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从零开始学刮痧(家庭实用养生保健系列)
薛永阁 试读
本书用通俗易懂的语言介绍了刮痧的基本知识、常用穴位、手法要领、如何用刮痧进行体检等内容,并以图文结合的形式详细解析了39种常见病症的刮痧疗法,结构清晰、内容简单易学,且具有很强的实用性,即使没有刮痧经验的人也可以顺利完成相关操作。
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家庭消毒:健康生活从现在开始
曲云霞 试读
家庭消毒对于预防疾病的发生和传播具有非常重要的作用。本书首先概要介绍了传染病常识和消毒知识,然后阐述了家庭消毒的主要方法和常规消毒项目,接着介绍人传染病的预防性消毒和自然灾害后的预防性消毒,最后讲述家庭除虫方法。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,科学性和实用性强,是家庭正确消毒以及防范各类传染病的必备读物,可供从事传染病预防、消毒等领域的科研人员和管理人员,以及普通家庭成员参考使用,也可供高等学校相关专业师生参阅。
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健康体检看这本就够了
李祥文 试读
随着健康意识的增强,定期做健康体检,已经成为现代人必不可少的自我保健手段。但是,种类繁多的体检项目以及满是医学数据的检查结果,却让很多人对体检望而却步。《健康体检看这本就够了》以此为出发点,让每个人都能明明白白看病、清清楚楚体检。本书分为三部分——体检常识、体检常规项目及体检结果参照、常见疾病体检项目及预防。全书脉络清晰,语言简洁,内容深入浅出,让普通读者也能快速了解各种体检的目的及意义,并且可以有针对性地根据自身情况选择适合的体检项目。此外,还帮助读者朋友充分了解自己的身体状况,对于早期出现的异常表现,能做出正确判断和有效处理,防病于未然。
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老年人健康教育手册:常见共性健康问题专家解答
黎志宏 试读
本书从老年人的排泄、躯体、安全以及精神、心理和认知这四类问题出发,详细地阐述所有问题发生的原因、后果、预防以及简单易行有效的处理和保健方法。本书力求内容科学系统,取材贴近生活,文字通俗易懂,具有很好的可读性和实用性。本书适合老年科医护人员及相关医学院学生阅读。
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全国健康养老保障政策法规和标准大全
邹文开 试读
《全国健康养老保障政策法规和标准大全》是养老与服务专业资源库建设工作的阶段性成果之一。 《全国健康养老保障政策法规和标准大全》分为养老服务综合法律法规、居家社区和机构养老政策规定、医养结合和养老保障政策规定等上、中、下三篇,精选并收录了涉及老年人、老年服务方面的常见和主要的法律法规、政策规定和技术标准等共计407件,内容全面,结构合理,分类科学,便于应用和检索,是全面、系统了解中国健康养老保障政策法规和标准的工具书。 《全国健康养老保障政策法规和标准大全》可为养老服务人员、参与养老项目的设计人员、各类养老机构的投资者和经营者以及养老服务体系中的服务人员在管理和运营方面提供有价值的依据。
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佘自强24节气滋补靓汤2
佘自强 试读
本书为“岭南汤神”佘自强将传统靓汤与养生药膳完美结合的权威之作。书中收录的汤谱皆为佘老师根据24节气气候特点和中医养生理论,将多年收集整理的广东靓汤汤谱改良而成。这些靓汤取材方便,制作便捷;既有调养体质的功效,又不失清润鲜美的口感;且不受地域、人群限制,男女老少皆可放心食用。本书全彩印刷,每道汤谱均配详细步骤图解,书中还包括佘老师的独家煲汤秘籍、24节气养生知识等,实用性强。书后附有大量佘老师答读者问的内容,让读者更具针对性地选择适合自己的汤品。
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睡前按摩一刻钟,病去痛消好轻松
李志刚 试读
经常按摩,作用于人体特定的穴位和肌肉部位,使整个身体放松,气血更畅通,从而达到消除身体不适,特别是各种疼痛,和预防、辅助治疗疾病,缓解压力的作用。本书针对上班族常见的身体不适和疼痛,提出利用每天睡前15分钟,按摩特定穴位来改善身体状况,预防疾病。全书包括如何快速上手、立竿见影缓解疼痛、消除疲劳家庭自我按摩和解决上班族常见毛病四大部分。
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天然蔬果养生速查图解
国医养生堂 试读
本书以图文方式详尽列举了日常生活中常见的、最具代表性的90 种蔬果,从中医学性味归经理论和现代营养学角度对各种蔬果的功效、饮食宜忌、食疗举例及治病方等方面作了全方位解析,阐述了各种蔬果的食疗价值及对人体的营养补益作用。并针对对各种不同体质、不同疾病人群介绍了实用易做的蔬果食疗保健方。
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图解家庭中医养生一点通
邓月娥 试读
中医保健养生法源远流长、效果显著,可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式,介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”介绍了生命、健康、养生的基本问题;“日常篇”围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍,包括运动、饮食、四季养生等;“防病篇”针对现代常见病介绍简便易行的防病法和中医特色养生法,如推拿按摩、针灸疗法、导引气功法等。全书围绕中医保健养生理论和方法,结合现代人实际生活常见问题展开,读者一看即懂,一学即会。 本书内容通俗易懂、图文配合、方便实用,是广大读者日常养生保健的必备书。
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杨力说:这样养身不生病
杨力 试读
本书从日常生活中的常见健康问题入手,讲解人体,分析病症、病因,讲述养生方法,进行多角度、跨文化讲解。以生活化的语言,简单明了地阐述健康养生之路。从头到脚,按部位划分,每个部位的养生要点、方法都不尽相同,有针对性地按局部部位进行养生保健,并针对各个部位的常见疾病采取有效的防治措施。另外,对于一些威胁人体健康的因素及全身性健康问题,提供有效的养生保健方法及防治措施。
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养好腿和脚,延缓衰老,病不找
庄金泉 试读
腿脚好不好,与很多因素有关,其中包括五脏、气血、腿脚的温度等等,五脏中尤其是肾、肝、脾对腿脚的影响最大。本书精选了一百多个简易实用的小方法,包括食疗药膳方、药浴方、按摩方、运动方……手把手教您养五脏、补气血、除寒湿、强筋骨,从而养好腿和脚,远离病痛,提高生活质量。本书适用于对中医养生保健感兴趣的读者阅读,尤其是腿脚原本就有不适的读者。
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三高人群如何选择保健食品
上海市消费者权益保护委员会 试读
我国改革开放30多年来,随着社会经济等各方面的快速发展,人们的生活水平日益提高,广大消费者对营养、健康、保健、养生等的关注大大增加,对营养保健品需求也日趋旺盛和多元化,相关的健康与保健消费逐年攀升。保健食品、保健用品等越来越多地出现在人们的生活中,正逐渐形成一个独特而庞大的保健产业市场。 1996年我国出台了一系列有关保健食品行业的制度规定,对保健食品市场进行了规范管理和严格整顿,保健食品市场逐渐步入正轨。2005年国家食品药品监督管理局颁布了《保健食品注册管理办法(试行)》。
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40岁后吃不胖的秘诀
济阳高穗 试读
40岁以后,身体必需的食物会变得截然不同! 我们的身体,以40岁左右为界,所必需的食物会变得截然不同。 30岁之前,是身体成长、成熟的阶段。因此,它最需要的是米饭等碳水化合物,也就是糖类。 然而,进入了成熟期的40岁以后就不同了。如果膳食还像30岁时那样以糖类为主,就会产生各种各样的危害。 例如,会发生代谢下降。通过膳食摄取的营养将不能被充分利用。 然后,你会意识到小腹周围的脂肪在增加,去车站爬一段楼梯就会上气不接下气,变得更容易感冒…… 这一切,都是由于代谢下降而招致的衰老现象。
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“美小护”的肺腑之言:肺部疾病养护常识
张哲民 试读
本书出自一群热爱生活、热爱工作的美小护之手,集合了广大临床患者及家属的各类常见疑问和健康宣教工作的重点、盲点、要点,用生动的插图和实际医院场景的照片,通过诙谐幽默的笔触、通俗易懂的文字,由浅入深地为读者理清思路,普及专业常识,获得就医重点,不再“惧怕”医学术语,让你能如同护士一般,“秒懂医生的话”!本书可供肺部疾病患者及家属阅读、参考。
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名医支招·防治感染性疾病
上海市医学会 试读
本书由上海市医学会医学病毒专科分会、感染病专科分会的众多资深专家、教授和临床医生们精心编写,分“读经典”和“问名医”两部分。“读经典”部分精选汇编22篇近年已发表的有关感染性疾病防治医学知识的优秀科普文章,而“问名医”部分的176道问答题涵盖了常见感染性疾病防治等方面的内容,围绕广大读者关心的相关问题,进行了深入浅出的讲解,可为广大感染性疾病患者朋友们及其家属排忧解难,推荐权威性建议。书稿中还对部分专家做了简介,便于广大读者朋友们求医就诊时参考。
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我与我生命中的风景:儿童生命教育心视野
刘正奎 试读
为什么“教”比“学”更难?如何让学生真正自由地学习?如何让教与被教的关系能够更好的发展下去?《我与我生命中的风景》是一本由中国科学院心理所组织编写的写给中小学心理健康教师的指导手册,它介绍了在中小学中生命教育的基本方法和注意事项,旨在通过传统方法与多媒体方法相结合的方式使教师能够更好地给予学生有关生命的教育,使教师和学生都能够在日常教学中感受到生命的魅力。
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上班族健身防病一本通
陈玉娟 试读
本书为上班族量身打造,所提供的200多种健身防病方案,涉及饮食健康、职场健身、疾病预防、职场心理、美容保养、特殊时期护理,在家里和办公室里简便易行,是职场人士必备的终极健康指南!
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不生病的保健“良方”:社区健身器材锻炼全书
陈玉娟 试读
随着生活水平的不断提高,全民健身逐渐成为一种健康生活风尚,陈玉娟编写的《不生病的保健良方(社区健身器材锻炼全书)》旨在带领广大读者正确认识社区健身器材,并从中收获切实的健身功效。《不生病的保健良方(社区健身器材锻炼全书)》中从社区健身基本常识、健身器材科学用法和不同人群健身方案三个方面入手,让读者了解社区腱身器材、会用社区健身器材、掌握健身方案。本书精选近60种最常见的社区健身器材和80多种针对不同人群的健身方案,每一种健身器材和健身方案都配有详细的健身功效、健身方法,并附带贴心的健身原则、健身安全注意事项,对每个人的健康都有着巨大的价值。
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零基础学艾灸
孟献威 试读
这是一本零基础入门的艾灸书,一本适合全家祛病养阳的保健书,“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化,解答艾灸难题。怎样挑好艾条,如何选择灸法……所有新手疑惑的问题,在书中都能找到解答。深入浅出地剖析艾灸时的注意事项,巧用各类艾灸工具,根据灸感判断灸量是否足够,还有新手必知的养生穴,未雨绸缪,轻松艾灸。本书中不仅 有近百种常见病的艾灸疗法,更有针对新手的坐标系定位取穴,不怕穴位找不准;第一次艾灸也不怕,孟献威老师教你零基础灸法,对症自测,更有Q&A一问一答,常见艾灸问题一网打尽,一学就会。教你活用历代医家的心头“艾”,艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒,掌握艾草的多种功能,无论是内服外用还是艾灸祛病,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。
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家庭养生常识1000例
谢丽娟 试读
本书主要分为五大板块,四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生、养生与文化,从不同时令、不同人群、饮食宜忌、起居环境、生活习惯、中医典籍、心理健康、名人趣谈等方面汇集了千种家庭日常养生问题,其中浓缩了古今中外养生常识的精华,不仅将您须知道的常识尽收囊中,而且条理清晰,为广大读者轻松获取知识开辟了捷径。
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老年慢性病防治与家庭护理400问
王晓娟 试读
本书分老年保健常识、老年慢病防治、老年安全用药和老年家庭护理四个篇章。本书采用问答形式,帮助老年人了解健康基本知识,高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、脑血管病、恶性肿瘤等慢性病防治基本常识;帮助护理人员掌握老年家庭日常护理常识及常见疾病护理技术。提高老年人慢性防治自我管理能力,建立健康行为(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡),实现少发病、晚发病。让患病老人在家庭能分享到医院的专业医疗照护。作者简介:现任农工党宁夏区委会主委,宁夏医科大学硕士生导师,二级教授,主任医师,全国政协委员,中国农工民主党中央委常委,全国妇联执委,宁夏心理卫生协会理事长,中国科协代表,中国心理卫生协会常务理事。
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中成药临床应用指南(肛肠疾病分册)
田振国 试读
本书编写以“病”(西医疾病)为纲,以“药”(中成药)为目,重点阐述不同病种中成药使用的异同,以及同一疾病不同证型中成药选用的区别。本书遴选了中成药治疗具有优势的20个肛肠疾病病种。每个病种对其定义、流行病学、病因病理、临床表现、诊断、治疗、预后等进行详细阐述,其中治疗一项总括了同一疾病不同证型的辨证要点、治法、中成药,然后对每个具体证型进行详细描述,重点强调同一证型下不同中成药选用的区别。同时,在中成药表格中设立了“备注”,结合专家经验对中成药的注意事项进行挑选说明,以更好地指导临床医师应用中成药。全书内容详实,实用性强。本书对提高中成药在肛肠疾病中的应用水平,加强中成药临床应用管理,具有重要的参考价值。
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埋线针刀治疗学
杨才德 试读
埋线针刀疗法是穴位埋线疗法与针刀疗法有机结合的成果,埋线针刀疗法是传承了穴位埋线和针刀疗法二者最为精华的部分,然后继续创新、整合而成,因此,在描述埋线针刀疗法之前,首先要从穴位埋线疗法讲起。作者简介:杨才德,副主任医师。现就职于兰州大学第一医院东岗院区,院长助理,兼科主任。中华中医药学会疼痛学分会委员、中华中医药学会亚健康分会委员、中华中医药学会针刀医学专业委员会理事、世中联针刀医学专业委员会理事、中国民族卫生协会培训部全国中医专家委员会委员、北京中针埋线医学研究院首席专家兼学术委员会主任委员、中国埋线医学网学术总监、甘肃省针灸学会穴位埋线专业委员会主任委员、甘肃省中医药学会疼痛专业委员会副主任委员、甘肃省中医药学会针刀专业委员会副主任委员、兰州市中医药学会副会长。
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看病如此轻松:一册通晓医疗“网事”
上海市医学会 试读
看病难、挂号难、住院难;候诊3小时、看病3分钟;排队付费烦、等取报告烦;异地就诊长途跋涉难、家人陪伴苦、住宿用餐贵……殊不知,这些人人视为畏途的就医场景随着互联网时代的到来,很快将会成为历史。今天,已经有很多人率先“触网”,尝到了互联网医疗给生活带来的便利。身处偏远地区,想要得到专家的诊断意见和治疗方案,不用盲目奔赴北、上、广,远程视频门诊可以实现与专家的面对面交流。
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破解疾病的遗传密码
上海市医学会 试读
全书分为四个部分。第一部分“院士风采”,记载了上海市医学遗传学专业曾溢滔、贺林、陈义汉等三位院士对本学科的贡献。第二部分“读经典”,包括“遗传大全”和“遗传疾病”,收录了多位医学遗传学基础研究和临床医学专家撰写的二十余篇科普短文,内容涵盖了医学遗传学的基本理论、学科发展及科学前沿。第三部分“问名医”,是医学遗传学基本常识与临床问题的问答,共收录近七十条来自百姓日常生活的“医学与遗传”相关困扰或难题。第四部分“微辞典”集中列举了医学遗传学的专业名词,为更好地理解本书提供辅助支持。本书以诙谐幽默、通俗易懂的语言将医学遗传学的“晦涩”理论化为“浅显”的科普常识,答疑解惑,让科学走进千家万户,用知识造福社会!
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健康100岁·老年病防治指南
上海市医学会 试读
本书分为两大部分。第一部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作,介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发,针对性地解答老年疾病的疑点和困惑,内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验,讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识,有助老年人更加健康长寿。这本家庭必备的老年病防治指南,助每一位老年人延年益寿,向着“健康100岁”的目标迈进。
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60种常见病自我疗法
贾红玲 试读
在生活节奏、经济发展日益加快的社会背景下,人们的健康却受到了很大的冲击,不能及时到医院就医,或者不能在医院进行有效治疗,人们迫切需要简便、实用、易行的医疗保健方法。为此,我们选择了内科(12 种)、骨伤科及外科(11 种)、妇科(7 种)、男科(6 种)、儿科(7 种)、皮肤科(5 种)、五官科(8 种)以及戒烟综合征、戒酒综合征、慢性疲劳综合征等60 种常见病,编写了这本自我疗法的小册子,旨在从艾灸、拔罐、按摩、单方验方、外敷、药浴、食疗以及调理等方面加以简要介绍,使读者在了解中医基本知识如穴位、经络、药物的同时,能够在日常生活种学到并掌握、使用这些治疗和预防疾病的方法,以提高人们的健康水平和生活质量。
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社区筋骨伤病的中医疗法
古安武 试读
本套丛书针对社区常见病、多发病和适宜社区推广的技术、运动养生相关内容,由深圳市龙岗区中医院各科临床专家编写而成,以期对社区医生给予技术上的支持,对社区患者给予生活起居、运动养生方面的指导,提升医生诊疗水平,提高患者的生活质量。本套丛书共分为10册,分别为:《社区中医体质辨识与养生》《社区中医师诊疗手册》《社区常用中草药》《社区中医适宜技术应用推广》《社区糖尿病中西医诊疗手册》《社区脾胃病的中医疗法》《社区妇科常见病中医诊疗》《社区儿科中医疗法》《社区伤病的中医疗法》《社区运动养生》作者简介:胡世平,男,毕业于广州中医药大学。善于运用中医药治疗内科常见病、多发病和疑难杂症,如急慢性肝炎、肝硬化、脑动脉硬化症、胃肠疾病、男性功能障碍、女子不孕症及脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症等周围血管疾病。
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细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节
李浩然 试读
家庭生活总的来说包括四大方面:衣、食、住、行,这四大方面是任何一个人都脱离不开的。因此,关注这些方面的细节问题,对于我们的健康来说是至关重要的。本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手,揭示影响健康的因素,与您一起探寻健康之道。例如,怎样正确地使用洗涤用品,哪些食物不宜多吃,家庭装修如何实施才不会影响健康,哪些活动有益于健康,哪些行为有损于健康……而这其中有一些可能您和家人已经意识到了,或许还没有意识到。总而言之,在本书中这些问题您都能找到正确的答案。
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每天5分钟VOA BBC CNN
创想外语研发团队 试读
《养好膝盖 年轻20岁》是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。书中不仅有膝盖常识及重要性的介绍,也有膝盖日常使用与保养方面知识的介绍,还介绍了膝盖最易出现的各种不适和病症,并给了相应的防治对策,中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招,多方面多角度的解决办法,再加上丰富而详细的配图,让每一个拿到本书的人都能很方便地对照应用,不仅助你养好自己的膝盖,更能早日解决自己膝盖上的烦恼。
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对症食疗 吃掉多年老毛病
闫俊 试读
有道是“药补不如食补”,食疗一直是中医养生为崇尚的强身健体、祛病疗疾的方法。而且现如今“用药十大原则”中也遵循“能不用就不用,能少用就不多用”的原则,因此对于一些病症来说,能用食疗解决的,就尽量不用药疗。本书就是从食疗的角度出发,为崇尚养生的朋友们提供了切实可行的对症食疗除掉病症的具体方法。
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黄帝内经二十四节气养生
黄砚萍 试读
《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观点,它强调,按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居,并有重点地进行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深入浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
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谈医论症话健康(第二辑)
沈国芳 试读
本书为健康科普书,设计多个典型常见病例,用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将各种常见病(如冠心病、痛风等)的要点娓娓道来,帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。
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普仁明堂示扶正:贺氏针灸理论精华及临床实录
贺喜 试读
本书分为两部分。上篇主要讲述了贺氏针灸流派的理论精华:三通法(微通、温通、强通)、扶正原则、套穴形成过程与应用。下篇主要讲述了贺氏针灸擅长治疗的64种疾病的方法和案例。
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餐桌上的中药:枸杞
孟飞 试读
本书共分为三章,第一章介绍的是枸杞的基本知识,包括枸杞的分类与分级,枸杞的炮制、加工使用、选购及贮藏,枸杞的营养成分与功效,枸杞的常用配伍及对症疗效,枸杞的食用量与食用禁忌,枸杞的其他部位介绍,能让广大者对枸杞有较全面的认识。第二章主要介绍了关于枸杞的美味佳肴,其中包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮,在每一道佳肴中详细介绍了材料、做法、营养功效、重点提示等内容,让读者朋友不仅可以一目了然每一种食物的主要食疗功效,还可以学习到如何运用该食材制作出具有一定功效的美味佳肴。第三章介绍的是运用枸杞调养病症的食疗方,其中包括了头痛、腰痛、高血压、高血糖、高脂血症、肝病、肺结核、中风后遗症、须发早白、眼科疾病、妇科病、男科病、儿科病,并对这些疾病的致病原因、病症表现进行了简明扼要的阐述,可以让广大读者通过阅读本书,达到防病强身、康复养生的目的。衷心希望本书能为广大读者提供一定的帮助,同时,由于时间和学识方面的原因,本书在编撰的过程中难免出现纰漏,欢迎广大读者提出宝贵意见。
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糖尿病治疗与保养大全
冯若 试读
全书分为六个部分,第一部分详细介绍了糖尿病的发病机理、分型、易患人群、早期征兆、检查、诊断标准等基本知识和糖尿病的认识误区;第二部分分析了西医针对糖尿病的防治原则和措施,如降糖药治疗、胰岛素治疗和移植手术等,同时就糖尿病患者如何科学就医、漏服药物的补救方法、药物的保存等问题给出了合理的建议;第三部分是中医对糖尿病的研究,包括糖尿病病因、分类、治疗措施和各类中药方剂的使用;第四部分阐释了糖尿病各类并发症的发生原因和中西医治疗措施,包括酮症酸中毒、糖尿病足等;第五部分介绍糖尿病的自然疗法,包括营养素疗法、饮食疗法、中草药疗法、药膳疗法、运动疗法、心理疗法等,读者可从中找到适合自己的营养素、蔬菜、水果、菜肴、常用降糖中草药以及中医治疗糖尿病的古方、验方、秘方等;第六部分介绍患者在日常生活中应注意的方面和保健方法。通过通俗易懂的讲解与分析,帮助糖尿病患者早发现、早治疗,正确管理自己,趋利避害,减少并发症的发生;为患者家属提供更多关于糖尿病急症的处置措施,同时给予患病亲人更多的理解和有效的科学帮助;即使是健康的人也可以对这一疾病有一个全面了解,提早改变不健康的生活方式,避免引“糖”上身。
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神经系统疾病专辑(药品不良反应与合理用药系列丛书)
宋治、侯德仁 试读
本套丛书在编排上独具特色,以杂志特有的栏目形式进行内容的编写,涉及的主要栏目有:名医谈病和选药指南、药物不良反应、特殊人群用药、药物联用利弊、用药误区、医疗保健等,涵盖了合理用药与药物不良反应的各方面,具有很强的可读性、实用性、趣味性。本套丛书的编写及出版有望为临床医学、药学及广大老百姓提供一套完整、系统、规范的常见疾病的诊疗参考和借鉴。
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做自己的家庭医生:食疗按摩轻松防治常见病
刘红 试读
本书重点解读常见病的对症食疗与按摩法,按照日常、小儿、女性、男性、中老年进行分类,方便您对症、对型查阅自己想要了解的常见病的食疗与按摩方法。语言通俗易懂,食疗、按摩法介绍明晰,并贴心附上更多的常见病养护小方法,手把手教您全方位扫清常见病,身体健康无忧。
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餐桌上的明白人:让家人吃出健康
栀夏 试读
民以食为天,不安全的食品会拖垮你的健康。本书从选购出发,为您装上“安全眼”,挑出安全、健康的主食、蔬菜、水果、肉类、禽蛋、调味品、饮品、方便食品等,让你从源头掌握食品安全。同时,本书还融入了饮食养生、查看食品资质等内容,更为实用,可操作性更强,让你拿来即用,选出安全、健康食材,吃出健康好身体。
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常见病药食宜忌丛书
孟靓靓 试读
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高, 人们对自身保健的意识愈来愈强。一日三餐提倡膳食平衡, 不仅要吃得饱, 而且要吃得好,吃得科学, 同时更注重饮食搭配方法。当患病以后, 更要了解中西药物及食物之间的宜忌等知识。食物或药物宜忌是指食物与食物之间、各种药物之间、药物与食物之间存在着相互拮抗、相互制约的关系。如果搭配不当, 可引起不良反应, 甚至中毒反应。这种反应大多呈慢性过程, 在人体的消化吸收和代谢过程中, 降低药物或营养物质的生物利用率, 导致营养缺乏, 代谢失常而患病。食物或药物宜忌的研究属于正常人体营养学及药理学范畴。其目的在于深入探讨食物或药物之间的各种制约关系, 以便于人们在安排膳食中趋利避害。提倡合理配餐, 科学膳食, 避免食物或药物相克, 防止食物或药物中毒, 提高食物营养素或药物在人体的生物利用率, 对确保身体健康有着极其重要的意义。
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认识肝炎·知行合—病毒性肝炎宣教指导和释疑
张文宏 试读
病毒性肝炎是严重的公共卫生和社会问题之一。为响应世界卫生组织和国家“至2030 年消除病毒性肝炎的公共健康威胁”的倡议,在全国继续深入开展病毒性肝炎的大众健康教育,宣传和普及肝炎防治知识,消除社会偏见和歧视,上海市疾病预防控制中心联合上海市感染性疾病临床质量控制中心、上海市医学会感染病专科分会和上海市医学会肝脏病专科分会共同编写了此书。本书内容充分考虑了病毒性肝炎病人和市民朋友在病毒性肝炎防治领域的迫切需求和困惑,涵盖了流行病学、预防、病原学、自然史和发病机制、临床诊断和实验室检测、治疗、保健、公共卫生服务、医疗保险、消除社会歧视、健康教育产品的转化等十一大类问题。广大病毒性肝炎病人、从事病毒性肝炎大众教育和病人教育的专业技术人员和有医学背景的健康志愿者,以及有兴趣了解病毒性肝炎防治知识的市民朋友们,皆可在此书中得到答案。
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关于心脏起搏的123个问题
宿燕岗 试读
本书编者利用多年来从事该领域工作的丰富临床经验,结合在日常工作中患者及家属经常提及的问题及术后康复、管理过程中时常遇到的困惑,尽量用通俗易懂的语言和简明的图片对常见的问题进行解答,供已经植入和可能需要植入心脏起搏器的患者及其家属阅读。希望此书能增加读者对心脏起搏疗法的了解,对心脏起搏器植入术后患者的康复有所裨益。
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中药刺五加的研究与应用
卢芳 试读
刺五加作为目前临床应用非常广泛有效的一味中药,在神经保护方面作用显著,本书在古今文献的参考和多年的实验研究的基础上,对刺五加的文献研究、种植栽培、现代基础研究及现代临床应用进行了全面的记述,并且着重介绍了刺五加治疗帕金森病的研究进展和课题组取得的研究成果,为刺五加的临床应用和治疗帕金森疾病的新药研发奠定了坚实的基础。
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运动损伤的预防 治疗与恢复
罗伯特·S.高特林 试读
在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。