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孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南
洛娜·温 试读
作为长期从事孤独症研究并有着多年临床经验的精神病学专家,同时也作为一个孤独症人士的母亲,洛娜·温(LornaWing)博士以其独具的双重视角所写下的《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》,由于观察细致入微,论述精辟透彻,建议实用可行,被誉为“具有巨大实用价值的经典教科书”,并译成多种文字在世界各地出版。 《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》第一版出版于20世纪70年代,原名为《孤独症儿童》,曾被翻译成多种文字在世界各地印刷发行。到了20世纪90年代,作者根据孤独症领域的新成果以及成年孤独症人士的生存状况,对全书进行了全面改写,更名为现名。本次中译本依据2003年的新修订版重新翻译。 《孤独症谱系障碍:家长及专业人员指南》涵盖了从诊断到干预,从幼年到成年等不同阶段的研究与应用。作者从生命全程的角度来看待孤独症谱系障碍人士的成长与发展,是孤独症人士的父母和亲属、康复工作者、特殊教育教师、精神科医生、心理学家以及社会工作者等不可多得的必修读物。
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我想和你谈谈为什么改变这么难
罗斯·埃伦霍恩 试读
罗斯·埃伦霍恩结合自身的经历和治疗实例,总结出人们总是难以改变的十大理由,并且介绍了实用的方法帮助人们改变,具备心理学专业性内容,辅以可供借鉴的真实案例,让本书不失可读性,能够给读者带来很好的启发。 本书打开了全新的学术视野,以前沿的心理学理论和丰富的案例,引导人们勇敢地改变现状,发挥自身优势,创造更加美好的生活。
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心理学与生活(畅销5版)
隋岩 试读
生活中任何地方都有心理学的影子,心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样,是一种深深地存在于日常生活中,同时又常常被人们忽略的事物。 本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学,让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。 此外,“拓展苑”栏目主要介绍心理学史上一些经典的实验研究,如“个体受暗示性研究”等。“另眼看电影”栏目从心理学的角度分析电影中的情节和人物,从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影,让读者朋友感受电影和心理学的双重魅力。
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谈判心理学:扭转乾坤的心理学谈判技巧(畅销3版)
康木 试读
谈判:无时不有,无处不在。大到国家会谈,小到个人切磋协商,谈判已经渗透到现代社会政治、经济、军事、文化、外交等各个领域之中,成为人与人之间,组织与组织之间,国家与国家之间相互交流沟通,达成共识不可或缺的工具。若想在谈判过程中旗开得胜并非易事,丰富的经验,鲜活的技巧当然必不可少。 本书全面介绍了谈判中的各种心理技巧,从读懂对方微表情突破对手心理防线,到化解谈判僵局实现互利共赢,相信读完本书,下一个谈判专家就是你!
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共情式人际交往:让你的话语直达对方心底
周婷 试读
人际交往中的不顺畅,往往与每个人心中所设立的围墙有关。如果你想要提高沟通的效果,想让自己的话语具有穿透人心的能量,就必须绕过他人心中的防御机制,而共情就是一个很好的办法。共情是情商的核心能力,它能帮助我们走进对方的内心世界,感受对方的想法、情绪,用温暖的话语化解对方的防备,让对方毫无保留地说出心底的想法,进而搭建起彼此心意相通的桥梁,让所有影响沟通的问题都能够悄然化解。 本书从审视自我、共情倾听、给予支持等方面入手,提供了具有心理学专业性和科学性的方法,使你的共情能力得到跨越式提升。最终拥有人际交往中的破局能力、控场能力和应变能力,让你成为沟通中无可替代的人,拥有看不见的竞争力。
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隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
王嘉悦 试读
为什么重复这样的关系?为什么偏爱这样的人?为什么害怕这样的情景?我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型:家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍:来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解,创伤是可以被重新审视的。
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情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法
卡洛琳·丽芙 试读
本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”,可以帮助我们找到并消除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源,迅速摆脱日常失控的局面,并体验到心理和身体健康的显著改善。只需63天,你就可以开始掌控自己的情绪,开启通向充实、和平和幸福的旅程。 心理管理是一项需要从童年到成年不断学习并提升的技能,学会并掌控一套新的心理管理方式,有助于我们应对并解决多种挑战。
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青春期情绪风暴:心理咨询师教你读懂孩子的心
莫兹婷 试读
当孩子进入青春期,他们的身体和心灵就像经历了一场剧烈的风暴,大脑发育不完全,心理尚处于断乳期,各种情绪和行为问题接踵而至:暴躁、叛逆、厌学、早恋、生活散漫、沉迷手机、无法融入团体……此时,父母需要保持爱心,用对方法,引导孩子度过青春期难题。 本书以读懂孩子的情绪、原生家庭的陪伴准则、青少年的社交关系、特殊孩子的优势观念四个方面为框架,以心理咨询案例为基础,深入剖析青少年行为背后的心理成因,提供实用沟通技巧,告别无意义的沟通方式。
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大学生心理健康教育与指导
刘卫锋 试读
本书是为高职院校学生编写的教材,全书分成十一章,第一章到第三章为心理健康概述、自我意识与完善、人格与塑造,主要是帮助大学生认识自我、了解自我;第四章到第九章是情绪与调节、人际关系调节、学习心理、爱情心理、积极心理,主要是帮助学生处理大学生活中常见的心理困惑,从而改善学习效率、培养积极品质,形成积极向上、理性平和的心态。 前九章中每一章节都通过实际发生的案例进行导入,并对其心理问题分析,帮助学生更好地理解所要讲述的内容,同时每章穿插相关心理知识链接、心理测验或者最新研究进展等帮助读者更好地理解课程重点和难点,并根据每章主题向学生推荐相关的心理电影和心理活动,使学生能够拓展心理知识。第十章和第十一章为素质拓展概述、素质拓展项目实施过程、心理素质拓展具体项目介绍等内容。
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你为什么还不开始?像心理学家一样思考
安妮·鲁尼 试读
几千年来,人类如何思考、为何思考、在思考什么,这些问题一直悬而未决却又引发深思。心理学旨在解释和预测人的思想、情绪和行为,在理解人类心智的过程中起到了重要作用,使我们可以有效地理解自己和他人。你为什么还不开始?人会无聊死吗?做白日梦是在浪费时间吗?……27个好玩的心理学议题构成了这本有趣的指南,帮助我们理解人们如何学习、如何解读世界、如何与他人互动以及我们自己是什么样的人。
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失控的自尊:为何我们自卑又自恋
克雷格·马尔金 试读
觉得自己有特权,喜欢操控,渴求认同? 内向、敏感、玻璃心,但又觉得自己很特别? 羞于表露真实的感情? 经常觉得别人在针对你? …… 如果你有以上心理,那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态,这导致我们自卑又自恋,陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中,作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为,每个人的心理都在绝对无私与绝对自恋之间波动,适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时,作者为人们如何识别及应对身边的极端自恋者提供了清晰的指导。 本书可以帮助人们避免陷入极端自恋的危险状态,特别是帮助那些不够自信的人,找到自己的声音,自信且更具热情地生活。
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不完美的勇气 2:“自我启发之父”阿德勒的成长课
小仓广 试读
不同于一般的学术书以及心理学入门书,本书用浅显易懂的语言论述了阿德勒与他的门生说过的100 句话,以期能带给读者一些突破自我的勇气。阿德勒心理学,是带给人“勇气”的心理学。在本书中,阿德勒运用个体心理学对个体、人际关系、家庭、教育等进行了分析,认为在我们的“工作的课题”“交友的课题”“爱的课题”中要认同、接受自己的不完美,并认同、宽待对方的不完美,要有直面人生课题的勇气。阿德勒认为,人生不是取决于命运和过去的创伤,而是自己的思考方式。人生由自己决定,我们可以用画笔,自由挥洒自己的人生,活出不一样的自我。
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自在成长:所有经历,都是完成自己(珍藏版)
李子勋 试读
《自在成长:所有经历,都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中,李子勋老师从心理学视角,解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题,如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系,又如如何认识并调节自己的情绪等等。 本书试图帮助读者解开成长中的心理困惑,引导读者从更开阔的视角的视角,审视自己的情绪、所处的关系、与自己相处的模式等,引导读者在深入的探索和思考中,实现自我成长,活出自在的人生。 正如李子勋老师在书中所说:“人与人之间的矛盾大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异,生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家,能够与读者进行些许分享,吾心足矣。”
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与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
马里厄斯·格罗汉斯 试读
本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧,最终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。
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无形影响力:肢体语言锻炼方法
约亨·拜亚 试读
《无形影响力:肢体语言锻炼方法》以心理学和人类行为学的科学理论为依据,以大量实践真知为指导,从肢体语言的定义、特点和实际意义入手,给出了科学的肢体语言锻炼方法和步骤。 全书以提升自我影响力、展现能力、交往能力,从而引来高关注度为目的,以体验训练、组合训练和深化训练的方式,一步一步指导读者拥有超强的肢体语言表达能力,终以自信满满、轻松自如地状态面对受众,并通过肢体语言打动人心、赢得信赖。
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发炎的大脑:一种治疗抑郁症的全新方法
爱德华·布尔莫尔 试读
从20世纪90年代发现SSRI类药物以来,关于抑郁症新治疗方法的主流研究很少。在这本改变游戏规则的书中,爱德华·布尔莫尔教授站在免疫—精神病学的新角度,揭示了精神抑郁和身体炎症之间联系的突破性的新科学。作者试图说服我们,炎症和某些类型的抑郁/疲劳综合征可能相互关联,也就是说,通常由心理学家/精神科专家负责的问题在许多情况下可能也与医学问题有关,特别是那些涉及炎症机制的——巨噬细胞和它们产生的细胞因子。 他解释了精神障碍是如何以及为什么会在免疫系统中产生的,并探索了一种全新的方式来观察思想、大脑和身体,不仅指出了一些新的抗抑郁药物,而且指出了一种新范式——并行处理精神和身体上的健康障碍,而不是像我们目前所做的那样分开处理问题。
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平息战斗:心理医生教你摆脱强迫的折磨
包祖晓 试读
本书从新的视角对强迫及其治疗问题进行了深入探讨,纠正了有关强迫诊治过程中的误区;详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估,对于容易导致强迫的疾病进行了整理;本着标本兼治的原则,在论述强迫症常规的药物治疗和心理治疗方法之外,深入探讨了强迫治疗中的深层次问题;并附以大量的临床治疗案例。如果强迫者能综合运用书中介绍的治疗方法去疗愈,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以治愈强迫,而且会使自己的心灵得到成长。本书内容通俗易懂,不仅适合强迫者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
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万千心理:超好玩的心理学小测试(全6册)
张昕 试读
本套装包括《了不起的心理学》《与焦虑和解》《不要挑战人性》《清醒梦》《异类的天赋》《富兰克林效应》共6册。 《了不起的心理学》:懂心理学的人,看到的世界跟你不一样!54堂心理学课,聚焦4大核心板块:读懂人心、社会规范、认知升级和发展,融合人格心理学、社会心理学、认知心理学、发展心理学等主流心理学理论,让你零基础入门课,学会在日常生活中应用心理学。深度探索自我,读懂人类行为背后的心理学本质,科学、高效地做出行动与决策。 《与焦虑和解》:内附检测试题和思维实验,匹配你的专属焦虑急救箱!认知行为疗法×临床诊疗经验,攻破焦虑陷阱,找回生活平衡。直击构成不同类型焦虑的根源,将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法,转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门,并帮助我们应五大焦虑陷阱:过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评,以及逃避(包含拖延)。 《不要挑战人性》:关于人性的硬核科普!以20个经典实验切入,剖析人性背后的规律,众多心理学大咖鼎力推荐!
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ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)
路斯·哈里斯 试读
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程,分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化,丰富了ACT在临床上的应用,尽可能多地使用日常用语,使ACT能面向范围更广的各类专业人士。 本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等,还包括很多新的练习、工具、技术。更新内容达百分之六十。
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焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
皮亚·卡列森 试读
焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示,相较于以直面负面想法和感受的主张流行于心理学界的认知疗法,鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法治愈率更高且不易反复。 本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物,能够帮助读者对该疗法形成清晰的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验,以大量患者案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧,有力地驳斥了“多想有益”的错误观念,为彻底摆脱焦虑症指明了新的方向。
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实用心理学大合集(全5册)
西蒙·A.雷戈博士 试读
本套装包括《十步驱散抑郁》《反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力》《社交恐惧心理学》《原生家庭心理学》《制怒心理学》共5册。 《十步驱散抑郁》:认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。 《反脆弱心理学》这本书从心理学出发,一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源,重点提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例,每章深入探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,相信大家完全可以摆脱“玻璃心”,提高做事的成功概率和生活的幸福指数,让生活更有方向感。
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九型人格读心术:人际交往的首项修炼
杨心远 试读
人生“读心”很重要,了解、认识九型人格,你要跳出自己和他人,用第三只眼睛看自己、看他人。 亲爱的朋友,相信当你捧起《九型人格读心术(人际交往的首项修炼)》时候,你会在九型人格的实用对照中,打开一扇窗户,一扇可以清晰瞥见更真实的自我和他人心界的窗户。而且你会在自己的比照中,在回首昨天,剖析曾经的行为后,会将你身边人的心界看得更透彻,会使你人生的路走得更有智慧。
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情绪急救手册(全5册)
刘惠丞 试读
本套装包括《坏心情自愈法》《清零,做自己的人生修缮师》《决定上限的,是你处理情绪的能力》《如何控制负面情绪》《情绪断舍离》共5册。 《坏心情自愈法》:现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。 《清零,做自己的人生修缮师》是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻,诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法。
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不被定义的女性
马晓韵 试读
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力,焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立;在很多场合用听代替说,有意无意隐藏自己的想法;即便拥有足够的能力,却也很少去挑战什么。 本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响,从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发,陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则,走出既定的人生脚本,战胜前进过程中内心的恐惧和冲突,拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。 相信每一位女性都可以在这本书中看见自己,找到共鸣。愿读罢本书的你,可以学会倾听内在真实的声音,并对自身的意识发生根本性的改变,因为你在人生的每个阶段,都是有选择权、可以自己定义自己的人生。 你可以付出、牺牲、追求事业,也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭,无论你选择的是什么,都应该是你自己的选择。
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人性洞察力的15项修炼
徐强 试读
写给领导者的人性洞察力教科书,破解人性洞察力发展难题。 全书将人性洞察力发展,拆解为3大领域4个层次5个步骤15项修炼,让读者可以循序渐进的入门。 1)把握学科脉络; 2)明确发展方向; 3)形成心理洞察力; 4)形成沟通洞察力; 5)形成关系洞察力; 阅读本书,开启你的人性洞察力晋级之旅。
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我需要去看心理医生吗?
唐娜·玛利亚·波特利 试读
你是否对看心理医生感到犹豫、不确定心理治疗是否有效,并且害怕接受心理治疗的陌生体验?如果是这样,本书一定能帮到你。 在近20年的CBT治疗从业生涯中,本书作者发现来访者普遍惧怕心理治疗,害怕直面自己的情绪,也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此,她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。 本书包含两部分。第一部分:作者综合运用神经科学和心理学的理论,分析情绪是什么、为何产生、如何应对,并在此基础上提出“聚焦于情绪的内感受性知觉”这一掌控情绪的方法,论证了心理治疗的作用。第二部分:全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题。
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灵动的咨询:分析师的精进成长
曾奇峰 试读
往深处想,在浅处活。从对症状的关注,转向对人们内心的关注。“所谓的自我成长,就是把自己变成一个处理各种各样人生问题的老司机”,对精神分析师来说,就是要能灵活地处理来访者各种各样的问题。《灵动的咨询:分析师的精进成长》系统讲解了心理治疗的专业设置,重点碰撞了分析师在实操中遇到的一些重点与难点,是送给每一位分析师的自助成长手册。
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儿童心理学(全3册)
李群锋 试读
此套装书包含《儿童行为心理学》《儿童情绪心理学》《孩子自控心理学》,掌握0~14岁儿童的情绪特点与心理变化,帮助他们培养内在感知力,更容易让孩子成为情绪的朋友。针对成长过程中的妒忌、焦虑、恐惧、抱怨、害羞、愤怒、悲伤、后悔、忧郁、猜忌、偏执、痛苦、仇恨、孤独等不良情绪,帮助孩子进行情绪调节与心理疏导,有助于他们提升情绪控制力,成为情商高的人。孩子的很多行为,常常会令父母感到困惑。玩具不离手,真的是因为孩子喜欢吗?每个孩子的行为方式都有它存在的理由,纠正表面的行为不如了解背后的心理,培养好孩子,做懂心理学的好父母,你,一定可以! 0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰;3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪;5~7岁:关注个人主张和情绪体验;8~10岁:学会辨别自我与他人情绪;11~14岁:做好心理准备进入青春期。
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当我们走进心理咨询室
壹心理 试读
为什么在亲密关系中,一些人总是扮演“受害者”的角色?为什么一些人总是习惯讨好别人,对所有事情都感到抱歉?一直否定自己的乖乖女,该如何走出原生家庭的创伤,在过去的伤痛中重塑自我?自我内耗严重的抑郁症患者,怎样将无尽的匮乏感拒之门外,在爱与被爱的过程中疗愈自己? 22个鲜活的故事,带领我们走进心中“隐秘的角落”。在心理咨询室这个小小的密闭空间里,人们会展现出自己真实、脆弱的一面:忍耐与释放、脆弱与强大、成功与逆境、混乱与意义,心理咨询的过程伴随着结束与开始的交织。当我们进入咨询室,意味着我们决定结束被束缚的生活、拯救被淹没的自我,同时也象征着改变的开始。 从咨询师的亲身讲述中,我们得以了解他们是如何工作的,来访者身上漫长而让人动容的改变是如何发生的,以及最后当咨询师以来访者身份走进咨询室时,他们身为平凡人经历了怎样的挣扎和自我探索。
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我们仍然热爱生命:爱的艺术与弗洛姆的孤勇人生
丹尼尔·伯斯顿 试读
他是一位成功的“大众导师”,《爱的艺术》等作品畅销全球。 他是一位左派政治家,影响美国民权运动,以及肯尼迪政府的政策制定。 他更是一位心理学大师,毕生致力研究和推进弗洛伊德的精神分析学说,是精神分析社会学的奠基人之一。 但他,艾里希·弗洛姆却一直扮演着边缘化的角色,他对心理学、哲学、社会学等学科的影响与贡献一直以来被严重低估。 本书是弗洛姆协会特邀讲师、约克大学心理学博士丹尼尔·伯斯顿,潜心研究40余年所创作的首部全面记录弗洛姆的英文传记。在伯斯顿的文字间,我们将重温弗洛姆的生平经历与研究工作,见证弗洛姆与弗洛伊德之间的“良性矛盾”,诸多心理学家与精神病学家眼中的弗洛姆,以及弗洛伊德精神分析理论、马克思主义、人本主义思潮等是如何影响、引领其成为新弗洛伊德主义最重要的理论家之一。此外,我们还将在书中看到弗洛姆与荣格、霍妮等精神分析学派成员的观点碰撞,并循着他们的脚步窥见19世纪至20世纪的欧美思想发展史。
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阿德勒心理学讲义 2:儿童的人格教育
阿尔弗雷德·阿德勒 试读
本书是20世纪伟大的心理学家、个体心理学创始人阿德勒论述儿童人格发展和教育观念的一本经典著作。阿德勒认为,一个人的生活风格是他所有行为的根源。因此,父母、老师应帮孩子了解其问题的症结所在,帮孩子塑造影响其一生的生活风格。 基于这一目标,阿德勒认为,解决孩子说谎、打架、暴躁、懒惰等问题行为的关键就在于了解其整体的人格,并给予同情、理解、关爱和鼓励,而不是一味地惩罚。为此,我们要通过提高孩子面对工作的课题、交友的课题和爱的课题的能力,来培养孩子积极、自信、乐观、坚毅的品格。 本书不仅能帮家长、教师和心理咨询师更深入地了解孩子,而且对培养出拥有健全人格的孩子非常有启发。
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抑郁、焦虑和药物的那些事
劳伦·斯莱特 试读
在《抑郁、焦虑和药物的那些事》中,有11年临床治疗经验的知名心理学畅销书作家劳伦·斯莱特以学者、医者、患者三重身份,带领读者一起探索精神医学领域中那些改变人类世界的药物和前沿技术。斯莱特通过引人入胜的叙事方式,以划时代的药物为切入点,呈现了近100年来人们与“心魔”的抗争历程——从药物的诞生过程与坎坷的上市之路,到药品监管机构、制药公司与医学人士的各种考量,再到患者,包括作者本人35年的服药治疗经历。 从这本书中,读者不仅能看到患者、医生、科学家与疾病之间的顽强斗争,感受到人类的智慧与人性的坚强,还能从患者报告以及作者亲身的体验中认识到,现有的常用药物对他们来说有多有效,又有哪些需要特别注意的副作用与鲜为外人所知的长期影响。
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成就自我的心理必修课(全12册)
亚当·奥尔特 试读
本套装书包括《暗势力》《摆脱共情》《真实的幸福》等12册。 《暗势力》:暗示是人类典型、简单的条件反射。我们无时无刻不接收着外界和内心的暗示,不受控制甚至无法察觉。从这个角度来说,暗示力,是比说服、指示和命令等外显因素更强大的力量。洞悉了何为暗示力,就掌握了重塑人们思维、感觉和行动的法门。 本书围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们的内心世界三个方面来解释暗示力,介绍了能够影响甚至决定我们所思所为的诸多因素——颜色、场所、天气、他人、文化、姓名、标签、符号,不管多小的细节都能造成很大的影响。一出版便登上《纽约时报》畅销书榜,获《华尔街日报》《经济学人》等媒体交口赞誉。 《摆脱共情》:人们通常认为,共情是善良的源泉,很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是,保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点,他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一,而且相比于带来的积极作用,共情带来的消极作用更为普遍。 《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。
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心理咨询与治疗:临床研究与分析
张亚林 试读
本书对中国心理治疗与咨询从业人员进行流行学现状研究的同时,阐述了心理治疗的临床研究与过程分析的相关理论,例举多种心理治疗的量化实验研究和质性案例分析等原创性研究,同时,介绍了多种针对性的心理治疗干预技术。此外,研究与讨论了心理治疗的生物学影响、文化与心理治疗、以及心理治疗中的不良效应等。
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心理障碍自我疏导治疗(第2版)
鲁龙光 试读
随着社会发展,心理障碍日多,而我国的临床心理工作远未普及。帮助广大的心理障碍者摆脱心理痛苦,也帮助心理困惑者提高心理素质,预防心理障碍,任务艰巨。本书第一版印刷5次,深得广大患者、家属的好评,是系统进行自我心理疏导的专业书籍。全书蓝本为鲁龙光教授进行团体心理疏导治疗的现场实况录音,这是他五十余年临床心理工作经验的结晶。黄爱国老师增加了数万字的内容,使其更具操作性。这本书给读者的感觉,就像在团体心理疏导治疗的现场一样,阅读之后,再完成布置的任务,相当于经历了一次系统的自我疏导过程。心理疏导疗法有很多固定读者,第一版不再印刷后,近几年,网络上出现各种盗版的版本,说明本书还是有比较大的市场需求的。
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假装自己很外向:你在迎合什么
杨思远 试读
你有外向孤独症吗?善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独; 习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化;经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现;从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性;渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避……你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。 本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,最终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。
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简单心理:向内看见
简单心理 试读
国内领先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,为大家打造的自我疗愈之书。我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。这本书旨在让你的人生发生有效改变。 你是否高敏感、低自尊,经常负面幻想、自我苛责?你是否有拖延症,经常抑郁、焦虑,还有一定的强迫症?你是否被家所伤,习惯讨好别人,还时不时还被PUA? 所有的问题,都是关系问题。而人的一生,最重要的关系,是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”,接纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书在温尼科特诗意的描述之上,沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你生活和生命中遇到的诸多困境。本书没有选择常见的角度,而是选择了人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感来切入,在每个议题上,讨论它们是什么、为什么、怎么办。它们很体贴,它们活生生,它们就发生在我们身边。 相信这本书可以切实帮助到你。
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非暴力沟通:说出你想说的话
欧伦·杰·苏佛 试读
这是非暴力沟通领域又一部里程碑式作品,将冥想术与非暴力沟通理论结合,形成新一代非暴力沟通法则,更有效,更简单。作者欧伦·杰·苏佛是美国非暴力沟通领域又一领军人物,20年咨询经验,全美学员突破百万。本书有近百个非暴力沟通的练习技巧和实践法则,覆盖各种沟通场景,实用性爆棚。欧伦·杰·苏佛与非暴力沟通理论创始人马歇尔·卢森堡共事多年,在马歇尔博士去世前得到他的赞誉和欧伦创作中作品的推荐。 在本书中,作者欧伦·杰·苏佛结合非暴力沟通原则,提出了三个步骤促进有效的沟通:“存在”,将正念意识带入沟通和互动中;“意图”,厘清并为互动设立目标;“注意”,学会真正的聆听和理解。通过这些方式让自己发现沟通中的问题,并清楚地表达自己的想法。本书还为这些步骤提供了实际的操作练习,帮助读者更好地将这些方法应用在日常生活中,从而达成沟通双赢的目的!
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心理学经典译丛(全4册)
西格蒙德·弗洛伊德 试读
豆瓣均分8.3!从儿童精神分析专家温尼科特的精妙案例解读,到弗洛伊德的导致人类思想革命的经典作品,再到阿德勒对了解个体心理学的基本原理,本套丛书由北师大出版社精选,是一次国外经典心理学的启发之旅。
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催眠:与生俱来的智慧
柯惠 试读
每个人都有自我疗愈的力量,通过催眠疗法可以改善身心健康水平,由内而外解决心理问题,身心和谐。作者以十几年催眠治疗的经验,浓缩成二十一个经典案例,通过详细记录和分析,透过语言、图像、某种直觉,通过引导性的想象,实施催眠,并使之成为了解个人自己与治疗身心的技术,全文共分为三章,分别是“在变动中洞烛机先”、“催眠的实际运用”以及“改变中的世界,改变中的我”。《催眠:与生俱来的智慧》是一本适合大众阅读的催眠治疗参考书。
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0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
吉塔·雅各布 试读
伴侣那么糟糕,为什么有些人离不开?为什么离开了一个糟糕的伴侣,又遇到一个更糟糕的伴侣?为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同?虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事,遇到类似的人,不能再这样了”,可一遇到事情,又掉入了旧有的应对方式中。一般来说,你能很好地掌控自己的日常生活。然而,你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻,在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。 你可以拥有保护自己的能力。作者提出,每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的:内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时,我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结,我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受,并通过刻意练习,拥有一个更加稳定的成人自我,一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的,更加智慧的自己。同时,通过深度的觉察和修正,我们可以改写自己的人生脚本,创造新的关系模式和行为模式,不再在积习难改的命运中打转。
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内向孩子的潜在优势:帮助你的孩子在与外界的融洽协调中茁壮成长
马蒂·奥尔森·兰妮 试读
孩子不用再痛苦和迷惘,父母也不必再纠结和无助;从零岁到青少年,从家庭、学校到社交生活,提供内向孩子教养全方位对策;内向孩子同样会被培养成心理成熟、适应良好的成功者。 内向孩子的困境经常被别人误解。父母、同胞、同学、老师,甚至——最具破坏性的是——孩子自己都觉得他们有什么地方出现了问题。 你的孩子是否在生日聚会上忐忑不安?或者在课堂上担心被叫起来发言?他在公共场合是否格格不入或者高冷孤傲,而在家里却喋喋不休?你在为自己孩子的内向性格,或者仅仅是他表现出内向的一面而担心吗?你是不是很关心他长大后能否适应这个社会?你是不是觉得他应该变得外向些? 这是一份送给内向孩子和他们父母的珍贵礼物,将全方位协助父母们教养他们内向的孩子,最为重要的是,发掘内向孩子潜在的优势,诸如热爱学习,富有同情心,很有创意,灵活不固执,因为这些美德极易被这个外向的世界所湮没。 ●了解内向孩子天生的气质特点,判断孩子是否为内向性格; ●帮助孩子获得自尊和自信,全方位和孩子建立深厚情感联系; ●让家庭成为孩子走向外向世界的训练场; ●在各种环境中培育内向孩子的优势与自信。
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心理咨询师成长之路
韦志中 试读
美国著名心理学家罗杰斯认为,心理咨询师给予当事人一种安全感,使他可以从容地放开自己,甚至可以正视自己曾经否定的经验。 心理咨询是一个帮助人的过程。寻求心理咨询师的帮助,就像对好友倾诉心声一般随意,只不过心理咨询师受过专业的训练,在倾听当事人的苦闷与压抑的同时还可帮助当事人找到心结所在,及时提供建议,给予引导,让当事人以一种良好的心态面对身边的一切。 一个优秀的心理咨询师需要具备多种条件:天分、思维、认知、技术、经验……韦志中心理学网校校长韦志中结合自己多年的心理学从业经历,总结出了心理咨询师的职业发展规律,并从学、做、研、教、写及心理资本六个大方向为广大的心理学同仁献上一份精神大餐。
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现象学的心理学:1925年夏季学期讲稿
埃德蒙德·胡塞尔 试读
在胡塞尔看来,近代心理学一味仿效物理学模式,难以真正找到自己的研究起点。心理学的首要任务应是指出心理活动的本质,即意向性。现象学心理学是一门根据意向性概念展开的学问,经现象学心理学还原,阐明各种心理经验及对象的基本类型,试图描述在世界中的一般人的心理本质及其经验世界如何构造。现象学的心理学既是超越论现象学的预备,也可以成为人文社会科学的共同基础。本书同时收入了胡塞尔1926年至1927年冬季学期与1928年夏季学期关于意向性心理学的部分讲稿、《大英百科全书》现象学条目以及《阿姆斯特丹讲稿》。
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躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记
葛毅 试读
《躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记》作者运用家庭治疗技术,通过一个个案例,分析了不同家庭的互动模式,让我们看到每位孩子症状背后深层次的家庭因素,如家庭成员之间的责任缺失、纠缠、边界不清,糟糕的夫妻关系等,是如何导致孩子出现各种问题的。同时,《躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记》作者也提出了许多有针对性的指导性建议,帮助家长学会重新审视关系,反思自我,从而改变相处模式,恢复良性的家庭互动模式以及帮助家庭治疗师更好地理解家庭及其问题。