增定律》是由德国人克劳修斯提出的物理学定律,揭示事物总是向无序的方向的发展,最终走向灭亡。其中“熵”表示事物内部的混乱程度,当内部很乱时,可以说代表熵值高,当内部有序时,代表熵值低。本书通过成长型思维、心流、罗森塔尔效应、马蝇效应、霍桑效应、复利效应等11个熵减法则,让你轻松应对充满麻烦的人生。 《熵减法则》从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,帮你构建熵减的生活方式,对抗无序的人生。 《自律的人生更自由》:在我们的生活中,各种消极诱惑层出不穷,如果不懂得节制自己的欲望,放任懒散成为习惯、不自律成为常态,那么我们终将沦为欲望的奴隶,我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。对美好人生的期待,值得我们对自己严格一点儿。 本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状,运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性,进而引导读者摆脱浮躁,走出迷茫,克服自身惰性,做出意义深远的改变,最终成长为能自由掌控自己人生的强者。
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人人都可以学的顶级思维法(套装共7册)
安东尼·塔斯加尔 试读
本套装包括《故事力思维:3分钟讲好一个故事,你可以说服任何人》、《影响力思维:破解影响力四大面向,精准提升影响力思维》、《极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则》、《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技能》、《合作式思维:有效掌控、激活群体智慧,轻松提高团队效率!》、《领导力思维(可复制的领导力转型关键!)》、《创业思维:如何快速打造席卷市场的创业公司》。
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现代社交礼仪(第3版)
杨秀丽 试读
课堂训练、思考与讨论、视野拓展等栏目助力轻松阅读;教师可借相关栏目、电子课件和补充教学案例丰富课堂互动,增强教学效果。 书内包括近百个二维码,读者扫描后可观看视频、阅读专业文章等学习辅助资料;少量二维码链接的内容也可帮助教师展开课堂即时互动教学。 电子课件、电子教案、教学大纲、补充教学案例(文字、视频)、实训指导、补充练习题和模拟试卷等配套教学资料索取方式见“配套资料索取示意图”。
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解锁超级大脑(全4册)
茂木健一郎 试读
本套装包括《逻辑思考的100个关键》《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生》《脑力赋能:一看就会的用脑秘籍,拿来即用的高效指南》《魔力大脑:一本全面唤醒大脑,释放潜能的“魔法书”》。
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囧境突围:轻松化解尴尬的66个急智锦囊
闫静 试读
人生处处充满意外,也充满尴尬的陷阱。无论生活还是工作,我们都时常会遇到各式各样的尴尬状况。没有人喜欢尴尬,总期望自己在事情突发的一瞬间就做出妥当的处理,化尴尬于无形,但真正对突发状况冷静对待的又能有几人?
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马克·列克劳作品精选集(全3册)
马克·列克劳 试读
本套装包括《自尊的觉醒》《为什么时间总是不够用》《出众,从改变习惯开始》共3册。 《自尊的觉醒》:自尊影响着我们生活的方方面面:我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时,低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因,在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么,你都有能力改写自己的故事,建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习,只要勤加练习,相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人! 《为什么时间总是不够用》:管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克·列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上,帮助你避开时间管理陷阱,重新规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,依次来帮助你合理规划时间,减轻压力。
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中国式方案——利用中国式思维产生出成百上千种脱单、创业、竞争方案
凌小平 试读
中国式方案,它的本质是如何利用各种中国式思维方法、思维范畴、思维模式去产生出各种解决问题的方案。本书以中国历史人物、伟大人物的思维方法为研究对象,破解中国人如何运用大脑的思维规律、利用万物运行的法则产生无穷尽的中国式方案的难题。本书总结了11种常见的不良思考方法;提出了4种管理大脑运用方式产生方案的方法、20种管理思考方向产生方案的方法、19种管理思考方法产生方案的方法,3种管理思考过程产生方案的方法,20种管理思维模式产生方案的方法;概括了54对中国人思维范畴,总结出运用中国式思维范畴八大基本规律、八大运用原则;提出了4种运用中国人思维范畴产生出无穷解决方案的方法;总结了41种中国人常用的思维模式。运用这些方法,不管是创业、脱单、企业竞争、大国竞争,无论你碰到什么难题,只要运用好中国式方案的产生规律,你就可以瞬间产生出成百上千种解决问题的方案。
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情场不输人,职场不输阵
帕特里克·金 试读
本书是套装书,包括:《男神攻略》《做个侃爷:精于闲聊,施展魅力》《魔力四射:如何打动、亲近和影响他人》《让她神魂颠倒--从素不相识到一见钟情》《怎样才能会聊天?》《有话说出来!》《女人为何爱渣男?》《女人心思不难懂:爱情保鲜的秘诀》《一拍即合:和任何人都能在60秒内,获得好感,情投意合,谈笑风生》《魅力每一天:教你如何展现魅力,迷倒众生,成为社交达人》《跟无话可说的尴尬说再见》《从好人到爱人:获得女神芳心的秘密》。
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超脑思维:超越IQ的全脑思维游戏
邹夫 试读
本书分为四大篇章,包含益智游戏、数字与图形游戏、逆向思维游戏和侦探推理游戏,共200余个全脑思维游戏。题目生动,逻辑缜密,融知识性与趣味性于一体,适合全脑思维游戏爱好者,有效锻炼读者全脑思维的同时,也具有较强的阅读性。
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扑克牌思维游戏:让孩子爱上数学的扑克游戏
于雷,等 试读
扑克牌对每个人来说都是非常熟悉的,但是你可曾想到,在经过专家的改编和设计以后,这种最常见的扑克牌居然可以变身为训练逻辑思维的工具。本书精心选取和设计了数百个扑克牌思维游戏,以记忆训练、逻辑推理以及数学计算等为重点,让你能够在游戏中训练和提高逻辑思维能力。这些有趣的扑克牌思维游戏,既可以在书本上阅读思考,又可以拿出扑克牌亲自演练一番。相信这些游戏能让你在轻松愉悦中提高思维能力,变得更加聪明。
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中国人的情商口才圣经
刘伯奎 试读
本书共10个板块49章,以“情商养成养育”为纲,“智商水平、情智倾听、成功心理”为三目,“朗读、说话、朗诵、演讲、辩论、谈判、交谈、沟通”为八个项目板块,全面、系统地介绍了作者30年在口才训练体系创建研究方面的研究成果,理论系统,方法实用,案例新颖。
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善待自己(心灵瑜伽)
唐云峰 试读
本书告诉我们只有善待自己,才会让自己过得更轻松,才会让生活更丰富;只有善待自己,你才能发现活着本身就是一种快乐,就是一种幸福。别人或许会对不起你,命运有时不垂青于你,但是你必须选择善待自己。善待自己是成功人生的最佳态度,善待自己是获得幸福生活的秘密所在。每天善待自己一点点,珍惜自己,珍爱亲人,珍视可以顺畅呼吸的每一天,让阳光、雨露、微风、笑容、绿水、花香盛放在自己的心中。
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最强大脑训练课:越玩越好玩的210个记忆游戏
李腾云 试读
一位记忆大师说过:“记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的,它可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高。”本书共十个章节,由210个有趣的小游戏构成,分别讲述了联想记忆、图形记忆、图像记忆、歌诀记忆、故事记忆、数字记忆、理解记忆、谐音记忆、关键词记忆和比较记忆这十种提升记忆力的训练方法。本书从开拓青少年记忆力的角度出发,对这些游戏进行了精心的选择和设计,让青少年在游戏中掌握记忆规律,做到举一反三,提高学习效率。
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心理罪(套装Ⅰ、Ⅱ)
庞向前 试读
《心理罪. Ⅰ, 拽住情绪失控的缰绳》良好的情绪成就你的事业,不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,从而拽住情绪失控的缰绳,让你彻底回归理性。《心理罪. Ⅱ, 祛除心态弥漫的迷雾》心态能成就一个人,也能毁掉一个人。心态能决定一个人的命运,影响你的人生轨迹,经常受不良心态掌控的人,很难得到快乐和恣意的生活。而良好的心态能提升一个人的生存境界。本书关注当代人面临的种种思想上和生活上的困境,提出了真挚而实用的方法和建议,重点从心态方面给予读者有力的指引,帮助奋斗中的人们挣脱心灵困境,积极应对人生中的各种困难,改变生活现状,成为自己命运真正的主人。
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如何高效阅读(纪念版)
(美)彼得·孔普(Peter Kump) 试读
《如何高效阅读》就是一本能帮助你斩断身上一些铁链的书。作者通过简单易学的方法和循序渐进的指导,带领我们一步步走上阅读的快车道。他让你相信,阅读也像跑步、游泳、自行车一样,可以通过科学的练习,让速度越来越快,让自己在这个过程中越来越轻松。本书将阅读的技术拆解成了一个个的小技能点,既方便重点突破,也可以全面提升,最终帮助我们达到一天阅读一本书的速度。
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成就一生的217个好习惯
子夜 试读
猎人的陷阱中常有肉香,渔夫的钓竿上必有鱼饵。诱惑,难以阻挡。抵挡诱惑,别让自己走上“歪道”,你能做到吗?本书通过介绍217 个好的习惯和列举所大量事例,向你阐述了好习惯的作用和如何走向成功的方法。结构严谨,文字诙,内容通俗易懂,让人深思,结你启迪。从不同角度,结合具有哲理的事例揭示了习惯在人生成长过程中的作用,具有较强的针对性和现实意义。
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焦虑急救手册(套装共5册)
道格·亨施 试读
焦虑急救手册(套装共5册)包括:《如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》《焦虑又怎样:把焦虑转化为内在动力的自我认知之路!》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》等5本书,手把手脚力如何应对焦虑等负面情绪。
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好习惯养成攻略(套装共4册)
斯蒂芬·盖斯,古川武士,石田淳 试读
《微习惯》微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。《如何戒掉坏习惯》本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段:禁欲期,动力缺乏期,稳定期,倦怠期。根据阶段不同,本书将坏习惯分为行动性习惯、身体性习惯、思考性习惯三大类,不同类型的习惯需要抓住的重点及对策也各不相同。《坚持,一种可以养成的习惯》本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。《从行动开始:自我管理的科学》本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
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海蓝博士:不完美,才美(套装共三册海蓝博士
海蓝博士 试读
《不完美,才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响,包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。《不完美,才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架,旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。《不完美,才美III:海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例,让你了解一个个的情绪到底为什么发生,它们的危害是什么,对我们的生活和工作造成的具体影响是什么,以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书。
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科学用脑秘籍(全3册)
兰塞姆·斯蒂芬斯 试读
本套装包括《左脑说,右脑笑》《脑力赋能》《超级大脑的七个习惯》共3册。 《左脑说,右脑笑》:物理学家、脑科学专家兰塞姆·斯蒂芬斯用通俗易懂的语言,科普性地解释了人类大脑是如何工作的。从神经科学、脑科学、心理学等多学科角度切入,全方位透视大脑,解读前沿脑科学研究成果,阐释了思维和创造力的大脑运行机制,以及我们应该怎样才能更好地使用自己的大脑。 《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。《脑力赋能》探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量,为高效提供保障;启发创造力,实现高效升级;运用大脑记忆力,揭示高效的秘诀;提供大脑冥想,找回高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。 《超级大脑的七个习惯》:人的大脑天生就有惰性,由于惰性的存在,人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。不过,大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑,我们不仅可以提升问题解决能力,而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
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大脑觉醒:构建人生的高效思维模型
小务虚 试读
本书从能量第一性原理出发,打通大脑神经科学的相关原理,构建了一套可落地可执行的人生解决方案。即用大脑神经科学解构人性,重构大脑神经元网络,从而重构本性,改变性格,化解生活苦难与疑问,最终获得幸福人生。
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懒癌患者自救指南(套装共3册)
加兰·库尔森 试读
“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促进人们达成自己的愿望……”然而,看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,接着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。《微行动》任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变,最大的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己,不是通过高难度的行动,而是每天很微小的简单任务;并且深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来,以真正使我们获得成长与改变。微小行动也许只需要30秒,而这30秒能够改变你的一整天。
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肯定的秘密:高效能人的12个好习惯
杰夫·戴维森 试读
一个人的成功源于对自我的肯定和对他人的肯定。肯定自我,便能找到最好的方法获得成功。肯定他人,便能获得最大的力量通向成功。当今的社会,人们在追逐自我价值的过程中,渐渐忽视对于自己和他人的肯定。你有多久没有对着镜子里的自己满意的微笑了?你有多久没有对你周围的人给予真切的赞同了?之所以你认识不到肯定的力量,源于繁重工作对你的压制,从这些桎梏中解脱出来,你会重新认识“肯定”的价值。本书汇集作者多年的思想和经验的精华,带你体验从茂林深海的工作中轻松穿越的快感。全书以肯定自我和他人为核心,运用时间管理的方法全面解析高效能的成因。全书分为十二章,为读者梳理出高效能人的12个优秀的好习惯,从中引导读者通向肯定自我和他人的大路,最终实现个人、团队的目标。