-
大学生抗疫心理情境应对指南
蔡智勇 试读
为抗击新冠疫情,帮助大学生更好地护心、复学,由上海交通大学出版社组织编写了《大学生抗疫心理情境应对指南》电子书。本书是为贯彻落实《教育部关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络辅导服务的通知》的精神,发挥教育系统的学科和人才优势,更好地为高校师生和社会大众提供心理支持服务而组织编写的。本书贴近大学生实际,分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分,其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇,再现了疫情期间大学生最常见的25个心理情境和问题,并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节,从而实现正向思考、科学认知、灵活应对。
-
杀不死我的必使我强大
史蒂芬·约瑟夫 试读
疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害,人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤,因而成为创伤后压力的俘虏,痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧,结合大量丰富的心理咨询案例,经过数十年研究,对“创伤即诅咒”提出反驳:对于很多人来说,压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事,指出创伤后成长的五个阶段和关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型,细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长,过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人,在创伤到来的时候,做出漂亮的应对。
-
新型冠状病毒感染的肺炎心理防护知识问答
国家精神心理疾病临床医学研究中心 试读
本手册由国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国心理危机干预的专家们,收集整理新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关信息,同时给予常见问题,特别是心理困扰问题的专业指导,以帮助大家更多地了解疾病,了解应激反应,了解身体和情绪的变化,进而保护自己。本手册介绍了新型冠状病毒疫情带来的一些生活中的常见问题以及应对措施,同时提供了舒缓情绪的方法供大家参考。例如,当面对自己、家人、亲朋好友,或新闻中被隔离的人群时,我们应该如何互相支持,有效应对;学习面对自己的情绪,寻找自身优势心理资源,增强自身的心理免疫能力。新型冠状病毒来势凶猛,因此,我们必须处在备战状态,保持一定程度的焦虑,在日常生活中注意戴口罩,勤洗手,保证充足睡眠,通过锻炼身体来提高免疫力。阅读本手册,可在对抗新型冠状病毒感染的肺炎疫情时,保持“躯体心理一体化干预、治疗和康复”,安心保护自己,助己助人,减少应激相关精神疾病的发生,促进自身、家庭和社会和谐。
-
消费者行为心理学
陈峰 试读
好的销售员不仅要有好口才,高情商,还要懂点心理学。只有能看到消费者行为背后的心理动机,知道消费者的真实需求,才能做到成功推销。本书就这心理学知识,通过大量实际案例,帮助销售员快速了解消费者的需求,在满足消费者需求的同时,完成销售任务。刁难的顾客,对很多销售员而言就像无解的数学题。但顾客毕竟不是数学题,而且始终遵循“存在即合理”的原则。所以,正面强攻不成,销售员就要学会从顾客的行为心理入手,采取迂回进攻的策略。 顾客行为都有目的,心理变化也会遵循一定的规律,只要销售员能够从顾客的外貌服饰、语言声音、肢体动作、面部表情、日常习惯等行为中,揣摩出他们的心理,就可以明确他们的目的,从而进行有针对性的说服。除此之外,本书也将顾客的心理规律、弱势,以及行为特征等做了一番梳理,再结合具体的情境,对销售员了解顾客,都会产生如虎添翼之效。
-
学生管理的心理学智慧(第二版)
迟毓凯 试读
通过对魏书生、万玮、任小艾等名师教育故事的重构,通过对“李世民”、“孙悟空”等经典角色的麻辣解读,通过对《死亡诗社》、《一个都不能少》等教育电影中教师形象的描绘,通过有趣的心理学小实验、小故事,通过科普生活中人际交往技巧背后的心理学原理,心理专家的理念与一线教师的实践联系起来,以上的问题在本书中都得到了详细而巧妙的回答。化严肃神秘的心理学为简洁有力之“武器”,于教师实践之细枝末节突破困境。重剑无锋,大巧不工,学生管理工作若也能如此举重若轻,何愁不“称霸武林”?
-
家庭好医生完全实用手册
张南 试读
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
-
宝宝培养宝典·情商培养手册
马飞 试读
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
-
心理学与灵魂(西方心理学大师经典译丛)
奥托·兰克 试读
在生命的最后几年,兰克将目光转向人类历史上最难探讨的主题之一:灵魂。《心理学与灵魂》这本经典之作即是对这一概念之起源、演化与本质的探索。 与20世纪的其他知识分子不同,兰克为灵魂保留了一个位置,而不是将它当成一种幻想而摒弃。在这本书中,兰克将灵魂视作人类个体和社会一种普遍和必要的信仰,认为它在功能上一直没变,虽然在形式上历经千年演变。兰克认为灵魂是在不可抗拒的心灵力量与不可改变的生物事实的碰撞中产生的,这一碰撞在我们的个人和社会意识中产生火花,并在历史的传承下转化为我们的精神源泉。人类历史上的所有意识形态都反映了这种现象,并修正其表达以适应时代。而心理学及其对意识、自我意识和人格的复杂分析,正是在这一过程中产生的。兰克在书中还试图表明,群体信仰的表达,使得灵魂的观念获得了最为强大的力量。
-
团体心理治疗中的9个难题:从羞耻到勇气
杰罗姆·S.甘斯 试读
本书精选了一批关于心理动力学取向团体心理治疗的论文,这些论文讨论了在动力性团体心理治疗中对我们每个人来说都很困难的话题,例如羞耻与骄傲、怯懦与勇气、爱与金钱以及与所谓“难以处理”的患者协作共建等。这些文章被分成相应的章节,内容翔实、充满趣味,每一章都展现了临床工作经验的价值与重要性。每一章都以真实的临床案例为开篇,之后以整合的视角探索案例中更深层的洞见。与讲述患者如何从治疗师那里获得平静相比,本书更着重于阐释患者的心理发展是如何帮助他们将临床体验心智化,并最终实现自我救助的。
-
心理学100种方法套装(全5册:超级询问+高效沟通+情绪控制+提高情商+提高记忆)
顾嘉 试读
【超级询问的100种方法】本书通过大量贴近生活的事例和精练的要点,帮助读者认识到询问、聊天的重要性,如何避免无效的询问和无意义的语言,以及如何才能让询问更有效果、如何通过聊天打动对方,力求让读者在趣味阅读中领悟到语言的智慧与力量。【高效沟通的100种方法】高效沟通不在于说什么,而在于怎么说。【情绪控制的100种方法】在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。【提高情商的100种方法】本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。【提高记忆的100种方法】本书运用简洁生动的语言,结合生活实例,列举了100种提高记忆的方法,详细介绍了这些记忆方法的科学原理、运用方式,并穿插部分心理学实验案例。内容专业、丰富,具有较强的阅读性和出版价值。
-
心理学与心理分析(畅销4版)
隋岩 试读
行为是反映人们真实内心世界的线索,是进入人们心理之门的机关。你可能早已意识到,人们动来动去的双手一定代表着某种含义,转瞬即逝的眼神也好像在表达什么内容。你的感觉是正确的,细微的行为动作往往会揭示人们的内心。翻看这本书,你就如同拿到了打开每个机关的钥匙。了解他人的行为,并进而反思自己,相信本书会有助于你成为生活中的有心人,提升你在工作中的沟通、协调的能力。
-
达·芬奇与白日梦(弗洛伊德论美)
弗洛伊德 试读
本书精选了弗洛伊德的九篇美学论文,其中《列奥纳多·达·芬奇和他童年的一个记忆》被誉为西方文学艺术领域中精神分析批判学派的基石,它不仅影响了精神分析学派,而且使得其他流派的批评家,甚至是传记作家的著作都染上了精神分析学派的色彩。"
-
反惰性:如何成为具有超强行动力的人
加布里埃尔·厄廷根 试读
“心想,事才能成”,积极心理学的信条自其诞生之日起,就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促进人们达成自己的愿望……”然而,看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,接着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。
-
实用儿童教育手册全2册
斋藤孝 试读
实用儿童教育手册(教育学教授、学习问题专家斋藤孝与儿童、青少年和家庭专家杰弗里·伯恩斯坦为你出谋划策,给崩溃无助父母的实用工具书)全2册,本套书包含: 《速效学习辅导法:60招化解父母焦虑》、《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术(原书第2版)》。
-
不成熟的父母+超越原生家庭+走出原生家庭创伤+被忽视的孩子(全4册)家庭教育心理书
琳赛·吉布森 试读
帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子,变成一个知晓情绪的父母,抚育出能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。本套图书包含:《不成熟的父母》、《超越原生家庭(原书第4版)》、《走出原生家庭创伤》、《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》4册。
-
爆笑吧!心理学大神来了
迟毓凯 试读
“斯金纳的鸽子,桑代克的猫,洛伦茨的鸭子水上漂;斯佩里的脑,哈洛的猴,巴甫洛夫小狗腮腺来一刀;你一刀我一刀,皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫,苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛,弗洛伊德荣格关系糟,还有一位班杜拉,充气娃娃玩得乐陶陶。”上述段子出自《爆笑吧!心理学大神来了》这本引人入胜的心理学另类入门书。在本书中,作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切入点,用轻松的方式和直白的语言为你讲清心理学的脉络。翻开本书,从老学究冯特和科学心理学诞生,到神神道道的精神分析、训练大师辈出的行为主义、随随便便的人本主义,一路带你彻底读懂心理学的主要流派、发展脉络和改变我们生活的重要研究。40余位心理学发展史上极具开创性的大神轮番出场,360度展现心理学家们不为人知的隐秘故事和心理学史上的动人时刻。心理学专业人士读过后必定拍手叫好,心理学小白看过后注定要爱上心理学。
-
青春期男孩心理成长手册
蔡万刚 试读
青春期被称为“花季”,但也是“雨季”;青春期的一切 都是朝气蓬勃的,但也会产生许多烦恼。每个青春期男孩都需 要一个心理导师来为自己指点迷津,为自己解惑答疑。 本书就是从青春期男孩的心理成长角度出发,对青春期男 孩遇到的各种困惑的问题予以解答,并且对他们这段时间的人 生观、价值观予以正确的引导,以帮助每个青春期男孩以乐观 的心态、真实的本领去迎接未来的人生!本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑,分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音,借鉴千百例典型家教案例的经验,聆听亲子教育专家传授沟通技巧,读懂孩子的心理。父母多懂一点心理与生理知识,掌握与孩子沟通的方法,让男孩女孩能够客观地了解自己,健康成长。
-
自我心理诊断:101种心理异常揭秘
胡文婷 试读
每个人的心灵都有一把锁,但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容,生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态,有效地调节自己的情绪和行为,才能更好地与自己和他人相处。因此,我们需要拥有心理诊断的能力,通过自我诊断,找到决定我们大脑认知加工过程、心理思维活动以及行为情绪变化的那把钥匙。本书是一本关于心理诊断的心理自助读物,它用最科学的方法诠释复杂难测的人心,用最生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源,并提出了一些简单易行、卓有实效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康,就能掌管身心健康的重要命脉,也能在最大程度上活出理想的自己。
-
自恋也疯狂:面具下的极端自恋者
约瑟夫·布尔戈 试读
本书中提到的许多人受到“病痛”的严重折磨,以致他们的生活变得支离破碎。然而事实上,他们大多数人没有患上疾病。这一非常重要的差别事关病痛患者以及周围的人如何感知他们自己的失能症状,这种感知反过来会决定病痛后来如何发展。对大部分患者而言,接受诊断结果与否取决于他们对病痛的态度。那些持接受态度的人更有可能康复,但要使患者接受诊断,我们需要改变一些施加于心身病痛上的普遍成见和评价。我们在每个患者的故事里都能看到那些成见和评价,它们是本书至关重要的组成部分。
-
儿童心理学+停止吼叫(套装2册)
文静 试读
《停止吼叫,教育孩子请别任性》打骂教育是中国传统专制家庭制度的余毒,会对孩子的身心造成严重伤害,不仅不会使孩子成才,而且还有可能酿成家庭悲剧。《停止吼叫,教育孩子请别任性》没有采用说教的方式,而是告诉父母如何“不吼不叫”培养孩子,以正确的教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法,给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!《儿童心理学》本书教你如何看懂孩子的行为,如何与孩子正确相处。通过外在的表象,真正洞悉孩子的内心世界。论述儿童日常行为习惯表面现象下的深层心理机制,你很容易就能发现孩子存在的问题,并能迅速地找到心理学的依据,作出恰当的行之有效的解决方案。是家长对孩子感到迷茫、困惑、不知所措时的应急手册。
-
自控力
周宇 试读
你是否有过这样的烦恼:领导分派的工作,拖到ZUI后一刻才勉强完成;每天睡前都想着要睡了、要睡了,却刷手机到凌晨三点;锻炼计划表贴在墙上,不到三天就已经视而不见……更令你难过的是,你知道造成这一切的根源是缺乏自控力,却只能得过且过地羡慕别人的生活! 什么是自控?它是面对外界诱惑和自身欲望时的一种自我控制。自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标。本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题,分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响,让读者能够更好地控制自己的行为,实现自己的目标,获得理想的人生。
-
优势谈判心理学:运用经济学和心理学双重优势获得你想要的, 甚至获得更多
玛格丽特·A.尼尔 试读
无论你是打算买一辆车、谈成一个客户还是兼并一家跨国企业,非理性冲动与理性行为都将决定你的谈判结果。如果你是一名新手,只要读完第4章,你就可以学会如何撬开对方的嘴巴,翻开他们的底牌。两位作者把他们的研究成果提炼成了清晰的框架和图表,可以大大提高你准备谈判的效率。如果你靠自学成才,本书将让你成长到更高等级,发现自己的谈判技巧为什么会奏效。你得以进入经济学和心理学的交叉领域,获得全新的谈判视角。如果你已经读过商学院谈判课程,本书将告诉你如何从对手的反应中获得更多信息。斯坦福和凯洛格商学院的学生尤其喜欢每章后的小结,他们以此为依据开始谈判准备,着手解决问题。
-
人性能达到的境界(第二版)
亚伯拉罕·马斯洛 试读
此书是心理学大师、管理学大师马斯洛探讨关于人性与社会关系的著作,全书共8篇23章。 书中详细探讨了自我实现及其超越、人类的创造性、价值、高峰体验、需求层次关系等人本主义心理学重要概念和哲学观点,是一本极佳的人本心理学启蒙读物。书中还自述性地解释了马斯洛为何开始研究自我实现,使读者能够更好地了解大师的思想历程。本书最大的特色是从心理学大师的角度阐述了现实生活中每个人都会思考过的问题,使读者不仅能够领略大师的思想魅力,还能通过大师的哲学观点来解决个人生活的一些实际问题,诸如什么才是真正的教育,如何管理创造性人才等。希望我们精心策划和编辑的这本“人性指导书”,能为迷茫中的人在寻找存在意义的路上指明方向。更希望通过关于人性的大讨论,为每个人的自我成长提供参考。马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里程碑。——《纽约时报》评论
-
眨眼之间(全新修订中文版)
马尔科姆·格拉德威尔 试读
有人听一对夫妇交谈15分钟,就能预测他们未来会不会离婚 有人在网球与球拍接触之前,就能断定这次发球是不是双误 有人在掀掉盖布的一刻,就能辨识一尊古代雕像的真假 生活中的决策,无论好坏,我们到底是如何做成的?为什么有些人的决策能力令人称绝,而其他人却错误频出? 我们身处的社会笃信这样一种观念:在面对重大问题时,只有尽可能多地汇集信息,尽可能多地花时间思考,我们才能得到更好的结果。在孩提时期,我们就被反复灌输“欲速则不达”“三思而后行”“人不可貌相”等理念。 但在《眨眼之间》中,格拉德威尔通过“闪电约会”“二战秘密破译”等若干有趣的心理学案例,打破你对“决策”这件事的固有认知:那些一拍脑袋做出的决定或是脱口而出的想法,反而更加精准和深刻,我们在眨眼之间做出的决策,比三思而后行或许更具大师水准。在许多情形下,瞬间决断和 一印象反而是我们理解世界的更好途径。 读完《眨眼之间》,你将有柳暗花明之感,学会运用直觉思维,不管识人还是做事,都能在眨眼之间做出成功决策。
-
高情商人士的100种正向沟通法:简单高效的话语精进课
磨剑 试读
俗话说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”只要我们在生活中稍微留意一下大家的交流方式,往往就会发现有些话说出来,确实会给别人带来伤害。言语上的挑剔、嘲讽、挖苦、不回应等都会给其他人带来情感上的伤害。这种伤害甚至会对人产生很大的影响,增加了人与人之间的隔阂。本书从六个方面介绍了100种正向沟通的方法,比如增加沟通的技术含量、把握好沟通的尺度等,教会读者改变自己的说话方式,提高自己的沟通效率,从而获得更好的生活。
-
心理学与社交技巧(畅销3版)
王丽晶 试读
你知道如何洞察对方内心的真实想法吗?你知道如何在社交场合让自己魅力四射吗?你知道如何让自己更受欢迎吗?怎样才能拥有更多的朋友?在恋爱、婚姻、家庭、职场中,心理学还能给我们哪些启示和帮助呢?本书能够帮您提升心理学素养,强化社交能力,在工作、生活、人际交往乃至恋爱、婚姻中应对问题更加轻松自如,成为人见人爱的社交达人!
-
为什么我们很难改变:恰到好处的沟通方式
不如扭扭 试读
本书主要通过沟通的几大构成要素去说明沟通是什么、人与人的沟通是怎么样的、我们可以通过哪些方式让沟通变得更加顺畅,以及为什么我们很难改变自己的性格和特有的沟通模式。在日常生活中,我们选择和一部分人沟通,减少和另一部分人的沟通,所以从这个角度上说,沟通是一种选择。这种选择的前提是,我们相信沟通会让我们与别人的关系更好,可以消除某些误会,或者快速地解决某些问题,等等。而沟通中出现的种种问题正在阻扰我们的这种信任,使我们的信任范围变得越来越狭窄。本书提供了某些让我们更了解自己和别人的方式,试图清扫、扩展人与人之间的信任通道,并介绍了一些沟通的小技巧。希望作者能收获一些思考和启发。
-
痛苦心理学
林昆辉 试读
本书旨在定义与说明五种生之痛苦,并以家属为核心,来了解病人之苦、家属之苦,以及家属如何帮助自己、家人与病人之苦。幸福和痛苦的二端之间,最炫耀人心的是快乐与否?生死相逼的是值不值得?雄霸衰馁的是成败?安适与贪婪相随的是有与无?可是人生不如意事十之八九,十之八九的创伤事件,造成的最大伤害就是——痛苦。痛苦是什么呢?从不快乐、不幸福,以至痛苦,推着生命从生朝向于死。五种痛苦令人生不如死,什么苦比想死还苦呢?看着想死的亲人,家属之苦难以言表,精神病人家属之苦更无以言喻。苦,就怕一个慢字,慢慢受苦,真是折磨。病人之苦,非亲身体验不得而知。病人家属之苦,非至亲至爱罹患重病无从同理。至苦的家属照护至苦的病人,堪称痛苦心理学的终极典范。
-
小心理大道理——积极心理学的力量
莫雅 试读
积极心理学是研究幸福和生命力量的科学。大量研究证实,真正的幸福可以让人充满力量,这个力量足以让人去实现梦想,实现自我价值。本书通过对积极心理学和心理学的其他研究的整合,紧紧围绕着幸福的来源、幸福的价值、自我价值实现的途径,以及如何应对生活中的应激事件展开讲述,通过结构和内容上一系列精心的安排和设计,使读者在阅读过程中直观地体会到与自己相关的内容,更深入地了解自己,最终找到属于自己的幸福方案,实现自己的价值。
-
销售谈判的心理攻防术
孙健 试读
与下棋的过程一样,销售谈判也可以分为布局、开局、中局和结局四个阶段。在这四个阶段中,销售员既要和客户互相合作,尽可能满足客户的需求;又要最大限度地消除客户的各种异议,谋求自身的利益。要想赢得这场互有攻防的利益和心理较量,销售员就必须具备高超的谈判技巧和心理策略。
-
哀伤的艺术:用美的方式重构丧失体验
罗琳·海德克 试读
以往人们认为,哀伤应该被视为一个自然的过程,随着时间的推移,遵循一种自然的轨迹逐渐获得疗愈。然而,我们应对自身或所爱之人离世的方式不一定总是自然的。本书作者鼓励人们在遭遇丧失之后,通过不断打磨、润色两个人关系当中仍然存在的一些细节来帮助生者缓解丧亲所带来的痛苦。书中内容充满智慧,案例让人印象深刻,其中运用虚拟语气开展的对话,重新建立了生者与逝者之间的关联,可以给人带来意想不到的力量和解脱的体验。本书不但在论证上精细微妙,而且实践时简便易行,能够帮助咨询师和处于丧失阴影笼罩下的人们开启有智慧的对话,让他们在对话中找到逝者生命中的美好和活力,也让他们自己的生活更加丰盈。
-
现在还是未来:跨期选择的心理机制
江程铭 试读
本书从心理学的视角,阐述了跨期选择的研究历史、近期发展、研究方向以及应用。本书主要内容包括历目前经济学家对跨期选择的心理化和去心理化观点、当代行为经济学家和心理学家在新兴研究视角下对历目前心理学观点的某种复活以及创新、跨期选择研究面临的问题以及跨期选择研究在实际中的应用等。本书适合相关研究的学者以及相关主题的政策制定人士作为参考;也适合一般读者阅读,以了解自己和他人的跨期选择心理过程,从而更好进行决策。
-
心尖上的黑天鹅:治愈内隐的心伤
周周 试读
这是一本讲述面对创伤,如何自我治愈的心理学图书。全书共分四章,内容从原生家庭、人际关系、亲密关系、自我认知和成长几个方面着手,通过作者接触过的真实咨询案例加以深入浅出地分析,为受过心理伤害的人提供自我治愈的方法和途径。对于很多人在童年时期遇到的问题,帮助读者如何以正面面对的心态认识自身的情感困惑,用实际可行的方法慢慢治愈自己。
-
心转病移:好心态才有好身体 好身体才有好生活
包丰源 试读
本书以中医理论为基础,结合西医和心理学关于情绪对疾病的影响和作用论述,从情绪致病机理入手,通过理论分析和案例归纳,详尽阐述了情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的源头“种子”,分析其在心智运行过程中的规律,精准解读不同情绪形成的疾病因素,以发展或独创的“情志疗法”等疗愈方法,化解致病情绪,唤醒身体自愈潜能,帮助人们重新获得身心健康拥有幸福人生。
-
认知陷阱:无论如何都想告诉你的科学真相
萨拉·戈尔曼 试读
为什么有些父母不给孩子接种疫苗?为什么人们还在滥用抗生素?为什么很多人还不能理性地看待艾滋病?当一件事关乎健康,人们往往会坚称:科学是错的,因为没有充足证据作证,因为不明的危险无处不在。 在《认知陷阱》中,戈尔曼父女探究了这种拒绝健康科学背后的心理机制。在分析诸多否认案例的基础上,他们提出了导致人们拒绝接受有关健康的科学的六个主要因素:对阴谋的恐惧、对复杂的恐惧、魅力领导的影响、认知偏见与互联网、因果关系与填补认知鸿沟,以及风险预测的本质。作者认为,人们的固有信念会对新的观念自然抵抗,而健康科学在这种抵抗面前尤为脆弱。科学研究表明,在面对新信息时,人类对于改变我们的想法有本能的、根深蒂固的不适感。而这种研究正是现在神经科学的前沿领域。 本书试图探究人们在为自己或所爱的人做有关健康的决定时,进行了怎样的思考和风险评估,并提出一种重要的观念:我们要将科学的知识和技术传播给公众,让公众抛弃那些固有的错误思维,更好地了解自己的健康状况,并做出明智的决定。
-
积极心理学之父塞利格曼幸福启示录(套装6册)
马丁·塞利格曼 试读
对心理学感兴趣的人,这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学;如果你也想追求幸福,那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。
-
话题终结星人自救指南:心理学让你学会高情商沟通
吴晓磊 试读
生活中,我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识,结合丰富的案例,全面分析生活中常见的沟通问题,并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣,读者可以在轻松的阅读中学习高效沟通的技巧,提高共情能力,实现顺畅交流,成为富有魅力的沟通达人。
-
完美主义星人自救指南:享受不完美的人生
赵宇乐 试读
世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活。
-
奇奇怪怪心理学(套装共10册)
黄国胜 试读
本套装包括:《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一》、《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》、《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》、《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》、《怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》、《梦的解析(经典畅销版)》、《乌合之众:群体时代的大众心理》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《疯子——一个实习心理医生的精神探险》。
-
不可不看的心理学经典全集(全20册)
刘艳华 试读
也许你此刻正遭遇情感的困扰,不知该怎样表达、得到爱;也许你已经历多年的婚姻生活,但彼此间却感受不到真正的爱与关怀;也许你想好好经营自己的情感和家庭,但不知道自己能做什么;也许你希望了解爱的方式,提升自己维护亲密关系的能力…… 在《爱情心理学》这本书中,知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一个崭新的认识。阅读本书可能只需要一星期的时间,但其中的某些内容也许能使你受益匪浅。
-
情绪,请开门:放出困在情绪中的自己
张维扬 试读
以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。未经处理的情绪会胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,如何才能把内心的情绪、欲望和冲动,都调整得恰到好处? 本书作者张维扬博士表示,重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。 本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论,从认识情绪、了解各种不同的情绪开始,从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪,最后学会应对情绪,处理关于情绪的认知误区,接纳情绪,重新收听情绪背后的需求与信息,让情绪敏感成为一种天赋而不是再是困扰。
-
战抑:一位抑郁症患者的重生笔记
周思成 试读
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年,久病成医,他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去,让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点,希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群,帮助他们早日痊愈。
-
青少年厌学心理学
慧海 试读
厌学心理是目前青少年学习上最为普遍的障碍之一,也是最让家长及老师头疼的问题之一。它轻则导致学生学习成绩下降,失去学习兴趣;严重的还会让他们悲观厌世,消极面对人生,甚至走上犯罪道路。重度的厌学是孩子从心理和生理上同时抗拒学习,孩子会利用任何的方式逃避学习:有的孩子会选择撒谎,有的直接逃学,有的直接待在家里不出门,更有甚者为了逃避学习、逃避学校选择了离家出走,另外,任由厌学情绪继续发展,还有可能转化为自闭和抑郁症……厌学语文情绪的形成,已经影响到了学生语文素养的提高,甚至影响到了整个民族的汉语文化水平的提高。找到学生厌学语文情绪形成的原因,寻找到切实可行的相应对策,帮助他们克服这种不良的学习情绪。
-
婚姻共情心理学
詹姆斯·L.克雷顿 试读
本书作者詹姆斯·L.克雷顿是全球知名的冲突管理与亲密关系领域专家、畅销书作家。在本书中,他以认知科学和发展心理学的最新研究成果为依据,描述了我们应该如何用感性的头脑来更好地理解爱侣,创造和谐的两性关系。本书帮助伴侣们摆脱对“选择你或我的方式”的恐惧,并试着展开另一种方式——“我们的方式”来甜蜜共处。本书切中当下离婚率不断攀升的社会热点,给出了非常实用的办法来解决情侣、夫妻之间因情感现实不同而导致的矛盾冲突,是对所有成年人都十分有益的自助类书籍。本书思路清晰、结构顺畅、语言简洁、故事生动、可读性强,相信将成为一本两性情感类畅销书、解决婚姻情感问题的指南书、广大心理学爱好者及咨询师的参考书。
-
一定要知道的心理学启示
彩云心理 试读
《一定要知道的心理学启示》心理学看似神秘,却与我们的生活密不可分,销售、谈判、日常交际……无论你是谁、性格如何、从事着什么工作,每个人都在生活中应用着心理学,只是有些人并不自知。懂得运用心理学的人往往事业、生活如鱼得水,而不懂心理学的人自然避免不了在社交上吃亏。 《一定要知道的心理学启示》从心理美容、心理暗示、心理效应、心理定律等角度入手。