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2017全国象棋个人赛精彩对局解析
周军 试读
本书选取本届比赛男子组(甲组和乙组)的精彩对局进行详细评解,其中甲组选取80局,乙组选取20局。在评注的过程中,作者重点讲述实战中的战略与战术、布局的经验与教训、中残局中的得失与关键点。相信读者阅读本书后,能够学习到象棋大师与业余一流高手的思维方法与做棋、杀棋的技巧。
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青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)
李照艺 试读
本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。 本书共分为7章,第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍,第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解,第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示,第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解,第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法进行了介绍,第7章对跆拳道等级考核知识进行了讲解。 本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示,对关键要领进行了详细指导,并配有81段免费教学视频,以帮助青少年跆拳道练习者从零入门、快速进阶。
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格斗防身技术指南(视频学习版)
高晓明 试读
《格斗防身技术指南(视频学习版)》采用真人示范、分步图解的形式,对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识,以及应对不同类型攻击的防御技巧和反击技能进行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人,还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者,都能从《格斗防身技术指南(视频学习版)》中获益。
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羽毛球运动从入门到精通 图解(第2版)
[美]托尼·格赖斯(Tony Grice) 试读
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通(图解第 2版)》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造,将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始,循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高级击球技术,并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用,以及专项体能的训练指导。
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图解篮球个人技术:运球训练70项
李成名 试读
本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识,使初学者对运球有一个初步的认识;然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章,分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高 级动作。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书,读者可以快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐进的提升。
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看图学打叶问咏春拳(二维码视频教学版)
周光远 试读
《看图学打叶问咏春拳(二维码视频教学版)》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识,接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外,本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资 深选手,都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。
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太极拳套路完全图解:陈氏56式、杨氏24式和普及48式(视频学习版)
灌木体育编辑组 试读
太极拳套路完全图解,讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点,接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式,分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外,书中提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此,不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专业人士,都可以从中获得提高自身练习水平的知识。
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游泳运动身体训练指南
周超彦 试读
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动,提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《游泳运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与游泳技术相结合的要点注释,适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
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中国武术传统拳术套路精选::形意拳、少林拳、五龙通花炮、鹰爪拳
丁传伟 试读
《中国武术传统拳术套路精选》系列教材是依据体育院校教材建设和人才培养的总体目标与要求,针对本科武术专修教学,从教学训练的实际出发,着重组织部分院校的武术专家编写的。 本教材具有一定的时代性、实用性,其内容丰富,包括传统武术项目普及性较广、具有一定代表性的传统拳,并通过基本方法的介绍和精选套路的创编,都较为系统地介绍了每一个拳种的概述、基本技术、精选套路和教学要点。
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自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练
香农·沙凡铎 试读
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结,书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
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惊人的超慢跑
梅方久仁子 试读
10所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。“我不喜欢运动,要我跑步简直是要我的命!”有这种想法的人,请务必尝试一次超慢跑。“我虽然不讨厌运动,但跑步好痛苦,我不喜欢。”如果你是这样想的,超慢跑或许能改变你的想法!如果你是很喜欢运动,而且是更喜欢跑步的人,请你一定要阅读本书。超慢跑绝对能让你体会到运动的乐趣。对于大多数缺乏运动且体力不足的现代人来说,速度慢到惊人的超慢跑才是最合适的运动。本书将彻底改变你对“慢跑”的固有印象,任何人都能轻松实践的超慢跑运动法,不仅能有效瘦身,还能帮你找回健康。只要“慢慢跑”,就能爱上运动,拥有百分百健康!只要“慢慢跑”,就能消除肌肉酸痛、改善便秘!只要“慢慢跑”,就能增加热量的消耗,成功瘦身!
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高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
文斯·迪赛亚 试读
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
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缓解肩部疼痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
闫琪 试读
随着年龄的增长,中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化,容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能,有效缓解肩痛?国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始,带领读者认识肩关节的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性,提供了肩关节功能筛查方法,以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习,能够帮助读者使自己的肩关节功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解肩痛的锻炼方案,按照基础和进阶两个难度进行分级,读者可以根据实际的身体情况进行选择。 此外,还提供了日常生活中(钓鱼时、居家时)随时随地可以进行的肩关节功能练习,以帮助读者达到预防肩痛的目标。
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谢军国际象棋教程:从入门到十五级棋士
谢军 试读
国际象棋是世界上较为流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 谢军国际象棋教程 是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 一本,旨在帮助初学 者走入充满乐趣的国际象棋世界,书中按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中对十五级棋士的水平要求编写,细致讲解了国际象棋的棋盘、棋子的摆放、6种棋子的走法、将军与将杀、和棋的类型、棋子交换与价值、棋手应具备的品行与修养,以及国际象棋的比赛规则。通过对本书的学习,读者可以掌握从入门到十五级棋士应具备的国际象棋基础知识与技术。
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路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想
卡梅伦· 斯特拉切 试读
路跑赛是集体的成就,每位参与者都是赢家。弗兰克·肖特、比尔·罗杰斯和艾伯托·萨拉查三代“路跑之王”在金钱尚未染指跑步界的年代不畏他人目光,坚持跑步梦想,为美国带来了长跑领域最辉煌的胜利,也在无意间引领了美国跑步运动的黄金时代。 站在这场声势浩大的大众化运动的余波之中,作者回顾和审视了那些令跑步爱好者们心潮澎湃的故事。
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围棋定式二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵 试读
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书分别介绍了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的全部定式知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
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看图学下象棋 全彩图解版
葛超然 试读
象棋作为一项集趣味性、科学性、艺术性、竞技性为一体的益智类运动项目,寓有进退存亡之理,深受人们喜爱。本书作者——职业象棋选手葛超然,结合自身丰富的比赛经验,从象棋的基本构成要素入手,详细介绍了象棋的专业术语、棋谱记录方式及比赛规则等。并利用案例演示的方法全面解读了11种制胜杀法、重要的开局要领、引人入胜的中局战术以及5种经典的残局决胜方法,让读者能够快速理解并掌握象棋的奥秘。
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2016全国象棋个人赛精彩对局解析
陈启明 试读
这本书分两个部分,第一部分为乙组对局精选,共选择了20则对局;第二部分为甲对局精选,共选择了78局,共98则对局,基本上把每局棋胜负的关键、好棋、劣着、败着、妙手巧着都作了较为详尽的点评。诚然,高手有很多东西值得我们去学习,但是竞技场上难免会有疏漏的之处,作者把这些内容挑出来,详细地解析给广大读者,希望读者在阅读本书时,按照书中点评的着法去思考,去对弈,这样,就起到站在巨人肩的功效,相信会事半功倍。
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象棋阶梯训练3天(三级棋士到一级棋士)
刘锦祺 试读
本书作者为象棋国家级裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余三级到业余一级的比赛水平,按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、中局、布局、记忆力训练5个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,更可使读者扩展思路,将所学内容融会贯通。 本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
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象棋阶梯训练3天(五级棋士到三级棋士)
刘锦祺 试读
本书作者为象棋国家级裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余五级到业余三级的比赛水平,按照每日40分钟的时间,从杀法、残局、记忆力、布局3个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,更可使读者扩展思路,将所学内容融会贯通。 本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
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象棋阶梯训练30天(一级棋士到地方大师)
刘锦祺 试读
本书作者为象棋国家级裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余一级到地方大师级别的比赛水平,按照每日60分钟的时间,从残局、中局、布局3个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,更可使读者扩展思路,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
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传统武术套路完全图解:八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑
灌木体育编辑组 试读
《传统武术套路完全图解:八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解:八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展,第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解,采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式,分步图解,直观清晰,方便读者学习。《传统武术套路完全图解:八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》中附赠教学视频,扫二维码即可观看学习。
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奥运会、文化与世界和谐
董进霞 试读
本论文集收纳的论文来自2006 年和2008 年北京论坛-奥林匹克分论坛的论文,并以中、英文双语的形式出版。 希望该论文集的出版能较为全面地向读者介绍国内外学者对奥运会相关问题的不同观点、研究成果以及未来动向。
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超简单!桥牌自学一本通
爱林博悦 试读
桥牌是一种以扑克牌为道具进行智力较量的棋牌游戏,同时也是一项国际性的比赛项目。玩桥牌不分年龄,它不仅能锻炼玩家的逻辑思维能力和判断能力,而且能陶冶情操、丰富生活。 随着世界智力运动会的举办,桥牌被越来越多的人所熟知,也催生出了一批桥牌爱好者。市面上有很多桥牌教程书,但这些书大多讲解桥牌的各种打法技术、桥牌进攻防守思路以及打牌逻辑等较为高深的内容,对零基础的桥牌新手来说很难理解。故而,笔者以初学 者角度出发,编写了本书。本书共五章。第 一章介绍了桥牌的起源与发展,以及桥牌用牌、桥牌术语、桥牌定约等级等相关基础内容。第 二章主要介绍了桥牌的玩法流程,让初学 者感受桥牌的魅力。第三章则详细讲解了桥牌叫牌相关的内容,让读者学会叫牌。第四章讲解了桥牌坐庄打法与防守打法的相关内容,让读者学习赢牌技能。第五章给出了一些实战案例,并对牌局进行了相关分析。此外,本书还配备了桥牌计分规则及相关分值速查表,方便读者计算牌局得分。本书内容介绍以图文形式呈现,让读者看图学打桥牌,更容易掌握桥牌玩法。
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内功太极拳训练教程
王铁仁 试读
这套杨式(內功)太极拳(俗称老六路),是昔日杨露禅专教家里人练功的一套拳(也有的说是教王府里达官贵人练的)。从不示人,故社会上知者甚少。这套拳有别于其它的杨式太极拳,属于中架式。 本书的练功方法,是得到作者恩师李和生的亲传。为了便于广大的太极拳爱好者能早日练成过去秘而不传的内功绝学,作者结合学习研究的体会,将这套传统的內功太极拳的训练方法及基本功的练习,用內气演练过程予以详析,希望能起到 “抛砖引玉” 的作用,使更多的太极拳爱好者,真正弄懂什么是“内功”, 如何才能练成这种功夫。 本书中内功太极拳(老六路)形体动作解析均配有教学视频,可至相应章节后扫二维码观看
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最新象棋特级大师对局精解(布局篇)
刘锦祺 试读
本书精选了近期国内各象棋大赛中特级大师的精彩对局,并根据布局的不同,分为炮类布局、仙人指路局、飞相局、起马局四大类,方便读者阅读与学习。书中详细讲解了特级大师们在实战中的各种战术构思和实战妙着,并将象棋的最新流行变化、布局、新着介绍给读者,使读者在欣赏特级大师对局的同时,快速提高棋艺水平。
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一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)
薛林峰 试读
对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方对奕中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)》结合作者自身的教育教学实践经验,精选了100个羽毛球运动技术技巧,分为羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、步法基本技巧、羽毛球运动中假动作的运用技巧、单打战术技巧、双打战术技巧的几个部分进行阐述,以图为主进行介绍,辅以简洁的文字说明,可帮助羽毛球初学者快速掌握羽毛球运动战术要领,提高实战技能。全书语言文字简练、通俗易懂,图片精美丰富,一看就懂,一学就会。
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超简单!五子棋自学一本通
爱林博悦 试读
五子棋是一种两人对弈的策略性棋类游戏,想要取得五子棋游戏的胜利需要重视行棋思路和技巧,本书是专门为五子棋初学者准备的自学教程。 全书共分为四个章节,第一章“五子棋的基础知识”介绍了五子棋的棋盘、执子姿势、记谱方法和常用术语,有利于初学者快速了解五子棋相关知识;第二章“五子棋的基本棋形”讲解了连五、活四、冲四、活三、眠三、活二等棋形,有利于初学者在对弈中灵活运用棋形;第三章“五子棋的开局与打点”介绍了斜指开局、直指开局和打点棋形,有利于初学者学会利用先手优势;第四章“五子棋的进攻与防守”详解了五子棋的子力、棋子的连接、棋子的方向和进攻防守策略,通过战术帮助读者提高赢棋率。本书语言通俗易懂,深入浅出,适合五子棋初学者阅读。
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形意拳:十二形经典套路
刘敬儒 试读
清雍乾年间李夫名、王自诚所作的《心意六合拳谱》序中记载了心意六合拳的创始,端不知创自何人?六合出于山西姬龙峰先生,先生明末人,精枪法,人呼为神。先生谓 “吾处乱世,执枪卫身则可,若处平世,兵刃消灭,倘遇不测,何以御之?于是变枪为拳,理念一本,形散万殊,拳名六合。前后各有六势,一本者何?心之灵也,万殊者何?形之变也。”此段文字明确指出形意拳始于心意六合拳,乃姬龙峰所创。下对心意六合拳的传承以及形意拳的确立略述于下,通过传承,发展、分支从而形成不同流派,只选其中具有代表性的人物述之,使人读后可认识其传承发展之梗概。
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布局训练:围棋基础训练丛书
围棋基础教研 试读
李昌镐虽然仍非常厉害,但在外新锐的冲击下。再不能一统天下了。在此形势下,我们这群人自己设置的组织机构和教棋思路也要与时俱进。于是,我们把“李昌镐围棋基础教研室”更名为“围棋基础教研室”,而且举全教研室之力,历时近两年新推出了现在的这套“围棋基础训练丛书”。本书由围棋基础教研室编著,本书以题说话,不多解释,重在启发;奇数页列题,偶数页解答,方便阅读;注意到李昌镐官子好的独特作用。
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围棋经典死活3600题:高级
李春震 试读
围棋死活是贯穿围棋序盘、中盘、官子各阶段的第一要素,可以说,不研究围棋的死活,就不能谈论围棋。下棋时,如果看不清棋的死活,无异于盲人骑瞎马。《围棋经典死活3600题》包括初级、中级、高级三个分册。初级适合业余1段以下的读者,中级适合业余1段至3段的读者,高级适合业余3段以上的读者。《围棋经典死活3600题(高级)》在经典死活的基础上增加了一些实战常型和一些少见的珍奇型,由于分类比较明确,便于读者记忆与掌握。
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中华武术现代传承困境:基于梅花拳的考察
张国栋 试读
本书是一本探讨中华武术现代传承的学术专著。作者通过参与式观察和深度访谈等人类学方法,对鲁西南地区梅花拳的传承活动进行了考察,本书拟向读者揭示中华武术现代传承的困境,引起困境的原因,继而反思当今武术以及师徒式教育的价值,提出未来武术传承的基本思路。该书对于学界反思中国传统文化的传承发展具有极高的参考价值。
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北京路亚记(博物学文化丛书)
王铮;王松 试读
这是一本博物学一阶图书,是作者个人博物传记。本书是一本记录作者在北京几大水系,溪流、河流钓鱼的杂记,从一个游钓人的角度记录北京的水情、鱼情,同时总结一些溪流路亚的钓技钓法。中国有9000万的钓鱼人,他们每每都会去乡间野地,也许是博物学最好的实践者,作者通过北京水情、鱼情、生态、历史的探考,结合了地质学、植物学、历史等方面,在钓鱼的圈子里,普及博物的知识,发扬博物的精神。
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壶铃训练全书:精编视频学习版
何璘瑄 试读
《壶铃训练全书(精编视频学习版)》针对壶铃这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分,《壶铃训练全书(精编视频学习版)》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《壶铃训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握壶铃训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
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聂卫平围棋道场训练秘籍--死活题
聂卫平 试读
本书中的每一题通过详尽的变化,寻找出双方最佳的结果,并在文字中阐述了解题思路。通过在“聂卫平围棋道场”的教学实践,我们发现这种学习方法极其有效,因此,我们将平时训练所采用的题集汇集成书,加已悉心的讲解,希望能与棋迷们共享,一同进步,感受围棋给我们带来的快乐。
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图解56式陈氏太极拳(视频学习版)
高崇 试读
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。
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每天5分钟!20天零基础学围棋(视频学习版)
弈招围棋 试读
本书采用“棋图+讲解”的方式,对围棋入门的基础知识进行了细致、系统的讲解,包括围棋规则、气、禁入点、死棋和活棋、死亡线、双打吃、枷吃、基础对杀、胜负计算等学会下围棋必会的20个基本知识点,并设置了相应的难度适宜的练习题,方便读者巩固学习,适合围棋初学者自学使用。
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野外生存教育教程
王桂忠 邱世亮 范锦勤 试读
野外生存生活教育是高校体育课程的拓展,它把传统的学校体育课堂的跑、跳、爬、投等基本内容扩展到大自然,这不仅符合现代课程改革的发展趋势,增加了体育课程的趣味性和实效性,而且还可以完善和丰富我国高校体育课程的体系。《野外生存教育教程》结合五年以来野外生存生活教育实践的经验,历时一年编写而出的。全共七章,第一章主要介绍野外生存教育理论;第二章至第七章主要介绍野外生存实践知识与技能。其力求突出知识性、科普性、实用性和趣味性等特点,将理论与实践进行有机结合,适合普通高校体育专业及公共体育“野外生存教育”选修课选用。同时,《野外生存教育教程》也可为户外运动爱好者提供理论参考。