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一本小小的蓝色逻辑书
布兰登·罗伊尔 试读
★ 一本哈佛大学毕业生写的逻辑入门书。★ 美国常春藤名校入学考试绝密利器,先后荣获“美国总统图书奖”、“国际图书奖”、“年度教育图书奖”!★ 美国著名考试培训机构Kaplan教学主管20年教学经验总结。★ 一套完整而实用的逻辑推理概念,囊括50个逻辑推理法则,帮助你用逻辑思维解决现实问题。★ 一套针美国大学入学考试的阅读理解和逻辑分析题解题思路,并辅以40多道实战题目供你反复练习。大约两千五百年前,苏格拉底创建了一套方法,通过一系列探问,也就是后世所说的“苏格拉底方法”,来获取问题的答案,并对这些答案进行推断。通过这种方式,他就可以找出各种复杂现象背后的关键问题,揭开很多貌似有理实则荒谬的说法背后的真相。这套方法就是后来我们所说的“逻辑推理”本质上来说,逻辑推理是一个“收集信息、评估信息的过程”。要想做出正确的决定,我们首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人,往往也比较善于提问,收集相关信息,并用“正确的”方式 对这些信息进行评估。最重要的是,他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。本书的目的,就是为读者提炼出一套最有用、最完整的逻辑推理概念,帮助读者在学习和现实生活中更好地理清思路,解决问题。
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能力清单
吉恩·凯斯 试读
美国国家地理学会的主席在着手调查那些过去和现在的伟大变革缔造者——从发明家到革命家的核心品质时, 发现了五种令人惊讶的共性。它们不是财富、特权,甚至不是天才。所有这些杰出的男性和女性都具备了五项能力:敢于豪赌、远离舒适区、重视失败、开门造车、 让紧迫感战胜恐惧感。 珍·古道尔在理解和保护黑猩猩领域取得的非凡突破; 名厨何塞·安德烈斯的决定是“第 一 响 应 者”, 用他的 厨房给因飓风遭受饥饿的人们带来生活保障; 布莱恩·史蒂文森雄心勃勃的努力结束了监禁不公平现象,等等; 吉恩·凯斯分享了你知道的故事的新见解,比如 Airbnb白手起家改造酒店业的故事; 美国总统肯尼迪创造历史的“登月计划”,以及你从未 听说过的变革者的奇思妙想。 吉恩·凯斯将讲故事、实用技巧和灵感编织在了一起。 拥有这五项能力并付诸实践,搭建自己的安全“能力网”应对生活和工作中的各个难题。
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如何培养逻辑脑:聪明人都在玩的逻辑游戏
查尔斯·菲利普斯 试读
19在生活中,数字、图形元素以及其他有趣的符号组合,总是能优雅地呈现出某些规律,而人类似乎天生就会注意和欣赏这些规律。了解事物如何彼此联系、运作是人类的本能,这对于我们自科学和思想方面取得突破性进展也有很大帮助。我们生存于多元化的世界,发现事物的规律并善用逻辑思考,将影响你生活的方方面面!本书提供了50道精心设计的逻辑游戏题,分为两个难度不同的阶段,帮你测试自己的智力水平,提升逻辑思维能力!
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职场思维导图运用手册
刘志华 试读
思维导图如今风靡职场,一张合格、有效的思维导图可以为职场助力,实现能力的跃升和职场的晋升。有着十几年培训经验,且是英国官方思维导图授权注册讲师的刘志华老师,用几十幅花费了巨大心力、完全手绘的导图,在《职场思维导图运用手册》向读者细致分享了怎样走进思维导图,如何启动大脑的创造力画出一幅思维导图。运用思维导图,不仅可以做到高效阅读以吸收更多信息,提高学习效能,让终身学习成为可能,还能建立高效团队,实现职场晋升,打造个人品牌,从而成为高效能人士,成就自己的梦想。
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简单逻辑学:理性思考、清晰表达并解决问题
杨波 试读
《简单逻辑学:理性思考、清晰表达并解决问题》我们今天所处的时代,各种信息借助互联网浪潮如海啸般袭来,冲击着眼球,争夺着注意力。想要不被鱼目混珠的信息裹挟,不被夸张的、错误的言论误导和迷惑,不被别有用心之人操控和利用,我们必须要有识别信息真伪、判断命题真假、直击问题本质、批判歪理和谬误的能力,而这一切都有赖于逻辑思考力。同时,在应对诸多复杂棘手的现实问题时,我们也需要脱离日常思维的浅薄和粗糙,洞察对象的深层和本质,掌握客观、理性分析问题的方法,提升解决问题的能力。
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低智商社会
大前研一 试读
20多年前,迈克尔·刘易斯的成名作《说谎者的扑克牌》被公认为描写20世纪80年代华尔街的“教科书”,对美国的金融行业产生了重大的影响。30年后,在华尔街上演了一场席卷全球的2007年金融危机之后,刘易斯照旧洞见烛微,以鞭辟入里、精彩生动的笔触重现危机发生前后华尔街的众生相。 在迈克尔·刘易斯编著的《大空头(精)》中,作者充分发挥专业特长,将美国次级抵押贷款债券及其衍生品的起源、发展直至演变为金融危机的过程融入有趣的故事当中,将次贷担保债务权证、夹层担保债务权证 、信用违约掉期等产品的操作技巧和手段娓娓道来。同时,作者也全景式地描绘了一个行业和其中形形色色的人物与故事,次贷市场的金融机构、评级机构、投资者等为了自身利益,形成了混乱的交易网,从一个角度揭示了危机的原因和真相。 本书重点刻画了一群智力超群、性格怪异的“终结者”,他们或是名不见经传的华尔街前交易员,或者是非金融专业出身的“门外汉”,却由于对次贷市场的繁荣和金融衍生工具的层出不穷充满质疑和不信任,最终洞察到美联储、美国财政部及华尔街的“金融大鳄”都不曾察觉的市场泡沫,从而将赌注押在美国金融市场行将崩溃上。最终,危机爆发了,他们打败了华尔街。 在这个情节跌宕起伏的故事背后,有更多的东西值得我们深思。投行如何用风险的复杂化掩盖产品的风险?评级制度存在怎样的盲点?金融界怎样运用术语编造谎言来欺骗客户?人性的缺陷和金融体系的弊端在本书中皆可窥见一斑。
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性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会
加里·斯摩尔 试读
研究发现,绝大部分人都希望改变自己性格的某些方面。但是,由于性格“根深蒂固”,人们根本不知道该如何下手。最新的科学研究表明,我们可以改变自己的性格,而且这一过程只需要30天。通过阅读《性格的重建》,你就能对自己有一个更好地了解,理解别人眼中的自己,确定自己希望改变的方面。在一个月内,你就能获得重建自己性格的秘诀——你不需要浪费数年时间来接受心理治疗、花费数年进行自我探索以及回顾一切一切不愉快的创伤性经历。如果你已经下定决心、愿意投入所有心思改变自我,那这本书会为你的改变之旅提供快捷有效的“路线图”,它会帮助你实现目标,变得更好。
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世界记忆大师教你高效记忆
石燕妮 试读
讲高效记忆的图书太多了,但没有一本书写得这么有趣,让读者有代入感,在轻松的沉浸感里了解记忆法的核心其实就是图像思维。本书由两位作者合著,分别是世界记忆大师石燕妮和记忆培训专家石伟华,不同的经历和背景让他们在高效记忆这一主题上既有共识,也有侧重。怎样将各种信息转换成图像,怎样训练才能成为世界记忆大师,高效记忆法怎样实践运用,作者都在本书以对话的形式向读者做了丰富的分享,他们思维的碰撞和交集一定会让你对高效记忆有更深刻的理解。
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世界记忆大师教你学科记忆法
崔中红 试读
身为中学生的你一定会感叹,如果掌握高效记忆法,那么庞杂的古诗文和英语课文、背了忘忘了背的英语单词、总是易混淆的历史年代和条款、多到数不清的文学和地理常识就能过目不忘,学习成绩轻松攀升了吧。世界记忆大师崔中红在本书向你传授了针对任何记忆材料都有效的三大记忆法——锁链拍照法、故事摄影法和定位点焊法,这些方法很容易理解,但是熟练掌握和综合应用并不容易,所以崔老师以各学科丰富的记忆材料举例,手把手教会你针对记忆材料,转变思维,灵活高效地运用记忆法,做到记得快、记得牢、记得准确。
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情绪:为什么情绪比认知更重要
戴维·德斯迪诺 试读
这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。 戴维·德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。 在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效:控制体重、学习新技能、做一个更好的人,等等。这就是情绪的魔力。对生活心怀感激,能让你的身体充满活力;“帮个小忙”,能让你与朋友之间的交往更加密切;同情未来的自己,能让你控制提前消费的欲望,更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康、人际关系以及工作会产生直接益处。 无论你是谁,无论你身处什么岗位,学会让情绪“为我所用”都显得格外重要。这本书将帮助你营造和谐的人际关系,打造幸福充实的生活氛围,创造有价值的美妙人生。
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时间不是挤出来的,是安排出来的
阿什莉·惠兰斯 试读
80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱,总感觉想做的事太多,而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为,人们很容易在时间上做出不恰当的选择,总是更重视金钱的价值,而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。 在这本书中,作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱,并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系,改变日常生活中微小的行为习惯,让时间变得更充裕,生活更幸福。
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深阅读:信息爆炸时代我们如何读书
斋藤孝 试读
日本知名教育学家斋藤孝在本书中从根本上阐述“读书”的意义,更有作者力荐的创新性读书方法。在当今这样快节奏的时代,读书稍显老套,但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义?这个问题乍看简单,实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度,犹如地层深处流淌着的清流,唯有通过读书掌握了“深潜能力”,才能找到地底珍贵的宝藏。本书主要从根本上阐述“读书”的意义,更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间,我们细细感受作者阐述“读书”的力量,找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。
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超好用的宫殿记忆法:从入门到精通
石伟华 试读
《超好用的宫殿记忆法:从入门到精通》讲述的是目前国际上流行的快速记忆方法——宫殿记忆法。作者从大脑的记忆原理入手,由浅入深地讲解了宫殿记忆法的基础知识、常用方法、训练技巧及宫殿记忆法在日常学习、考试、工作和生活中的应用。本书是一本小说体裁的记忆法教程,以少年恩的经历为主线,并通过对恩身边的父母、同学、老师等人物的刻画,提示了青少年在学习和成长过程中的一些心理问题和亲子关系处理过程中的一些注意事项。作者以小说的手法、教程的结构、严谨的逻辑、轻松幽默的写作风格以及图文并茂的形式为当代青少年及广大家长朋友提供了一本难得的学习方法和心理辅导书籍。
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赞美的分寸 批评的尺度
修铁 试读
本书作者专门花费大量时间,查阅古往今来善于说话和成功者的典型事例,对赞美的“分寸”和批评的“尺度”的各个语言环节进行逐一的分析和解剖,从理论和实践上同时进行推演和论证。使广大读者亦能像“高人”一样掌握好赞美与批评的“火候”,在人际交往中游刃有余,并从中找到提升自己和通往成功的捷径。
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坚持,一种可以养成的习惯
古川武士 试读
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
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训练逻辑思维的16种经典趣题(最强大脑思维训练系列)
于雷 试读
本书汇集了16种世界上最经典的逻辑题和思维题,不仅详细叙述了这些经典趣味题的原型、内容、解法,还进行了纵向、横向和斜向的深度扩展。把这些经典趣味题变换条件,进行变形推广,或加深难度,或挖掘问题的实质,扩大视野,增长见识。配以大量的练习,旨在能够更好地训练和加强我们的逻辑思维能力。
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4点起床:最养生和高效的时间管理
中岛孝志 试读
12结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越干越乐得“3-8式生活”,读完中岛孝志编著的《4点起床(最养生和高效的时间管理)》,你的人生会发生什么转变?扔掉闹钟,睡到自然醒,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光,不知不觉变成公司红人,在职学习突飞猛进,安然度过每一次裁员,所有的一切都在《4点起床(最养生和高效的时间管理)》。
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超级记忆:99天完美训练手册
石伟华 试读
《超级记忆:99天完美训练手册》不仅是一本科普读物,更是一本专用来学习宫殿记忆法的训练手册,为广大的宫殿记忆术爱好者制订了详细的训练计划。其中包括专注力训练、图像联想训练、地点桩训练、编码训练、英语单词训练、古汉语训练以及更多综合类知识记忆训练和生活杂项记忆训练。《超级记忆:99天完美训练手册》前半部分对宫殿记忆法的学习过程做了系统的讲解,后半部分对世界脑力锦标赛的相关事项做了详细的说明。在结构安排上,《超级记忆:99天完美训练手册》采用日历形式,对每天的训练内容做了科学的安排,并制订了科学的考核标准。对广大宫殿记忆爱好者来说,这是一本难得的训练手册。
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情商高,就是说话让人舒服·2
朱凌,常清 试读
有这样一个例子:顾客说“太贵了!”“少抽两包烟就过来了。”这是我们常听的或者常说的,但却是非常错误的!因为你的话让对方想到了痛苦——烟民少抽一根烟都难受,更别说两包了!如果换成“就当您多抽了两包烟”,就瞬间把痛苦变成了快乐。对方的心情愉悦了,成交也自然不在话下。本书从拜访→沟通→演示→谈判→签单→再签单,提供了销售过程中每个环节的高情商说话技巧和可行性方案,照着做,就能让你的客户关系从陌生→熟悉→信任→信赖,让客户无法拒绝你,笑着签单、签单、再签单。
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谁动了我的奶酪2:走出迷宫
斯宾塞·约翰逊 试读
还记得《谁动了我的奶酪?》讲述的故事吗? 唧唧看上去能及时地跟上变化的脚步,找到自己的方向。 而哼哼则一个人坐在空荡荡的屋子里,又孤独又沮丧。 哼哼也想随着奶酪的变化而变化,可是他根本不知道要从哪里下手。 唧唧走出去找到了新的奶酪。 他顺应着变化,勇敢面对变化,并且成功了。 而哼哼依旧十分迷茫和困惑。 我们都想知道,哼哼究竟走出迷宫了吗? 故事还没有结束…… 哼哼从生气、懊恼、后悔到出发行动去寻找奶酪, 他最终走出了迷宫,而且发现了观念的力量,找到了能让他走出困境的真正的方法。 《谁动了我的奶酪?》帮助几千万读者改变了生活的方方面面,在全球范围内影响深远。 《谁动了我的奶酪2》将进一步引导你更快、更好地调整自我、从容适应和应对变化,改变命运,从而拥有成功和幸福的人生。
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黑匣子思维:我们如何更理性地犯错
马修·萨伊德 试读
“黑匣子思维”是一种记录和审视失败并从中吸取经验的积极态度。无论是开发新产品、提高运动技能还是做出正确决策,黑匣子思想者们从不惧怕面对失败,反而视失败为学习的最佳途径。他们不会否认过失、推诿责任和想方设法脱身,而会把失败作为样本深入研究,这也是他们获取成功的策略的一部分。“从失败中学习”也许已经成为老生常谈,本书却揭示了这一已知最有效的学习方法背后令人惊叹的事实,也介绍了世界上一些创新力最强的组织采用的总结失败经验的技巧。
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超强大脑训练:超级记忆、思维导图与快速阅读
黄玉强 试读
《超强大脑训练:超级记忆、思维导图与快速阅读》是集超级记忆、思维导图和快速阅读于一体的学习与训练书籍。内容包含了对大脑的认识、记忆方法、记忆技巧、思维技巧、工作导图、头脑风暴及快速阅读训练方法等内容。作者结合多年的教学经验,以读者兼学兼体验的方式,讲述了记忆、思维、阅读的核心内容。阅读本书,掌握高效学习的秘密,会让你得益良多。
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高情商管理者的6个习惯:做个人人愿意追随的高情商管理者
斯蒂芬·E. 科恩 试读
培养高情商管理技能是领导者提升管理能力的有效手段,在《高情商管理者的6个习惯》中作者提供了易于理解的高情商管理技能,即培养自我认知、培养同理心、遵循“黄金法则”、保持与下属适当的距离、巧妙批评、灵活应对不同类型的人。这6个习惯,为管理者提供一种新的管理方式,使他们能够自我指导,从而加强监督能力,更好地管理团队。
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超级脑力训练:高效记忆、快速阅读与思维导图
雷南燕 试读
在《超级脑力训练:高效记忆、快速阅读与思维导图》中,我主要讲了两部分内容,一部分是关于最强大脑训练的具体项目、方法和心得;第二部分就是如何将这些记忆方法和需要学习的材料结合在一起。其中有非常重要的两大工具:记忆宫殿和思维导图,这两个工具都需要和具体的图像记忆理论和思维训练理论结合起来,不断强化训练,才可以成为大脑的强大工具。你使用得越多,训练的越多,你的大脑终将成为最强大脑,让我们一起努力。每个人都有无限可能,这和你本身的天赋无关,最重要的是你坚毅的品质。
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活法:如何掌握你的时间和人生
阿诺德·贝内特 试读
一本适用于每个人的时间管理经典。我们面临的是一个高度现代化的社会,“如何生活”这一主题令许多人困惑、矛盾,甚至对生活感到失望。本书作者恰好以其幽默和智慧向我们展示了一个人应该如何生活,如何珍惜生命。本书最明显的一个特点就是,你一读便知作者所要表述的观点,精辟而毫无偏见。让人读后确实感到应该反省自己每日的生活方式,并有必要作出改进。
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从行动开始:自我管理的科学
[日] 石田淳 试读
如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
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麻省理工深度思考法
平井孝志 试读
工作中经常碰壁,与他人沟通不畅,生活里总不能称心如意。在这些现象深处,往往掩埋着最真实的问题。当问题到来之时,你有没有深度思考一番它的本质?如果被现象迷惑,看不到问题的本质,那么无论怎样努力都无济于事。深度思考,是让我们的努力不再付诸东流的有效方式。它可以帮助我们找出逻辑清晰的解答,完美高效地解决工作生活中的各种问题。本书基于麻省理工斯隆商学院的 “系统动力学”理论,提出了真正解决问题的深度思考法。作者结合各行各业中存在的现象,深入浅出地介绍了深度思考法的两大关键——现象背后的模型及动力机制,即事物的根本结构和发展变化的动因,系统讲解了实现深度思考的4个步骤,通过改变模型来真正解决问题。大到企业经营小到工作生活,深度思考法将指引你透过现象抓住本质,让所有问题迎刃而解。
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一个人最好的修养,是情绪稳定
晓君 试读
情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。
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如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!
安妮·博格尔 试读
性格是与每个人密切相关的心理特质,它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。不过,很少有人能够真正理解自己的性格,更不用说发掘出自己性格中的闪光点,活出一个大写的自己。《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论,帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面,同时发现自己性格中独一无二的优势。通过阅读本书,你会很快对自己的性格有更深入的了解,而且对人生产生一种豁然开朗的感觉!
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情绪控制术:怎样管住情绪不失控
米苏 试读
亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。
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戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
邓涵兮 试读
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症!《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
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情商是什么
李筱懿 试读
继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后李筱懿全新力作。好故事+硬知识,一本专为都市男女打造的情商修炼指南。日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关:为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?怎样面对上级的批评?老板交代了一项“无法完成”的任务怎么办?把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他?如何克服拖延症和选择障碍症两大“绝症”?……通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的难题。
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气质:献给希望永远优雅迷人的女人
加藤惠美子 试读
这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品,推出以来狂销50万册。美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气,你若盛开,蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的,从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭,从修炼从容的心境到审美趣味的提升,甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中,帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。美好的气质会带来美好能量,它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
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别让情绪失控害了你
陈玮 试读
本书从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱 化,维持生活的正常进行。对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的最终目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!
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超级自控力:管好自己就成功
弓健 试读
《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
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学会学习:从认知自我到高效学习
斋藤孝 试读
掌握好方法比努力更重要。从个性出发,找到学习的制胜关键!根据性格规划学习,让你的学习事半功倍!有人早上念书头脑最清晰,有人晚上背单词效果最好;有人闭关,有人在咖啡厅;有人躺着读,有人要大家一起读。你适合哪一种学习法?在本书中,作者既总结了十六位杰出人物的学习方法,又分享了作者自身的学习技巧。旨在为找不到适合自己学习方法的读者提供启示。他们在人生中也曾遇到过关键性的转折点,使他们成功转变就是其独特的学习方法。在这些学习方法中,你一定可以找到适合自身情况、能够长期坚持的方法。亦可在作者的基础上推陈出新,打造出属于自己的学习法则。
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史上最强脑力操4:让你难以自拔的数字游戏
弗兰克·克赛蒙特 试读
《史上最强脑力操4:让你难以自拔的数字游戏》为著名的脑力培训机构BrainSnack®推出的系列作品之一。 书中汇集了131道二进制数字游戏,按照难度分为4个级别,趣味盎然,引人入胜,既能帮助读者通过练习来保持和提升自己的脑力,又是一种非常有趣的娱乐方式。该游戏曾经被包括《华尔街日报》在内的多家权威性报纸以专栏方式刊登,广受欢迎。
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如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招
李娟 试读
李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。
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史上最强脑力操3:让大脑更锋利的101个健脑技巧
盖尔斯·摩尔 试读
《史上最强脑力操3:让大脑更锋利的101个健脑技巧》为英国脑力训练大师盖尔斯·摩尔的经典之作。作者在书中揭示了大脑工作的原理,为我们讲述了如何通过各种脑力练习方式来保持和提升自己的脑力。书中附带了上百套练习,帮助我们像锻炼肌肉一样锻炼我们的大脑。全书极富趣味性和实践指导意义,相信对于各个行业各年龄段的人来说,本书都是一本值得随身携带翻阅的脑力训练书!