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读懂你的宝宝:送给准妈妈的礼物
妇幼健康研究会 试读
本书作为中国儿童早期发展系列科普读物之一,旨在为孕产妇及其家庭成员提供科学、权威、可读性强的健康教育读本。书中分孕、早、中、晚期、产时和产褥期共五部分内容,详细介绍了孕期准妈妈的身体变化、生活方式、营养、心理、应做的医学检查等方面的保健知识,并附有准妈妈心得与自测供读者参考。
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健康新图说:高血压患者贴身读本
柴艳芬 试读
本书以问题为导向,全书采用问答方式编写,设计123个问题,给出指导意见,解决困扰高血压患者的核心问题。文字简洁、图文并茂、以画解义,一看就懂。穿插故事,提高阅读学习的趣味性,启迪思考,提高大众对高血压主动认识,做到早期识别,积极防控。
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舌尖上的安全(第1册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。
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外出打工健康必读
薛元坤 试读
由卫生部、科技部、人卫社组织出版的32册中国农民卫生保健丛书,现已按原计划分三批出版了22册,其中多册多次入选新闻出版总署农家书屋备选书目,并在多年科技列车三下乡活动中发挥了重要作用。根据近年医学科学发展,农村生活方式的改变、对健康需求的提高以及常见疾病谱的变化,已出版的第3批10册书对原设定的书目进行了全面调整,取得了显著成效,其中6本已入选2012年新闻出版总署农家书屋备选书目。现根据对农家书屋需求方向及入选书目的研究,对近年农民对健康需求的变化,全套书目的整体情况,针对农民常见和急需解决的健康问题设定了第四批10册的书目,以最大限度的提高和完善本套丛书的权威性、科学性、时效性和实用价值,使其成为我国农民卫生保健读物中的精品力作. 本册书主要内容为外出打工需注意健康问题,如:饮食卫生、居住卫生、心理卫生、传染病防治、职业保护意识、常见病防治知识、就医途径等。
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健康新社区系列:百问百答你关心的高血压
王普生 试读
本书以科普的手法,试从高血压的概念、流行病学、发病机制,对健康的影响、临床表现、诊断、治疗、康复、预防等方面阐明其相互关系,并用热点问答的形式,解答群众所关心的问题,做到深入浅出,有较好的可操作性。克服了有些同类书籍专业性太强、群众看不懂,或者表达太肤浅,群众觉得乏味不能解决问题的弊端。其切入点介于专业与科普之间,群众易于接受。
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解码介入医学(“健康与小康”医学科普与健康教育系列丛书)
刘小加 试读
调研成果(湖南省人民医院):该院在当地组织健康科普促进活动,很有影响,配合活动计划出版《健康与小康》科普与健康教育系列丛书。本书是其中一本,介绍介入治疗与内科、外科治疗的比较与差别。为患者及家属选择恰当合适的治疗方式提供指导。
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幸福老年 乐活人生:14天成功老龄化心灵之旅
骆宏 试读
随着社会老龄化的快速到来,如何合理规划老年生活是所有人或早或晚都要面对的问题。本书基于杭州五云山疗养院多年来开展的“成功老龄化”研究与实践中积累的经验以及印发给老年人宣传册资料汇编整理而成。通过实例讲述了成功老年生活背后的科学依据,并对幸福老年生活提出了具体的可操作方案和建议。
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颜帅点灯说养生:少生病守健康原来如此简单
颜芳 试读
作者选取过敏、上火、吐泻等老百姓目前特别关注健康小烦恼,以聊天的形式,浅写作特点,来纠正老百姓诸多认识误区,点灯指引正确的养生方向,促使老百姓“弃暗投明”,以照亮守护老百姓的健康之路。本书内容源自作者网络博文,精选老百姓关注热点及常见病种为话题,采用诙谐幽默的写作方式,轻松传播靠谱的中医养生知识。
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人体亚健康与调适(2017年版)(第2版)
张秀花 试读
本书共6章,根据众多专家的经验论述,科学系统地介绍了有关亚健康的常识、运动与亚健康、老年人理疗保健与亚健康、传统康复技术调治亚健康、心理亚健康与调治、药物使用与亚健康等方面的知识。本书着重阐述了生活中易被忽视而对人体健康又非常重要的问题,同时也可作为相关专业的辅修课程,使更多的学生了解亚健康及其所带来的危害,从而引起读者对亚健康的足够重视,并通过科学的方法调治亚健康,使疾病消失在萌芽之中,从而达到呵护健康的作用。
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舌尖上的安全(第3册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书:儿童常见疾病预防
郑惠 试读
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
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健康新社区系列:百问百答你关心的糖尿病
王普生 试读
本书以科普的手法,试从糖尿病的概念、流行病学、发病机制,对健康的影响、临床表现、诊断、治疗、康复、预防等方面阐明其相互关系,并用热点问答的形式,解答群众所关心的问题,做到深入浅出,有较好的可操作性。克服了有些同类书籍专业性太强、群众看不懂,或者表达太肤浅,群众觉得乏味不能解决问题的弊端。其切入点介于专业与科普之间,群众易于接受。
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儿童健康好帮手:儿童血液系统疾病分册
郑胡镛 试读
1.本套丛书定位为科普书型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普书特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼。
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话说亚健康:写给白领上班族
张杰 试读
主要内容:1.健康和亚健康;2.亚健康危险因素和危险信号;3.亚健康状态的评估;如何摆脱走出亚健康;4.人们对健康认识的误区(循证医学证据);5.亚健康与国外慢性疲劳综合征等相关疾病的关系等。特色:从具体的案例,采用科普语言,按症状(将军肚)+缘由(将军肚出现的缘由)+后果(将军肚可能导致的疾病风险,事例佐证)+防范 等进行阐述。
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考生营养吃点啥:专家支招助考营养全攻略
胡承康 试读
全书共有"究竟是什么营养、营养的核心是什么、健康大脑吃点啥、健康大脑喝点啥、考生大脑吃点啥、考生营养怎样吃、考生菜肴怎样做、考生营养忌讳啥、考生营养绝招有点啥、保健食品考生到底要不要"等10章117节组成,同时附还有"考生营养食谱30天(套)实例简介"。
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舌尖上的安全(第5册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。节目从2016年7月18日开播以来,每天一期。已经播出116期。本书将播出的节目(每30期一册)结合人卫社的云空间,将视频和文字结合,推动食品安全的科学普及
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肿瘤防治科普丛书——消化道早癌
重庆市肿瘤医院 试读
消化道早癌编写要点:1.消化道早癌正确认识;2.消化道早癌早期诊断;3.消化道早癌鉴别诊断和病理诊断;4.消化道早癌规范治疗:治疗选择、手术治疗、化疗、放疗;5.消化道早癌护理与康复:功能康复、心理康复、形体康复、膳食营养。包括:早期口底癌、早期食管癌、早期胃癌、早期结直肠癌、早期肝癌、早期胰腺癌、早期胆囊癌
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关乎健康:健康教育在行动
韩铁光 试读
本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列,体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康最严重疾病慢性病的最重要手段,就像本书第一篇文章说的那样,"体重控制,是一辈子的事",如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏,慢性病的诸多痛苦就会离我们远去,要想远离伤病困扰折磨,唯有学习和提高健康素养。
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急救小专家成长记之远离危险
何顶秀 试读
1. 国内目前缺乏这种以学生为主要读者,符合学生适用的急救科普读物或参考书。2.本书主要读者对象为儿童和青少年,以漫画和照片的形式,形象生动,直观,通俗易懂,可读性强。3.本书出版后,将作为参考书在本市进行急救培训试点,学生量大,销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。
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上班族健身防病一本通
陈玉娟 试读
本书为上班族量身打造,所提供的200多种健身防病方案,涉及饮食健康、职场健身、疾病预防、职场心理、美容保养、特殊时期护理,在家里和办公室里简便易行,是职场人士必备的终极健康指南!
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谈医论症话健康(第二辑)
沈国芳 试读
本书为健康科普书,设计多个典型常见病例,用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将各种常见病(如冠心病、痛风等)的要点娓娓道来,帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。
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中医健康管理服务规范郾第4部分: 中医健康状态跟踪服务
中华中医药学会 试读
中医健康状态跟踪服务,是在中医学理论指导下,建立健康状态档案,并通过对健康状态的动态监测、健康教育和指导,从而提升公民健康素养、减少亚健康人群、促进疾病康复的动态服务过程。本分册是《中医健康管理服务规范》第四部分,是用于指导和规范中医健康状态跟踪服务的规范性文件。
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养老机构中医适宜技术手册
上海市“治未病”发展研究中心 试读
本书选择了施氏十二字养生功、保肺功、足浴疗法、耳穴贴压、导引八法、降压八段锦等12项中医预防保健适宜技术并集合成册,对各种技术的定义、适应症、禁忌症、适用人群、主要功效等进行了详细介绍,并对各项技术的中医理论基础、作用机理、技术优势进行了阐述,同时,还针对各项适宜技术的设施、设备要求、消耗品(或药品)来源与要求、操作流程、操作步骤与要点、不良反应及处理方法、疗程及疗效评价指标进行了详细说明。本书所选各项技术实施便利,医疗成本低廉,对开展养老机构中医预防保健临床服务具有较强的临床指导性和实用性,可用于指导社区卫生服务机构中医专业医师和西医专业家庭医生医生及养老机构护理员规范应用中医预防保健适宜技术。
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社区糖尿病中西医结合疗法
马宇鹏 试读
本套丛书针对社区常见病、多发病和适宜社区推广的技术、运动养生相关内容,由深圳市龙岗区中医院各科临床专家编写而成,以期对社区医生给予技术上的支持,对社区患者给予生活起居、运动养生方面的指导,提升医生诊疗水平,提高患者的生活质量。 本套丛书共分为10册,分别为: 《社区中医体质辨识与养生》 《社区中医师诊疗手册》 《社区常用中草药》 《社区中医适宜技术应用推广》 《社区糖尿病中西医诊疗手册》 《社区脾胃病的中医疗法》 《社区妇科常见病中医诊疗》 《社区儿科中医疗法》 《社区伤病的中医疗法》 《社区运动养生》。
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老年人养生这样吃最好
甘智荣 试读
本书根据不同的功效主题,介绍实用的营养菜谱,详解其原料及制作过程,并详细分析每一道菜的营养与功效,再配上精美、清晰的图片,可以让大家轻松掌握,并在享受美味的同时,还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点,介绍合理运用饮食手段进行调养的方法,既安全、健康,又有效。
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书
杨玲,曹军 试读
本书共分为6 个部分,其中包含专题篇、谷物养生馆、豆及豆制品养生馆、干果养生馆、薯类养生馆和五谷杂粮粉养生馆,内容涵盖了五谷杂粮的方方面面,可以说是一场精彩全面的杂粮盛宴。
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女性调养食谱328例
《健康餐桌》编委会 试读
如何让容颜不老?食物是最好的美容师,吃对食物可以让女人身轻肤嫩、胸丰体美、秀发乌黑。本书特效功能食谱部分从排毒养颜、瘦身减肥、丰胸美体、乌发护发四个方面精选菜品,针对性强,功效显著,留住您的青春,唤回您的自信。 “好朋友”怎么没有如期而至?面对烦人的妊娠纹,该怎么办?如何控制产后错误进补的危害?在更年期到来之前,该做些什么?本书针对女性这些困惑,特别推荐了调理食谱,帮助您轻松度过特殊时期。 生活中太多的压力侵蚀着女性的身心健康,如何在饮食上给女性多些关爱和体贴?针对这种情况,本书特别编排了女性常见病预防调养食谱,为广大女性朋友抵御疾病的侵袭提供了科学的菜品!相信您所期待的就是我们为您精心安排的。
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名医出诊:糖尿病对症调养
谢培凤 试读
本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
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健康的黄金分割点:养生重在平衡有度
李增黉 试读
“黄金分割点”从养生的角度来讨论,就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”,意思就是说事情办得过火,就跟做得不够一样,同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面,全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。详细地讲述了养生中常见的问题,并对常见的养生问题做了详细的阐述,讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度,同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。中医学常讲“病由心生”,望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。现代医学研究发现,70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来,心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持,便能取得事半功倍的养生保健效果。
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专家推荐的女性健康食谱
美丽女人编委会 试读
女人要知性,女人也要柔情,女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述,只要用心,便能体会到做女人数不尽的快乐!将美丽一点点捕捉来武装自己,幸福将在不同的心境上绽放开来,将健康与美丽收纳囊中,论断由人,得趣在己。拥有一份好心情、睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、看一本好书……这样的女人岂不精彩!