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大开眼界(全新修订中文版)
马尔科姆·格拉德威尔 试读
航班上,坐在你身边的那些不同职业、不同经历的人,他们脑子里在想什么?他们眼中的世界是什么样子?他们的成功故事里隐藏着哪些有趣的细节和独到的经验? 他可能是一名烤箱销售员,刚凭优秀口才创下业绩新高; 他可能是一名基金经理,刚发现一种新型交易策略; 他可能是一位小说作家,刚出版了一本畅销书; 他可能是一名人事主管,刚总结出一套精准的识人方法。 只站在自己的视角,面前一直是一种风景;换上另一个人的眼睛,看到的世界将大不相同。有时候,我们从周围的“天才型小人物”而非触不可及的伟人身上能获得更多启发。 在《大开眼界》里,通过19双锐利的眼睛,用19种新奇的角度,发现世界运行的19个秘密。
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批判性思维工具(原书第3版)
琳达·埃尔德,理查德·保罗 试读
思维决定行为,思维决定感受,思维决定需求。大多数人的思维方式都是潜意识的。而在人们没有意识到自身思维过程的情况下,要改变思维的质量是不可能的。本书将解析批判性思维的概念、特点与实践策略,呈现成功思考者的思维方式,并提供学习它的方法。批判性思维可能帮助人们成为更加出色、明智的思考者和解惑者,把握职业生涯和人生,把握自己的各种情绪,逐渐不被他人所左右,从而提升自己的生活质量。
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每天学点心计学全集
肖文键 试读
很多成功人士在总结自身成功的经验时都提道:“为人处世要有点心计,要识时务,有眼光。”做人缺少心计,就会手足无措,孤立无助;做事缺少心计,就会举步维艰,陷入绝境。在竞争日益激烈的现代社会中,要想更好地生存与发展,就需要掌握心计学。上帝是公平的,他给予了每个人均等的成功机会。但是只有掌握了为人处世应有的心计,你才有可能获得成功。为人处世要有心计,这里所说的“心计”,并不是害人之心,不是处心积虑地算计别人之心,不是耍阴谋玩手段的欺诈之心,不是要让你在做事的过程中为达目的而使用的不正当手段,更不是让你为了出人头地,而不择手段地使用“黑招”,而是做人做事时所使用的技巧,是人们为了取得成功所采取的谋略。
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超级思维训练(全3册)
郑祺 试读
为什么我们总无法快乐地生活?为什么我们无法避免时不时的情绪底谷。为什么有时生起气来,无法平心静气地跟人交谈?到底是什么事物让我们的内心总是出现问题?其实,这是由于粗俗的、不和谐的、低级病态的思想占据了我们的头脑,使我们远离美好和快乐。作者在书中为人们带来了一系列的方法和途径,以帮助人们将陈旧、病态的思想彻底清理干净,用健康的、创新的思想去工作、生活、学习,与家人亲朋友好相处。真正意义上达到“改变思想,改变命运”的宗旨。
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减压生活
金铂 试读
工作业绩考核令你辗转难眠,不停地“数羊”还是无法入睡;恋爱关系紧张令你焦虑不安,大吃大喝一顿之后依旧烦躁心慌;生活负担过重令你消沉抑郁,“一个人静静”很久却仍想逃避……生活在今天的人们,或多或少都承受着压力。一定强度的压力能够推动人们进步和努力,但如果压力过强,超出人体的负荷上限,就会给身心带来不适。它既是推动人生不断向前的动力,也可能是压垮身体或精神的最后一根稻草。 充分认识这些无法逃避的压力对每个人身心和生活的影响,学会有效地管理压力、将压力转化为动力以促进身心的和谐统一,是贯穿我们一生的必修课。在这本书中,作者从医学的角度详细解释了压力的含义、压力的来源,并教会我们用科学的方法应对压力,缓解压力,学会和压力共处。
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快速阅读:一年轻松读完1000本书
石伟华 试读
生活在这个节奏快信息量大的时代,快速阅读是个非常吸引人的概念。 想要不断进步的你,既需要快速掌握自己专业领域的新信息,也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的,只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读,帮助你避开快速阅读的各种雷区,掌握快速阅读技巧的精髓,还重点介绍了作者总结的三遍阅读法,厘清关于快速阅读的种种困惑,改变你的阅读习惯,提高阅读速度和阅读效率。
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驯服你的脑中野兽:提高专注力的365天超实用练习
铃木祐 试读
快到DDL(截止日期)了,工作却拖拖拉拉…… “本来想学习的,结果却去刷视频摸鱼了……” “刚刚还觉得干劲十足,但只认真工作了5分钟,就又去上网冲浪了……” 你有过这样的烦恼吗?你是否已经放弃改变,认定自己根本就无法专注了呢? 实际上,人类普遍为“无法专注”这一问题而烦恼,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。 要想提高专注力,就需要大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方。 当然,驯服野兽并不简单,本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”,超级科学、简单、实用: 遴选了哈佛大学、斯坦福大学等近40年的数千篇有关效率的研究中可信度高的目标达成技巧。 把这些技巧浓缩成一张2页纸大小的月计划表和周计划表,方便你每一天进行练习和实践。
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世界记忆大师教你学科记忆法
崔中红 试读
身为中学生的你一定会感叹,如果掌握高效记忆法,那么庞杂的古诗文和英语课文、背了忘忘了背的英语单词、总是易混淆的历史年代和条款、多到数不清的文学和地理常识就能过目不忘,学习成绩轻松攀升了吧。世界记忆大师崔中红在本书向你传授了针对任何记忆材料都有效的三大记忆法——锁链拍照法、故事摄影法和定位点焊法,这些方法很容易理解,但是熟练掌握和综合应用并不容易,所以崔老师以各学科丰富的记忆材料举例,手把手教会你针对记忆材料,转变思维,灵活高效地运用记忆法,做到记得快、记得牢、记得准确。
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多维度思考:拥有正确判断和科学决策的100条极简法则
理查德·泰普勒 试读
11你是否会听从推销人员的“话术”?是否会被合作伙伴“套路”?是否觉察要解决当下问题就需要先解决一系列麻烦事?是否发现团队的头脑风暴并没有提供当下就能用的项目方案?如果你有这些问题,那么你可能就是陷入了某种思维陷阱,迫切需要学习新的思考方法了。 《多维度思考 拥有正确判断和科学决策的100条极简法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的全新作品,也是“泰普勒人生法则系列”中非常重要的一部。本书是作者依据其人生阅历以及几十年来辅导成功的案例写成,书中100条思考法则主要讲解了独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、多人合作思考、决策性思考以及批判性思考9种思考方式,以便帮助人们移除混乱、模糊、缺乏逻辑的思维障碍,培养出清晰、高效、有条理的思考习惯,在遭遇问题时能够更顺利地进入有益的思维流程。
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有效学习:7步打造个人知识管理闭环
格格 试读
如果你在学习时感觉不得其法,或者学习效率低下、缺乏目标,受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续,或者沉迷于知识输入,无力将其转化为行动,感觉自己只是知识的收藏者和搬运工,不知如何转化变现,本书可以助你一臂之力。 本书作者格格结合多年线上、线下实践经验,提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代,帮你即学即懂、即会即用,从此学习有方向、有方法。 本书图文并茂、结构清晰、要点突出涵盖操作路径和方法论,有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力,助你依靠知识成长为超级个体,开启副业变现,变得自信、从容,成就更强大的自己。
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放空:冥想三分钟,轻松一整天
曹露祥 试读
来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。 本书首先介绍了什么是冥想,以及做冥想的基本方法;之后,分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧,以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求,有选择地去练习和应用。 书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例,还提供了完整的冥想引导语,使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。 本书适合正处于压力和焦虑状态下,或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。
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最强大脑 : 写给中国人的记忆魔法书
刘苏 试读
世界记忆大师王峰和他的团队,将高效的记忆方法,做了最新、最权威的总结,并将这些方法巧妙地与中学各学科的知识点结合起来,让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松,更省力,快速提高考试成绩。
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情绪:为什么情绪比认知更重要
戴维·德斯迪诺 试读
这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。 戴维·德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。 在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效:控制体重、学习新技能、做一个更好的人,等等。这就是情绪的魔力。对生活心怀感激,能让你的身体充满活力;“帮个小忙”,能让你与朋友之间的交往更加密切;同情未来的自己,能让你控制提前消费的欲望,更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康、人际关系以及工作会产生直接益处。 无论你是谁,无论你身处什么岗位,学会让情绪“为我所用”都显得格外重要。这本书将帮助你营造和谐的人际关系,打造幸福充实的生活氛围,创造有价值的美妙人生。
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祝酒词:最打动人心的酒桌礼仪和说话技巧
肖阳 试读
11《祝酒词(最打动人心的酒桌礼仪和说话技巧)》精心打造了中国式宴清的酒桌礼仪与说话技巧,既阐释了宴会的礼仪和接待技巧,又介绍了酒桌禁忌、应急手段以及东西方的酒文化,同时精选出各种场合的祝酒词,题材丰富,实用性强。
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心理学与情商、智商、逆商
刘丽娜 试读
俞敏洪曾经说过这样一句话:“这个世界上能决定你未来的有三大要素:第一大要素叫做智商,第二大要素叫做情商,第三大要素叫做逆商。”在他看来,智商、情商与逆商的高低,决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争,同时也是情商的竞争,而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中,你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性,你更会在阅读过程中听到专家的解读,当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后,你会发现:品质生活已然近在眼前。
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赢者思维:欧洲最受欢迎的思维方法
克里·斯帕克曼 试读
很多人接受过克里的咨询和培训,他们的人生由此改变。《赢者思维》告诉人们,目标为我们的生活提供意义,“形象化凝视技术”可以让目标在大脑中建立连接,这种连接一旦建立,将深刻地改变人的行为。如何调整思维,为实现目标提供巨大驱动力?如何充分利用大脑的情感系统,激发我们内在的潜能?如何挖掘价值观的力量,为成功助力?本书作者用几十年的研究和实践帮助许多运动员成为了世界冠军,更多的是,帮助了更多处于困境中的普通人,开启了他们新的人生,本书也成为新西兰乃至欧洲最受欢迎的思维方法课。
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九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀
唐·理查德·里索 试读
九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、成就者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、挑战者与和平爱好者。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现人真实、根本的需求和渴望,帮助我们洞察身边人的真实想法,从容应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。 如今,九型人格已成为斯坦福大学商学院的必修课程,并在美国情报局(CIA)、美国电话电报公司、苹果、惠普、可口可乐、诺基亚、宝洁等政府机构和世界500强企业的管理培训中得到广泛应用,作为强有力的人力资源管理工具,来提升员工的协作能力和工作效率,进而打造企业的核心竞争力,获得持续发展的动力!
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高效休息法:世界精英这样放松大脑(音频体验版)
久贺谷亮 试读
“虽然什么都没做,但总觉得很累……” “即使周末好好睡一觉,周一早上起来还是会感到身心疲惫……” “注意力没有以前集中,很快就会分心……” 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 本书以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础,通过更具实践性的音频,针对现代人常见的,如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑等不同情境提供专业指导。每天只需10分钟,就能使人头脑清醒,获得持续的动力与干劲。
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为人处世不可不知的人生哲学
田由申 试读
本书站在现实的角度,将目光投注到身边的世界,全面揭示为人处世的密码,剖析为人处世的准则,语言简练,内容丰富,事理结合,立意新颖,相信读者会从中受益。 如果你在以后的日子里能灵活运用本书的这些技巧与方法,那么在追求成功人生的道路上,就会顺风而行,也将获得心灵的净化和升华。不过,我们不能说,每个掌握了这些技巧的人都会成功,但是不掌握这些技巧的人,在为人处世方面不会顺利、通畅。 在现在这个越来越复杂的社会里,要想更好地获得生存和发展,你就要学会为人处世之道。成功的机会对每个人都是相等的,你能胜过别人的地方就是为人处世的方式。 本书介绍的就是成就非凡人生的良策,成就事业的妙方。
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超好用的宫殿记忆法:从入门到精通
石伟华 试读
《超好用的宫殿记忆法:从入门到精通》讲述的是目前国际上流行的快速记忆方法——宫殿记忆法。作者从大脑的记忆原理入手,由浅入深地讲解了宫殿记忆法的基础知识、常用方法、训练技巧及宫殿记忆法在日常学习、考试、工作和生活中的应用。本书是一本小说体裁的记忆法教程,以少年恩的经历为主线,并通过对恩身边的父母、同学、老师等人物的刻画,提示了青少年在学习和成长过程中的一些心理问题和亲子关系处理过程中的一些注意事项。作者以小说的手法、教程的结构、严谨的逻辑、轻松幽默的写作风格以及图文并茂的形式为当代青少年及广大家长朋友提供了一本难得的学习方法和心理辅导书籍。
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不要输在做人上不要败在说话上
马银春 试读
如今在竞争激烈的社会中,要想更好的生存与发展,只有找到了做人做事的方法,掌握了说话的技巧,你就会做人轻松,做事有成。 《不要输在做人上不要败在说话上》以社交与口才为基点,把语言与人性有效地结合在一起,旨在传授人们如何运用口才在社会交往中立于不败之地。
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鬼谷子传世绝学:如何设局与破局
叶良翰 试读
展开中国历史长卷,奇才辈出,各显神通;每个奇才背后必有名师点拨。自古就有孔门弟子三千,贤者七十二,但能称为奇才的并不多。奇才者,就是把自己掌握的知识最大限度地应用于社会实践之中,并能产生巨大社会效应的人,武可安邦,文能治国。这样的人才,一生能培养出一个来,就足以让老师骄傲一辈子。可鬼谷子却培养出了苏秦、张仪、孙膑、庞涓、范蠡、吕不韦、商鞅、李斯、黄石、毛遂、徐福等旷世奇才。本书是其后学者根据其言论整理而成。内容十分丰富,涉及政治、军事、外交、商场等领域,主要讲述有关谋略的理论。
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每一天爱自己
露易丝·海 试读
20露易丝·海是深刻的心灵实践勇者,曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验,一次次跌落谷底,又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实,唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性,才能创造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏,都是我们自己一手主导及促成的,因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想,绝对不是无足轻重的,而是会决定每一天的体验和境遇。 《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导,是对她一生的致敬,通过366篇治愈经典,让读者在每一天都能运用露易丝的智慧,建立对生命的爱与信任。
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掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术
尹慕言 试读
时间管理的好坏,不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法,更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质,其实是打破自我认知遮蔽,唤醒时间,习得成长型思维,不断践行终身成长的理念。 当然,我们要想真正走进自己的内在,重塑心智模式,必须直面价值观的探索,学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口,阐述了在每个时间段所对应的场景中,如何破除认知遮蔽,建立正确观念,以获得成长与突破。事实上,一-天24小时只是一个隐喻,书中所探寻的路径,是我们每个人一生的功课,需要我们日复一日去迭代与修炼。
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高敏感人士的幸福清单
武田友纪 试读
总是觉得“都是自己的不好”的你;总是容易感动,害怕冲动;总被说想太多的你;总是在乎别人的评价,甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪,如果让自己不再这么累?这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人,与周围的人相比,他们更容易受到环境的影响,甚至为此痛苦不堪;但是,他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章,帮助引导高敏感人士,从认知自己的敏感情绪,到从自己的敏感情绪中走出来,再到追求真正的自我幸福,正确处理与他人的关系,每天只要做一点点,就能脱离高敏感人生,让自己拥有幸福的清单。
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提升学习效率的100个法则
和田秀树 试读
为什么拥有同样记忆力和思考力的人,学习方法不同结果也会大相径庭常年为应试生及商务人士进行学习方法指导的精神科医生和田秀樹,在本书中总结了作者亲身有效实践的100个提升学习效率的方法。阅读本书后,不用将100个方法全部实践,只需挑几个符合自身情况的方法长期实践,就能取得显著的成效。这些方法也是在将来这个不学习就无法脱颖而出的时代改变命运的快速学习法。只有提升学习效率,增加应用的次数,才能将所学真正地变成自己的东西,提升自己的知识储备。
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人人都可以学的顶级思维法(套装共7册)
安东尼·塔斯加尔 试读
本套装包括《故事力思维:3分钟讲好一个故事,你可以说服任何人》、《影响力思维:破解影响力四大面向,精准提升影响力思维》、《极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则》、《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技能》、《合作式思维:有效掌控、激活群体智慧,轻松提高团队效率!》、《领导力思维(可复制的领导力转型关键!)》、《创业思维:如何快速打造席卷市场的创业公司》。
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情商:实践版:新发现:从“情商更重要”到如何提高情商(第2版)
丹尼尔·戈尔曼 试读
情商为什么如此独特? 我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商? 如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格? 《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。 这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!
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这样读书就够了
赵周 试读
12影响百万人的拆书帮创始人赵周教你升级个人学习力,把知识拆为己用;肖知兴、吴晓波联袂推荐;腾讯、阿里巴巴、小米、招商银行、银联等企业认可的学习策略。知识焦虑时代,每个人都明白学习的重要性,但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。《这样读书就够了》针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题,高级学习者的杀手锏是:1. 具备高效能学习力,把知识拆为自己的能力。2. 构建个人知识体系,让一切学习助力我成为专家。这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解,学习者能快速直击一本书的精髓,并将其转化成工作和生活中用得上的能力。
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逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法
多米尼克·奥布赖恩 试读
8次世界脑力锦标赛冠军、知名的世界记忆大师多米尼克·奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”,运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法(“演员表”)等技巧,教我们开发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域,如外语、数学、历史、化学、地理等,逐一举例讲解了具体的高效记忆过程,更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说,还是化学式、历史日期,又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识,本书都能为你提供超实用的记忆技巧,不需死记硬背就能逢考必过,实现学习能力的颠覆性飞跃。
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人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天
张萌 试读
15你如何过一天,就如何过一生。在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理体系的四大模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。
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批判性思维:反盲从,做聪明的思考者
理查德·保罗 试读
《批判性思维:反盲从,做聪明的思考者》通过对利己主义思维和社会中心主义思维的批判,教给我们摈弃错误、扭曲和带有偏见的非理性思维,运用批判性思维的概念、原则和方法来认清自己的感受、情绪和需求,为我们提供了一种理性、真诚和公正的方式观察社会、认识自我和他人。 《批判性思维:反盲从,做聪明的思考者》的核心理念是思维质量决定生活质量。 因此,一旦掌握了批判性思维的基本技巧,就能改变思维定势,走出思维误区,学会独立思考。通过反复练习批判性思维,我们可以提高自己的思维质量,理解人们话语中的言外之意,透过事物的表层看清其深层含义,不被那些不负责任的广告、影视、网络、新闻等媒体洗脑,免受某些流行观念、习俗、禁忌以及团体、政客和别有用心者的控制,按照自己的意愿生活,以自己喜欢的方式掌控自己的人生。 作为思维、写作、沟通、应变和解决问题的根本技巧,《批判性思维:反盲从,做聪明的思考者》适合所有喜欢独立思考、追求独立决策的人士阅读。
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用手账管理时间:风靡全球的时间管理方法
杨健 试读
本书由作者精炼出多年手账使用经验,专门为所有现代中国人打造的时间管理方法。全书分为开源、节流、精进三大部分,包括 "1-3-6”手账原则、时间管理的精髓——时间轴、日程复盘以及如何建立个人专属的时间管理系统来全面提升认知结构等。
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无限可能:快速唤醒你的学习脑
吉姆·奎克 试读
17世界公认的记忆专家&大脑教练首部作品,书中介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。 这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、世界最强大脑斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。 我们的头脑是我们积累的最大财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,打破思维惯性,加速自我发展的人来说,本书非常具有启发性和实践指导作用。
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吃掉那只青蛙2:高效率学习手册
博恩·崔西,安娜·莱因伯格 试读
书中方法简单实用,带你优化时间管理,快速提高学习效率,在考试中拔得头筹。 本书包括五大部分:第一部分“成功的三大支柱”介绍自尊、个人责任、目标的含义,强调价值观的重要性。 第二部分“学习如何构造自己的时间”介绍时间管理的常规方法。 第三部分“如何学好自己不感兴趣的课程”引导你用全新的方式去思考,产生真正的内在动力,同时教给你学习规划方法和工具,帮助你采取行动。 第四部分“实现目标的压力”介绍了一些使你像高效能人士那样思考、工作以及做出战略选择的技术,开启你对人生的前瞻性思考。 第五部分“积极应对压力”介绍如何与现代电子设备和谐相处,如何摆脱技术对我们的“奴役”并轻松驾驭技术。
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松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
贝基·霍尔 试读
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
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高效能时间管理术(第六版)
帕特里克·福赛思 试读
合理有序管理关键资源,进阶为高效能人士 全新推出的《高效能时间管理术(第六版)》,是对以往版本的最 新总结和迭代,其以实用练习、有建设性的小贴士为特色,可以帮助读者审视、评估时间管理方案,采用全新方式去管理工作的方方面面。 作者认为,有了关于节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单,再加上控制文书工作的建议,你将学会如何优先处理紧急事项,集中精力做好手头的工作,保持有条不紊、井然有序,进而将工作中的目标与结果强有力地关联到一起。 此外,本书就创造性的替代方案及高效上网提供了可行性建议。 无论你是职员还是自由职业者,培养优秀的时间管理习惯都可以帮助你最 大限度地减少时间浪费,实现高效办公。
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高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系
赵莎 试读
你是否有这种感觉:即使看了再多的书,最终记住的内容也是寥寥无几;学了很多东西,却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因,是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系,并不是因为只有体系性的东西才是好的,而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架,进而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们就像漂浮不定的浮萍,永远在追逐新信息。 本书整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法,帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆,进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时,本书还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法,全面提高我们的学习及工作效率。 翻开本书,从绘制第1张思维导图和知识卡片开始,建造你的知识大厦,激发你的无限可能。
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我最想要的记忆魔法书
多米尼克·奥布莱恩 试读
“我最想要的记忆魔法书”为全球顶级记忆大师多米尼克·奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师,是迄今为止,打破各项世界记忆纪录最多的人,他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用,成为风靡英伦的记忆方法。在本书当中,奥布莱恩不仅介绍了自己的“多米尼克记忆系统”,还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的,并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧,对于处于信息爆炸时代,需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说,本书无异于是一本福音。
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自尊(原书第4版)
马修·麦凯 试读
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足,生活自然苦不堪言。由此可见,自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素,帮助你理解自己的生活方式,帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊,如何揭开并解释负面自我陈述,如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊,而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失,学会重新构建自我评价,提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争,《自尊》的最新版基于科学证据的方法和技巧,将帮助你改进你看自己的方式,并获得更整体的幸福。