-
心理抚养
李玫瑾 试读
56心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中,父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康,把这些当成爱的全部,却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康,从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境,特别是进入青春期后,孩子会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此,心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子,心理抚养比物质抚养更加重要。 作者认为,心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面,父母必须参与心理抚养的全过程,通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感,进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长,进行情感抚育,教他做人做事,这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长,比给孩子挣钱更有价值”,我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键时期。
-
海蒂怀孕大百科(新版)
海蒂·麦考夫 试读
22《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。
-
美国儿科学会育儿百科(第七版)
塔尼娅·奥尔特曼 试读
25这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧,经过7次全面修订,内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中,你将获得以下方面的信息。·妊娠期的营养、运动和筛查;·分娩的过程及相关事宜;·新生儿的全面护理;·早产儿的健康问题;·母乳喂养及配方奶喂养;·辅食添加、睡眠及如厕训练;·各种能力分阶段发育里程碑;·各阶段促进孩子大脑发育的方法;·行为管教和幼儿纪律;·妈妈产后的情绪问题;·兄弟姐妹间的竞争;·爸爸和(外)祖父母育儿;·儿童身体和行为可能出现的所有健康问题;·关于儿童安全的重要内容;·关于儿童看护机构(者)的选择;·呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术; 以及更多。第7版内容的重要更新·更详细地说明配方奶的喂食量以避免过度喂食。·新增内容指导父母从早期做好预防孩子龋齿的工作。·修订了辅食添加的内容,包括关于过敏食物的添加,以及预防儿童期肥胖。·新增章节讲解 “磨牙” 、“烟草烟雾污染”和“传染性软疣(水瘊子)”。还有大量细节内容的修订,包括新增孕期摄入咖啡因的上限、益生菌对婴儿肠痉挛的作用、应对孩子行为问题的新方法等。
-
与青春期和解:如何解决青春期关键问题
凯文·莱曼 试读
青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人? 在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉,大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕,以及手足相争,等等。读完本书,家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界,迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。 本书是心理咨询师、心理治疗师,以及老师和家长的重要参考书。
-
养育女孩:成长版
[澳]史蒂夫·比达尔夫 试读
如今,很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容,穿着单薄,甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母,我们该如何帮助女儿健康成长? 育儿类畅销书作家史蒂夫·比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事,如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等,并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”,从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。
-
如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(全新修订版)
玛兹丽施 试读
42全球畅销家教书系作者、美国杰出的教育专家法伯与玛兹丽施寄语中国读者:无论我们生活在地球的哪一个角落,都对孩子拥有同一样的爱。我们都愿意把*好的奉献给孩子,我们更希望传承给孩子一种方法,让他们学会面对现实,创造未来!阅读本书的经历,将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程, 它给了你走进孩子内心世界的钥匙,指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法,帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台,使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说?”“怎么听?”的技巧,就能开启孩子的心灵世界,与孩子达成美妙的交流沟通,让孩子在您的引导下身心健康发展。为了建立这个快乐沟通的平台,围绕“如何说”“怎么听”,作者从六个方面进行了探讨和实践:1、帮助孩子面对他们的感受;2、鼓励孩子与我们合作;3、代替惩罚的方法;4、鼓励孩子自立;5、恰当地赞赏孩子;6、让孩子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法,给出了实现这六个方面的30种技巧, 辅以大量的常见场景和问题加以说明,并配有相应的练习题,让父母可以把这些技巧烂熟于心,灵活运用,随时应付各种情况,做到游刃有余。
-
比青春期更关键
凯瑟琳·鲍尔斯 试读
纵观整个动物王国,动物青少年都热衷铤而走险。死于交通意外的青少年比成年人更多。同样的,被汽车轧死的青少年动物也比成年动物更多。每一个青少年都是独特的存在,但是地球上所有物种中的青少年都面对着相同的长大成人的挑战:生存下去,取得成就,以及找到自我。 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性“后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了全新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完全长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出一个科学家关于人与动物的全新思考。
-
我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心
杨意 试读
这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为,并对其进行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学,结合临床案例和生活事例,通过对青少年心理过程的细腻分析,解答家长对抑郁的各种困惑,帮助家长找到解决问题的方法。 很多家长不相信孩子抑郁了,以为孩子只是压力大,有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念,也不了解抑郁症的症状和产生原因。 本书首先会回答家长比较关心的问题:如何判断孩子是抑郁 ,还是单纯的不开心?如果患了抑郁症,在与孩子互动中要避免哪些问题?如何做到真正理解孩子?如何有效地帮助孩子疗愈?万一孩子有自伤甚至自杀的意图,又该如何应对? 抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的,包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感五个方面,讲述如何预防抑郁症的始发与复发。
-
蒙台梭利家庭方案
尹亚楠,吴永和 试读
为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔·盖茨、英国王储威廉王子、*创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘?本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
-
罗大伦让孩子不生病的智慧系列(全5册)
罗大伦 试读
本套装包括《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《压力大的孩子毛病多》《让孩子不上火 不发炎 发育好》等5册。 很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服,既耽误治疗,也让孩子白白受罪。《图解儿童舌诊》是一本教家长通过观察孩子舌象来判断孩子健康情况的健康育儿书。不仅能帮助家长在孩子生病的早期及时通过食疗、推拿等调理方法解决问题,也能在自己无法解决时,将孩子身体状况的准确信息传达给医生,便于医生诊治,从而更好地配合治疗,帮孩子早日恢复健康。 如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题,那么《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚。两本书中介绍的详细辩证方法和食疗、推拿等有效手段,帮助家长解决孩子的常见病问题并提升孩子的体质,让孩子从此远离疾病。 《压力大的孩子毛病多》是专门针对由情绪不好、压力大导致孩子身体出现问题的书,很多家长都发现自己家的孩子生病后调理起来疗效不佳,这是因为我们始终没有意识到压力大导致的情绪失调,对孩子的心身影响究竟有多大。
-
打击孩子的话,拯救孩子的话
出口保行 试读
83父母对孩子说的每句话里,都藏着孩子的未来。本书是日本久负盛名的犯罪心理学家全新力作,专为父母量身定做的沟通话术指南,书中从真实案例切入,聚焦“父母不经意的6句话,影响孩子的一生”,针对当下父母关注的教育痛点,从培养孩子的个性、训练预测能力、提高学习积极性、提升自我肯定感等6个方面,教父母读懂孩子的内心,从根源解决孩子的行为问题,解密“如何成功养育孩子”的底层逻辑,手把手教你快速掌握说话之道。
-
可怕的两岁
约翰·罗斯蒙德 试读
19把可怕的两岁变成可爱的两岁! 一提到所谓的“可怕的两岁(Terrible Two)”,家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知,两岁的孩子以可怕而闻名,从某种意义上来说确也是名副其实。不过,两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。…… 在本书中,著名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有读者数量最多的育儿专家之一的约翰·罗斯蒙德,详细阐述了想要顺利度过这一可能出现混乱的时期的秘诀,并从以下几个方面指导父母进行育儿: ◆如厕训练 ◆养成良好的睡眠习惯 ◆建立有效奖惩机制 ◆控制咬人等过激行为 ◆涉及儿童领地意识的相关问题 希望这整套行之有效的方法能够帮助家长激发出两岁孩子的状态,让他们在今后的生活中取得成功,在人际交往中无往而不利,同时平稳且富有创造性地度过整个青少年时期
-
怀孕呵护指南
六层楼先生 试读
从备孕、怀孕、分娩到产后恢复,女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理,心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中,女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。 《怀孕呵护指南》,为你呈现从备孕到产后恢复的全过程,解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题,让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化,也让你能提前做好准备,在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己,更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变,也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受,给予她们恰当的安慰、呵护和支持,陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。
-
协和专家孕产大百科
马良坤 试读
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程,还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识,你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航,让你踏踏实实做妈妈!
-
好孕,从卵子开始
瑞贝卡·费特 试读
最新医学研究表明,卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植(俗称“试管婴儿”)治疗失败的最常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础,全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。 书中包含全面、科学的营养策略,如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子,以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。 书中还提供了在女性患有各种生育类疾病(如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等)时的特殊备孕建议。 本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐,可切实提高自然受孕及试管受精成功率,帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。
-
吴医生陪你科学孕产
妇产科吴医生 试读
怀孕后孕吐怎么办?皮肤变黑,长妊娠纹怎么办?怀孕后孕期饮食怎么吃?什么时候开始补叶酸,要不要补钙剂和铁剂?孕期能不能打疫苗?怀孕后怎么计算预产期?产检的整个过程是怎样的?B超 大排畸小排畸怎么做?胎心监护怎么做更准确?妊娠期糖尿病怎么办?妊娠期高血压怎么办?快临产时,羊水过少、过多怎么办?胎位不正,胎儿偏大怎么办?生产时如何分辨真假性宫缩?如何选择顺产还是剖腹产?…… 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年,用通俗易懂的语言,和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。 从怀孕后的“怎么办”;生活中的“能不能”;产检中的“怎么做”;孕期常见病的“需重视”;分娩功课“早知道”等5个方面,为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。 解答准妈妈关心、困惑的所有孕产问题,全书137个孕产知识点,保驾生育安全,缓解生育焦虑;50多幅趣味插图,60多张知识图表,轻松易读,专业靠谱! 怀孕安全、营养饮食、科学孕产,像你的专属医生一样,呵护你的整个孕期。
-
别人家的孩子
杰里米·格里马尔迪 试读
珍妮弗·潘自小是一个聪明、勤奋、顺从的女儿,一个出色的学生,一个“别人家的孩子”。她是钢琴老师眼中极有天分的琴童,冬奥会花样滑冰参赛者的实力人选,学校里全A成绩的保持者。十几岁的她从伪造一张中学成绩单开始,一路炮制中学毕业证、大学录取通知、奖学金证书、课堂笔记、校园生活、大学毕业证……她用谎言织就了一段“美好人生”,并沉溺其中无法自拔。当谎言渐渐被戳穿,“理想国”开始一点一点坍塌,24岁的她冷血策划了一场弑亲谋杀,一幕家庭伦理的悲剧正在上演。加拿大司法史上一起离奇案件,揭开了一个亚裔孩子十余年来的双面人生:白天用精心编织的谎言满足严格父母的期待,夜晚则辗转不寐、绞尽脑汁地把故事编圆……随着层层谎言的剥开,我们深入原生家庭的罪与罚,直面自己的成长历程,学会爱与独立。
-
金牌月嫂全书(全6册)
李红萍 试读
本套装包括《42天经典月子餐》《坐月子新生儿护理1000问》《月子调理与产后恢复一天一页》《金牌月嫂365天育儿经》等6册。 月子期间,需要新妈妈自我调节,还有新爸爸乃至整个家庭的陪伴、关爱、理解与呵护。这套书不仅是给新妈妈阅读的,也是为新爸爸准备的。新爸爸为新妈妈多准备些可口的营养饭菜,多分担一些,就能让新妈妈安稳踏实地在“爱、温柔、照顾”里,自在享受并胜任新角色。
-
心教:方法对了,孩子就优秀了
李崇建 试读
孩子不讲理,脾气暴躁,不认真,注意力不集中?快别再冤枉他们了!你为孩子着的急,上的火,其实都是因为自己没有找到教育的好办法。本书是用萨提亚模式进行正面管教的实践书。
-
婴幼儿喂养指导(托育机构版)
车会莲 试读
本书的编写目的是建立专业化、规范化的托育机构版婴幼儿喂养指导,为3岁以下婴幼儿提供24小时喂养方案,包括托育机构婴幼儿科学喂养原则,托育机构婴幼儿一般性喂养指导,婴幼儿常见营养不良性疾病及预防方法及特殊情况下的喂养指导等四部分内容。此外,本书是根据婴幼儿家长实施科学喂养和营养知识教育的需要而编写的,具有很好的科学性、先进性、系统性、应用性和可读性。
-
湘西刘开运小儿推拿
彭进 试读
本书以作者跟随刘开运学习16年的讲义、笔记、心得体会为基础,从四诊、辨证、穴部、手法、疾病推治等方面,较完整、准确地整理了刘开运小儿推拿的学术思想。书中整理了70余种小儿疾病的推拿治疗方法,以及小儿四季保健推拿和常见疾病保健推拿方法。此外,还包含了150余种小儿推拿穴位推拿手法图示,并配有教学视频,书后附有穴位索引,方便使用时查询。 湘西刘开运小儿推拿是湖南省非物质文化遗产,以已故全国名老中医、推拿大家、御医后人湘西刘开运为代表人物。此法源自明末的宫廷,是严格遵守传统中医特色的实用技术,真正做到以阴阳五行、气血津液、脏腑经络、病因病机等中医理论为指导;以脏腑经络、气血津液的生理病理为基础;以整体观念和辨证论治为准绳,按“理、法、方、推”诊疗小儿疾病。刘开运小儿推拿真正符合《黄帝内经》《伤寒杂病论》《神农本草经》等古典中医的理论与实践,其“理、法、方”与临床内、外、妇、儿等科完全一致,可以说它是真正的内经推拿!
-
42天经典月子餐(视频版)
李红萍 试读
月子期间的饮食和护理,关系到女人一生的健康。翻开这本书,用合理的食物搭配、科学的护理知识,调养好身体,吃出健康和美丽。适用人群广:无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈,顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。针对性强:根据坐月子的周期,特选食材,满足产后妈妈身体变化需求,全面补充营养,有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。实操性强:食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。兼具口碑与实力:特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍,十余年理论和经验总结,书中介绍的菜谱经过上万名产妇检验,妈妈吃得放心,补得明白。三大特色:生活护理方面囊括妈妈宝宝爸爸,让月子里不再忙乱,宝宝长得更好,全家人都以好的状态开始人生新的篇章;餐卡形式给出每天饮食方案,坐月子6周,42天,天天不重样,简单省心;营养餐方案种类丰富,每天两套营养餐推荐,营养功效一目了然,又满足了妈妈们的不同口味,既进补到位,又丰盛美味。
-
游戏治疗:走进儿童和青少年的心理世界
张欣华 试读
在本书中,作者以游戏玩法为切入点,详细介绍了如何通过游戏来开展儿童青少年心理咨询工作,如何借助游戏来进行疗愈。 全书分为五个部分。第一部分为儿童青少年心理咨询概述,作者将带你走进儿童青少年心理咨询的世界,了解什么是儿童青少年心理咨询、不同年龄段儿童青少年的甄别重点等,同时了解儿童青少年心理咨询中常用且有效的治疗方式——游戏治疗的基本理论。 第二部分围绕儿童心理评估的意义和如何开展评估,帮助你了解评估的重要性,掌握评估的要点和方法。 第三部分主要介绍针对儿童的心理介入疗法——以儿童为中心的游戏治疗。你将通过与儿童建立安全的咨访关系,在关系中疗愈儿童,帮助其舒缓情绪,学习恰当的行为规范,提升自尊自信。 第四部分主要介绍整合式游戏治疗的应用。通过学习,你将找到一种游戏治疗的方法去开展辅导,在有限的时间和空间中,创造一套比单一技巧更多元、更流畅、更有效的介入策略。 第五部分主要从家庭合作的角度出发,介绍适合在家庭中开展的游戏治疗方式。通过学习,你将有能力用游戏来评估亲子关系和家庭互动模式,让每个家庭成员了解彼此,进而建立良好的关系。
-
催乳按摩:视频版
李红萍 试读
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了?一点中医基础都没有,怎么取穴按摩?催乳能用中药吗?……母乳是上天赐予孩子的礼物,没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时,却被缺乳浇了一盆冷水。本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验,在编著这本书的过程中,她常向小编说,希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此,她专门为本书录制了视频,详细介绍了取穴、按摩的方法,就算你是毫无经验的新妈妈,也能顺利实现母乳喂养。除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材,就是一道道美味又催乳的月子餐。按摩+食疗双管齐下,让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利,不再留遗憾。
-
破解育儿密码:顺利度过3~6岁成长关键期
殷晓莉 试读
本书是作者多年的研究结果、教学经验与社会实践的积累,其中针对3~6岁儿童家长普遍遇到的十大儿童心理教育问题给出了科学有效的处理方法,比如培养孩子的高情商、解决孩子的拖延问题、更好地与孩子沟通、儿童安全教育、早期性教育、缓解孩子的焦虑情绪、更好地做好学前教育等。 作者以心理学方法来帮助家长更加了解自己的孩子,为孩子的未来大厦打下坚实有爱的地基,让大家在育儿的道路上与孩子共同成长。
-
新手妈妈,你知道吗?婴幼儿养育照护手册
方玉琦 试读
本书从妈妈准备、早产儿、1个月、2~12个月、1~2岁、2~3岁六个章节为大家讲述了每个时期中,作为准妈妈或新手妈妈需要做哪些准备,以及宝宝在这个时期各方面的发育发展特点和可能会遇到的困难,并从营养照护、睡眠照护、日常护理、健康监护与保健、回应性照护、早期学习、安全等角度给予具体指导,教会新手妈妈如何喂养和护理宝宝,使他们健康成长。 全书对新手妈妈可能遇到的问题,从医学的专业角度对其进行解答,帮助妈妈们和其他育儿者更好地应对宝宝成长的每个时期。
-
少年抑郁症
真实故事计划 试读
孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······ 他很可能患上了抑郁症。 据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》, 几乎每5个青少年中,就有1个有抑郁表现。 但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性,本书首度以亲历者口述形式,记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变:“鸡娃”母亲,将学霸女儿逼成抑郁症;父母天天吵架,让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时,戳中了上百万父母的心。 本书医学顾问,原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华,提出了具体的家庭治疗方案:心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期,情绪波动剧烈,如果得不到父母正确的心理抚养,极易诱发抑郁。 本书为您补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。
-
压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好
罗大伦 试读
在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。
-
0~3岁育儿百科
李璞 试读
0~3岁,是婴幼儿身体发育、心智发育、潜能开发的关键时期。如何抓住这一关键期,对孩子进行科学养育,有效地提升智力,培养孩子的好习惯,是0~3岁父母最关注的话题。《0~3岁育儿百科》,立足中国家庭育儿环境,接轨国际最新育儿理念,为读者提供培养优秀宝宝的实用育儿方案。内容详尽实用,按年龄分段,分别讲述0~3岁宝宝在各个年龄阶段的身体发育特征、日常护理要点、常见疾病、家庭护理方法,不同阶段所需要的营养方案、喂养方法、发育指标、饮食策略、食谱等。科学的营养建议,有益孩子身心健康的饮食配方以及提升智力、激发孩子多元潜能的方案。促进孩子的认知能力、语言能力、运动能力、自我意识、情绪管理能力和社交能力等的全面发展。本书大量综合了国内外营养学、儿童保健、早教等相关领域的研究成果,借鉴了近年来优秀育儿、早教相关图书的编写体例,介绍了先进的育儿理念、实用的育儿知识和科学的育儿方法,解答了现代中国父母的常见困惑,是值得信赖的权威育儿指南。一书在手,不用专门去咨询儿童保健医生和早教指导老师,每一个家长都可以成为育儿专家。0~3岁宝宝的家庭护理方案以年龄分章,分别讲述宝宝在0~3岁各个年龄阶段的身体发育特征以及日常护理要点,同时,介绍了不同时期易发的儿科疾病以及家庭护理方法。让家长轻松掌握家庭护理的基本方法,如怎样给孩子洗澡、怎样教孩子控制大小便等,根据成长指标监测宝宝的成长发育情况。0~3岁宝宝的科学喂养方案讲述了孩子在0~3岁不同阶段所需要的营养方案、喂养方法、发育指标、饮食策略、食谱等,科学的营养建议,有益孩子身心健康的饮食配方,以及解决孩子上火、厌食、偏食等的各种妙招,喂养过程中的一切难题都迎刃而解,不仅能让宝宝愿意吃,而且吃得好,吃得健康。0~3岁宝宝的智能提升方案按不同年龄段为父母提供提升智力、激发孩子多元潜能的方案。促进孩子的认知发展、语言发展、大动作和精细动作发展、自我意识的发展等,训练孩子的记忆力和注意力,促进情绪管理和社交能力发展,指出了0~3岁智力发展过程中的常见问题,并提供了科学的解决方案。
-
月子·月子餐·新生儿护理大百科
张卫社等 试读
本书着重介绍了以下三个方面的内容:全方位产后护理知识,200道月子餐的精美图片与制作步骤,新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复体力,与宝贝建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
-
高级育婴师从入门到精通:彩色图解版
马水学 试读
《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧,相信新从业的育婴师阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为高级育婴师,更好地服务雇主!
-
新生儿婴儿护理百科全书
凤凰含章 试读
《新生儿婴儿护理百科全书》以婴儿成长的阶段为纵线,分月阐述,并将育儿过程中可能出现的问题按照宝宝日常护理要点、宝宝的喂养方法、宝宝每月可能出现的不适、宝宝每月益智游戏、体能训练等分门归类,编排科学合理,新手父母查阅起来快速简便。
-
极简父母法则:教出快乐、自信、独立的孩子
理查德·泰普勒 试读
爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。 《父母极简法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题,父母可能会有的各种误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿,简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。 无论你即将为人父母,还是已为人父母,无论你正在养育蹒跚学步的孩子,还是正在面对青春期叛逆的孩子,本书中的法则都将对你有所助益;作为祖父母,实践书中的法则也有利于你处理好三代人之间的关系,更好地面对自己,面对儿女,面对孙辈。
-
蒙氏早教:教出高情商的孩子
李世强 试读
本系列图书针对中国读者,对蒙台梭利的书籍进行整理分类,分成“蒙台梭利早教经典系列”,共分别整理成三部——教出好性格的孩子;教出高情商的孩子;教出好习惯的孩子,让家长能够更加准确地找到针对自己孩子的教育方法,更好地理解蒙氏教育的理念,提升孩子的智慧和情商,培养出良好的性格和习惯。《蒙氏早教:教出高情商的孩子》为该系列的其中一册。
-
备孕 怀孕 52周同步指导
张小平 试读
孕育一个新生命,是一件既神秘又平凡、既幸福又紧 张的事情。既然准备怀孕了,你可能在期待的同时又 感到束手无策,请放宽心,你跟宝宝的缘分才刚刚开 始,你们将一同走过*亲密的40周。张小平主编的《 备孕怀孕52周同步指导》将伴随你整个孕程,给你* 贴心的指导和关怀,为宝宝打造*安全的生长环境, 帮你顺利度过这生命中重要的阶段。宝宝,妈妈爱你 !
-
范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红 试读
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健康饮食。
-
怀孕一天一页(第二版)
马良坤 试读
一本比孕期APP更专业、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
-
0~3岁宝宝辅食添加与营养餐速查
刘桂荣 试读
为了宝宝健康成长,本书根据每个阶段宝宝的成长特点,以及对营养素的需求,给出了适合宝宝吃的辅食。流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物,全方面营养的阶梯美食,让妈妈喂养更轻松,宝宝也会更聪明。全书有20多道促泌乳食谱,50多道提高母乳质量的食谱,300多道宝宝辅食与营养餐,还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱,更有宝宝常见疾病的辅助食疗餐,全方位的营养饮食,圆您一个“营养王国”的育子梦!书中的海量菜谱,让妈妈的私家厨房营养又丰富,每个菜谱还给出了“百变花样做美味”,让菜谱不再单一,妈妈不会再为宝宝不吃饭而发愁!
-
陪老婆怀孕
陶新城 试读
在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一开始就做好一个(准)爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发,关注(准)爸爸的需要和变化:备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸,你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力最专业的评判者,“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝,提前洞悉女人的想法,在很多关键问题上,就能避免不必要的争吵。
-
怀孕安产吃什么(赠光盘)
崔满华 试读
崔满华编著的《怀孕安产吃什么(附光盘)》就是一本专门针对准妈妈孕期营养的专家指导图书。准妈妈吱口何安排一日三餐,三餐之外的小零嘴怎么选择,如何保证营养均衡,如何让胎儿大脑发育得更好,如何规范饮食中的细节问题……《怀孕安产吃什么(附光盘)》为准妈妈提供了一套全方位的孕期营养方案以及月子期恢复体力的体质调整方案。
-
孕期40周营养看这本就够了
贾会云,许鼓,曹伟 试读
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 孕期40周营养看这本就够了由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
-
青少年心理学:青少年心理工作怎么做?
韦志中 试读
本书打破当下青少年心理工作常见的问题模式,坚持以发展的角度看待青少年问题,发掘新时代青少年的新需求,拒绝给青少年贴上问题标签。作者坚信青少年的问题都是发展中的问题,必须沿着发展的路径去工作,并以积极心理学为基础,运用20年心理咨询经验,深刻剖析青少年心理工作现状,提出反思,探索出全新的工作路径,提出具体的工作策略,通过实际案例做进一步展示。本书是对于青少年心理工作的全新探索。
-
孕产妇饮食+运动+中医调养全书
马洪莲 试读
怀孕,是每个女人一生中都期待和渴望的幸福时光。在这奇妙的280天里,无论身体或是心情,都会经历各种前所未有的变化。孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿,要想实现这个心愿,就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、日常保健及中医调养等方面的知识。
-
走出中学生活心理误区
马志国 试读
书稿内容来自作者近年心理咨询实践,以散文笔法解读心理奥秘,本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点,处处针对读者有困惑的心理难题的准则,从中精选出最具代表性的中学生活的心理故事汇集成册。主要内容有:怎样让学业从心走向成功?怎样走过初春季节性心理的困扰?怎样为自己营造一份好人缘?怎样做自己情感的主人?怎样和自己好好相处?怎样让性格给自己营造好运?怎样化解中学生活中的异常心理?书稿以咨询手记的方式行文谋篇,全书风格突出体现为如下三点:有故事,有人物,有情节,突出可读性;有诊断,有分析,有答疑,确保科学性;有建议,有方法,有对策,讲究实用性。