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好好学习:个人知识管理精进指南(升级版)
成甲 试读
人人都知道“知识就是力量”,而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取,把获得当作终点,但后续的管理和实践才是让知识效益最大化的关键。 作为被广大读者认证的知识管理研究者成甲,在他这本影响力之作中给出了关于知识管理的参考答案——我们要学习“知识的知识”。 对于每一位终身学习者而言,这本书都能助你理解:有哪些知识管理的误区?什么是关键的临界知识?如何寻找和发展个人知识管理技巧?看起来“高大上”的知识与理论如何在生活、工作的具体问题中应用?……不论认知的提升,还是思维的精进,这本书都在告诉你:比起盲目地学,精益的管理和实践才能让你的知识真正为你所用。
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强势(纪念版)
曼纽尔·J .史密斯 试读
41被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!强势法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责 强势法则二:坚持你要做的,不必解释强势法则三:帮不到别人,也不用内疚强势法则四:你有权改变想法强势法则五:犯错不可怕,但要承担后果强势法则六:你有权说“我不知道”强势法则七:要与人交往,但不要刻意讨好强势法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定强势法则九:你有权说“我不明白”强势法则十:你有权说“我不在乎”教科书式的内容,生动、具体的对话式实战模拟,几乎适用于所有人群,让你做回自己,勇敢说不!教你应对咄咄逼人的客户、推诿扯皮的同事、控制欲超强的父母、毫不退让的伴侣,从而有效推进工作、遵从自己内心、摆脱不好意思、改善夫妻关系……
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自我边界
乔治·戴德 试读
18所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在。心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。·不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。·大包大揽,容易对别人的感受和问题负责。·专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。在本书中,心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑,结合心理学知识与治疗实践,帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动,收获将自我独立于他人之外的能力。
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好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧
马薇薇,周玄毅,黄执中 试读
23马东出品,《奇葩说》主创执笔:从如何把嘴贱的人噎回去,到头脑清晰地应对商务谈判,一本书告诉你怎样好好说话!蔡康永、罗振宇、高晓松联袂推荐,李笑来、樊登作序推荐。一直以来,我们以“听话”的方式被教育,却又以“说话”的方式被考核,这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向,他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据,可是作为*直接表达方式的“说话”,却始终处于极其边缘的地位,这也很尴尬。 尴尬之所在,正是机会所在。况且,在成功所需要的一切因素里,相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质,我们能控制的,其实就是“说话”这件小事。 现代社会高度竞争的复杂人际关系,快节奏的学习和工作环境,要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道。 所以,《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路,通过新鲜、有趣的说话技巧,达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的,从而综合提升说话之道。
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怪奇事物所
怪奇事物所所长 试读
你知道跑步机最初是用来惩罚犯人的吗?你知道“学校”的原意是休闲时间吗?你知道脂肪最长可活25年吗?你知道金鱼的记忆力好得惊人,鸳鸯根本不专情,猪比大多数人还要瘦吗?…… 除了你以外,世界上还有更多奇奇怪怪的事!本书收录80种让你意想不到的奇趣冷知识,囊括生物、医学、心理和历史等,时时刻刻提醒沉浮于庸碌的我们:生活总还是能有一些有意思的事。 此外,本书还为每一篇冷知识内容配上了一幅幽默清奇、画风魔性的表情包式漫画,彻底打开你的脑洞,让你成为“朋友圈段子手”“聚会话题王”“社交小达人”。 所长偶然蹦出的治愈金句,慰藉日常生活中总是感到与人群格格不入的你。不一样,又怎样?!因为你的不同,所以世界才如此有趣。谨以本书,献给那些让世界更有趣的怪事与怪人! #意外有趣的日常冷知识 #没听过的动物百科 #想知道更多的奇闻轶事 #喔~原来如此的人体奥秘
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觉醒:在日常生活中练习正念
乔恩·卡巴金 试读
50在日常生活中,我们的完整性体现为觉醒,体现为全然的觉知。觉知是人类与生俱来的能力。 暂停一刻,就一刻,然后“坠入”觉醒。 就在此刻,“当下”的永恒时刻,是我们能够真正拥有的时刻,你都已经足够好、足够完美。
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人性的优点(全译本)
(美)戴尔·卡耐基 试读
27《人性的优点》作为一本实用的心理励志著作,是卡耐基成人教育班上的主要教材之一,他运用心理学的知识,教我们如何战胜忧虑,开创崭新人生。卡耐基对人类共有的心理特点进行探索和分析,指出所有的成功者,都是最大化地发挥了自己人性的优点,从而让你充分了解自己,相信自己,去开发蕴藏在身心里尚未利用的财富,开拓更为成功的生活之路。
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最后的讲义·西原理惠子:女孩一生中最需要知道的事
西原理惠子 试读
如果这是你人生中的最后一天,你会讲述什么?日本NHK电视台大受好评的纪录片《最后的讲义》完全版。影响百万人的知名漫画家西原理惠子写给女性的人生“避难”手记,人生最重要的不是如何上位,而是如何防止下沉。比北野武更毒舌,比上野千鹤子更扎心的过来人忠言,人生有弯路,每个人都需要适时被打醒。只要付出努力几乎都能得到相应的回报。但也会有例外发生,人生总有一些不讲理的时候。 “作为一个从旁门左道走到今天的老太太,我今天想对你们说的不是勉励你们如何去成为一个认真优秀的人,更不是向你们灌输所谓人的理想状态云云。相反我想教你们一些避免危机的方法,例如什么时候可以选择逃避,什么情况下最好放弃。”
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一万小时天才理论(经典版)
丹尼尔·科伊尔 试读
天才是天生的还是后天的?基因与环境那个力量更强?天才拥有的细胞类型,我们其他人也拥有。一旦有人花费一万小时进行精深练习,任何人都可能获得世界级技能!熟练掌握技能的正确练习方法是什么?《一万小时天才理论》帮助你破解才能密码,为你诠释精深练习的三大秘诀!美国的儿童知道:如果不成功,那就再试一试;德国的孩子受到这样的教育:如果想变聪明,请犯错。这些谚语说得对,但是他们背后得原因绝对不是你想象的那样。犯错不是罪,而是信息,那些不敢冒险的人永远无法发展他们的才能。我们如何在一万小时的历程中坚持下来?《一万小时天才理论》带领你看到人们的情感、个性与激情的力量,帮助你寻找激发与维持激情的钥匙。
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情商:为什么情商比智商更重要
丹尼尔·戈尔曼 试读
32这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中…情商为什么如此独特? 我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商? 如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格?
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斯坦福大学人生设计课
比尔·博内特 试读
斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中,你需要:1,保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。2,不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。3,重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。4,保持专注。学会放手,专注于过程。5,深度合作。与他人合作,适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想,而是让我们跳出惯性思维,勇于改变,进行快速试错,确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁,斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。
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跨越不可能
史蒂芬·科特勒 试读
15如何在短时间内成为行业高手?如何做到看似不可能做到的事?如何在专业内取得颠覆性突破?如何让自己的效能提升500%?普通人如何取得非凡的成就?大多数人做事的方法,都只是希望将效率提升10%、20%……就已经心满意足了,但是你有没有想过,是否有一种方法能够将效率提升500%,甚至更高呢?如何完成高难度目标?如何完成看似不可能完成的任务?巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手,包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手,证明完成不可能完成的任务有一套生物学公式。 普通人按照这套公式去做,也能够实现巅峰表现,在短时间内成为高手,获得超预期的成就。
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重新思考
亚当·格兰特 试读
智力通常被视为思考和学习过程中最重要的一种能力,但在如今瞬息万变的世界中,重新思考和忘却已知可能才是最重要的技能。全球形势和政治的急剧变化,迫使很多人不得不重新评估自己的观念和决策。然而,我们仍然喜欢待在确信的舒适区,拒绝怀疑带来的不适。我们更偏爱让我们感觉良好的观点,胜过那些需要艰难思索的想法。对于很多问题来说,智力并不是解药,甚至可能成为一种诅咒。越是聪明的人,就越容易对自身的局限视而不见。 在本书中,沃顿商学院的明星教授、畅销书作者亚当·格兰特提供了大胆的论点和严谨的证据,向我们展示了如何拥抱犯错的喜悦;如何鼓励他人重新思考诸多广泛的议题,比如种族歧视、气候变化等等;如何打造有利于激发重新思考的学校、工作场所和终身学习者社区。你将了解到:一位辩论世界冠军是如何赢得争论的,一个黑人音乐家是如何说服白人放弃种族仇恨的,一个疫苗“耳语者”又是如何说服反疫苗人士同意为孩子接种疫苗的。《重新思考》希望能够令你摒弃陈腐观点,不再固守愚念,珍视思维的可塑性、保持谦逊和好奇心。如果知识带来力量,那么知所未知就是当下不可或缺的智慧。
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信息背后的信息
马克斯·巴泽曼 试读
为什么那些重要的信息你总是视而不见?你是否曾遗漏了信息背后的信息,失去了行动的先机?想像一下,如果你能教会自己去观察别人忽略的、信息背后的信息,那你在谈判、决策与管理方面会有多大的优势? 《信息背后的信息》是哈佛大学肯尼迪学院公共领导中心主任、应用行为心理学专家马克斯·巴泽曼教授,根据他30多年的研究、指导哈佛商学院学生及企业主管的大成之作。在《信息背后的信息》中,巴泽曼教授系统分析了阻挡你获知信息的6大屏障,如“无意盲视”、“有限认知”、“刻意误导”等,探索并挑战你的认知盲点;同时,他提出5大建议,如“第二视角”、“超前思维”等,手把手教你学会如何注意到藏在信息背后的、重要的信息,进而掌握行动先机,做出有效的决策。
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精进:如何成为一个很厉害的人
采铜 试读
39盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。
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记忆宫殿:一本书快速提升记忆力
宁梓亦 试读
20向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。
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所有失去都会以另一种方式归来
乔子青 试读
13本书是一部写给都市人的心灵慰藉启悟读本。在繁杂纷乱的世界里,在忙忙碌碌的生活中,每个人都会经受坎坷失败,甚至是苦痛磨难,就像我们在成长中必定会经历各种各样的离别。但这不是结局,而只是一种开始。 本书作者以舒缓而深刻的笔调,为我们剖析了生命中难免要遭遇的种种“失去”,并以精巧的亲历或故事揭示了另一个视角下的世界,文字温暖而有力,智慧而深远,希望可以为都市夜色中行色匆匆的芸芸众生点亮一盏走回心灵家园的路灯。
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如何做一场精彩的演讲
琼 · 戴兹 试读
《如何做一场精彩的演讲》是美国公共演讲专家琼·戴兹的代表作。作者曾担任美国政府演讲撰稿指导专家,并为丰田、西门子等国际知名企业做演讲指导。想表达,却不知如何开口?这本书帮你解决问题,15个言简意赅、干货十足的章节,事无巨细地为你梳理演讲方方面面的问题和需要注意的细节,提供有针对性的指导,并列举大量现实事例和实用建议,帮助你用更短的时间准备更精彩的演讲,讲出能被观众记住的内容,取得投资回报。《如何做一场精彩的演讲》自出版以来广受政商界人士好评,被纽约州州长、美国公共关系协会会长、联邦政府演讲撰稿人等热情推荐,《福布斯》杂志力荐。读完这本书,随时随地都能开口表达,克服社恐,获得更好机会,人生开挂!
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感谢自己的不完美(升级版)
武志红 试读
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!
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反脆弱:做一个内心强大的人
壹心理 试读
44生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻……这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”……所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人。
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心智与阅读
丹尼尔·T.威林厄姆 试读
当你在阅读这行文字的时候,你的大脑里正在发生着什么? 阅读的时候,你的大脑是如何运转的? 当我在阅读小说的时候,为什么会对小说中虚拟世界发生的时候做出一系列情感反应? 为什么有些人喜欢阅读,而一些人不喜欢呢? 网络阅读和传统阅读一样吗? …… 《心智与阅读》给出了这些问题的答案。在阅读时,必须先看到字母加以识别,再将那些字母组成单词,将单词组成句子,最后运用语法规则来理解这些句子。我们是如何完成这一道道看似简单实则复杂的认知过程的呢?作者带领我们从字母、单词、句子、段落一步步解码神秘的阅读世界。只有了解了阅读的这些心智过程,才能进一步解答为什么有些人喜欢阅读而有些人不喜欢。
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拆掉思维里的墙(白金升级版)
古典 试读
41新一代人生设计师古典倾情打造“人生开窍手册”:心理学、 职业规划、 人生哲学。你是否缺少安全感?你会经常觉得累?结婚一 定要买房吗?你认为坚持就一 定会成功?你总忍不住与别人比较?只有有钱才能够幸福?老板可以掌控吗?小人物就无法对抗不公平吗?不喜欢现在的工作却又不知道自己该干什么?对现在的生活不满意,但却因为父母、老婆或者孩子不得不这样过下去?每天都在混日子,却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业就一 定会全心投入?如果有一个回答是“YES”,那么这本书就是你想要的。也许,连我们自己也不曾意识到,那些困惑背后,往往藏着一堵堵思维里的墙,阻碍着我们,把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙,你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。从“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”,只须一点改变,你的人生也许就此大不相同。
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靠谱:顶尖咨询师教你的工作基本功
大石哲之 试读
作为一名职场新人,你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见?是否想知道什么才是职场人士必备的工作技巧?如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础?本书作者曾在咨询公司工作,他发现即使投身到其他行业多年,在进入咨询行业第一年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧,才能让他在其他行业中游刃有余。因此,他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们,从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这4个方面,用心总结出了30个工作技巧,并用最质朴的语言和最真实的案例介绍给读者。
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痛点社交:常见关键情景难题全解
邓标 试读
面对陌生人,总是紧张得手足无措;遇到领导,语言功能总是突然退化;觥筹交错,除了干饭啥也不懂;约会相亲,舌头打结是常态;与人寒暄,翻来覆去都是那几句;求人办事,却怎么都张不开嘴;无理要求,想拒绝又说不出口……这些社交痛点,是每一个不擅交际的成年人无法宣之于口的隐痛。 本书针对这些问题,通过分析常见的社交情景和难题,提供了实用的解决方案和策略,以帮助读者更好地应对各种社交挑战,克服社交困难,提升社交技巧,并在各种社交情景中更加自信和成功地与他人进行交流。 无论是在工作场合、社交聚会还是日常生活中,读者可以从中获取实用的指导和建议,应对各种社交难题,解决社交痛点。
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心计大智慧,职场大学问
李世强 试读
11有心计的人,能够化繁为简,让自己在人生的旅途中处处顺心。有心计的人,知道什么时候该糊涂,不过分较真。有心计的人,能说会道好办事,行走社会时左右逢源。有心计的人,到了低矮的屋檐下会主动低头,让自己免于受伤。有心计的人,能够受到上司的重视,得到同辈的尊重并赢得下级的拥戴,从而让自己的事业锦上添花,一帆风顺。
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帮你揭秘身体奥秘
冯志远 试读
这套“指导学生心理健康的经典故事”包括《帮你揭秘身体奥秘》《成长路上的红绿灯》《搭建心灵沟通平台》《点燃生命中的春天》《敢于品尝苦涩人生》《踏上美好心路历程》《努力做最好的自己》《抛弃萌动的大烦恼》《透析花季奇妙感情》《悉心呵护心灵健康》《赢在人生的起跑线》《与如花的灵魂共舞》,从中学生的心理健康、学习心理、考试心理、情绪心理、气质与性格心理、挫折心理、青春期早恋心理、青春期性心理、人际交往心理、上网成瘾心理及生活与学习中的各种压力心理等方面入手,详细分析了各种心理的成因与解决方法,相信阅读此套丛书,会使中学生们在轻松地分享知识的同时,健康快乐地成长。以上图书设计精美,格调高雅,并根据具体内容进行相应分章且归类排列,具有很强的可读性、启迪性和知识性,非常适合广大中小学生阅读和收藏,也适合各级图书馆收藏。
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没走过的是路,走过的是人生
张仲勇 试读
10浪漫的人说人生是一杯酒,越喝越醉人;豁达的人说人生是一壶茶,苦中有甘甜;更多的人说人生就是实实在在的生活,柴米油盐酱醋茶;……归根结底,人生就是一种体验与感悟,没走过的是路,走过的就叫人生。那些年,站在青春的十字路口上,谁没有过对理想的迷茫,谁没有过对选择的彷徨?经验,让我们学会了如何抉择。走在社交的人字路上,谁不曾遭遇过尴尬,谁不曾感受过孤独?经验,让我们懂得了如何融入。爱情的转盘路,留下了我们几多甜蜜、几多欢笑,几许泪水,几许惆怅,然而一路走来,我们毕竟有所感悟。经验,让我们知道了如何相处。在追求物质的过程中,我们的双脚总是走得太快、太快,以至于把灵魂远远地甩在了后面。我们需要踏上缓冲路,慢下来,歇一歇,想一想:什么,才是真正的幸福。那些年,在没走过之前,谁不曾走上岔路?
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当下的力量实践手册(白金版)
埃克哈特·托利 试读
者埃克哈特·托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?如何创造性地使用你的大脑?爱情最伟大的催化剂是什么?如何利用你的消极心态?在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?面对疾病时,如何做到真正的臣服? 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
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社群的进化
罗宾·邓巴 试读
你是否缺乏有效社交? 什么是高质量的社会互动? 哪些偏好会影响我们对伴侣的选择? 使我们更加安全和满足的关系是怎样的? 社群的核心是什么? 有效的社群是如何形成的? 如何通过建立社群在未来互联互通的社会中生存? …… 这些问题的答案将颠覆你对社群的认知。 《社群的进化》是“邓巴数”提出者、著名进化人类学家罗宾·邓巴的重磅新作,是湛庐文化重磅推出的“深度理解社群”四部曲之一。邓巴教授用社群的建立、社群的沟通、社群与心智、社群中的亲密关系等7大板块拼出一幅社群进化的完整图像,并通过一系列生动有趣的科学实验揭开邓巴数与人类关系构建中的秘密,带你深度理解社群,理解人类,更好地面对未来社会。