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播撒阳光 启迪心灵:学校心理健康教育的实践与探索
车军 试读
本书紧贴《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》精神,展示了心理健康教育工作的一些具体经验和操作实例,其中学校心理健康教育工作报告、心理健康教育特色发展、心理健康教育在班主任工作及家庭教育中的应用、在学科教学中的渗透等,让广大一线心理健康教师容易接受和借鉴。
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学习障碍返回抑制研究—以初中生视觉搜索为视野
杨宇然 试读
美国心理学之父威廉·詹姆斯在他的著作《心理学原理》中曾提出:注意是最值得研究的心理学问题,它关系着我们所有的心理活动。本书以“返回抑制”现象作为切入点,通过对比的视角,研究学习障碍初中生视觉搜索过程的注意特征和导致其注意缺陷的原因。“返回抑制”是指在视觉搜索过程中,通过注意发挥作用的一种抑制现象:当靶刺激出现在曾经线索化的位置时,对它作出反应的时间大于其出现在在未被线索化的位置时所需的反应时间。文章在回顾前人关于返回抑制问题研究的基础之上,围绕“特征”与“机制”两个重点,通过实证性研究,全面分析了学习障碍初中生返回抑制的时程、空间特征,并对返回抑制形成机制问题进行探讨。
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高原与肥胖及糖尿病
吴天一 试读
全书共有16篇65章,可以分为四大部分。第一部分是关于肥胖的概述。首先是对肥胖的认识和判定。强调世界高原人群肥胖的患病率都是较低的,提出了“高原减肥”这一论点。第二部分是糖尿病。重点是高原与糖尿病,全球高原的人群流行病学显示一个共同规律,即几乎全球所有高原地区人群的糖尿病患病率都是一致性较低的,探讨其原因。第三部分是高原对肥胖及糖尿病有益效应其根本的生物化学基础,即通过高原习服—适应对糖代谢和脂质代谢的作用,可见血糖基础值偏低、糖耐量稳定、对胰岛素的易感性提高;脂质结构优化, 最大特点为α-脂蛋白增高而β-脂蛋白减低,对心血管具有保护作用。第四部分是与肥胖和糖尿病密切相关的高原饮食营养及代谢途径。介绍了最接近人乳的牦牛奶和酸奶对血糖的调控;高原茶文化对健康的促进。最突出的是提出了糖尿病的两种高原健康营养食物――青稞和藜麦,这是哺育两大高原人群——安第斯印第安人和青藏高原藏族的生命之食,证明了青稞β-葡聚糖对血糖、血脂的良性调控及藜麦作为“功能性食品”所发挥的作用,有力地反证了这两大高原人群糖尿病低发的营养学根据。
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地震灾害疾病中医药防治手册
刘清泉 试读
在地震灾害期间,作为一部关于中医应对地震灾害的医学专著,为灾区群众提供准确详实的中医应对地震灾害的方案,帮助灾区群众行之有效地防疫防灾,提高卫生意识,减少灾后疫情暴发。同时对疫区医疗人员提供中医学专家共识,指导临床工作。可以产生较好的社会效益及经济利益。在灾后对书籍内容进行进一步完善,可以更加完整地呈现中医千年来应对灾害的历史成果和未来展望。2022年9月5日12时52分,四川甘孜州泸定县发生6.8级地震,震源深度16千米。截至9月11日17时,地震已经造成93人遇难。地震导致11余万人受灾,5万余间房屋损坏,道路、通信、电力、水利等基础设施不同程度受损,诱发多处滑坡、崩塌、堰塞湖等次生灾害。为响应习近平总书记关于灾情“要求把抢救生命作为首要任务,全力救援受灾群众,最大限度减少人员伤亡。”的重要指示,出版社启动卫生应急储备机制,由刘清泉教授牵头,组织北京、四川、云南、河北、河南多地中医学专家团队组成编委会,与出版社共同策划编写完成一部关于地震灾害后常见疾病中医应对策略的著作《地震灾害疾病中医药防治手册》,为灾区人民的健康宣教、中医药工作者给予及时指导和帮助。
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老年健康服务产业高质量发展战略路径研究
陈菲 试读
本书在老年健康服务产业政策分析的基础上,基于供给和需求双视角,探讨老年健康服务产业供给与需求间际关系,为实现老年健康服务供给与需求有效对接、完善老年健康服务产业政策建设、推进中国老年健康服务业高质量发展提供科学依据。
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“我的青春我的梦”(夏)一个少女的简单心事
《中学生博览》杂志社 试读
“‘我的青春我的梦’全国中小学生校园美文精品集萃丛书”之一。精选全国各地中小学生原创美文作品,全方位展示了孩子们的真思想、真性情、真成长。作者都是正经历着青春和梦想的在校学生,其中有活跃在《作文与考试》《中学生博览》《智慧少年》等国内知名品牌期刊的校园青春写手;有的多次在全国中小学生作文大赛中获奖,凭此获得高校自主招生敲门砖。他们用富于诗意和激情的文字,抒写青春,描画梦想,讴歌时代,感悟成长;他们的生活、他们的思想、他们的情感,真正与校园读者心犀相通,很容易让读者产生共鸣。
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周超凡学术传承文集
杨金生 试读
周超凡为当代著名中医药学家。本书汇集了其论文、论著等研究成果,访谈、序言、书信、诗词及政协提案、述评报道等相关资料,是其学习经历、科研经历、临床诊疗经历及其历任中国药典委员会委员、全国政协委员履职经历等方面的真实写照和成果总结。内容主要包括基础理论(中医治则治法)、方药心得(临床应用、正确认知中药不良反应、安全用药、关于粪便类药物的思考、中药注射剂等)、《中国药典》修订建议、建言献策(政协提案、书信建议、述评报道)、杂记(访谈、序评、随笔、诗词)等。本书集周超凡学术之大成,凸显了其在中医基础理论传承与创新方面的成就,有助于推动中医药“传承精华,守正创新”,对于广大中医院校师生、中医药科研人员及中医药爱好者当有一定的启迪。
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老年人太极拳教程:杨氏24式
高崇 试读
老年人太极拳教程 杨氏24式为全国老年大学统编教材,是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书,介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式,对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解,大图大字更方便老年人阅读。此外,《老年人太极拳教程:杨氏24式》附赠了杨氏24 式太极拳的演示视频,用更直观的方式帮助老年人领会杨氏太极拳的技法要领,提升学习和练习效果。
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老年人太极拳教程:普及48式
高崇 试读
老年人太极拳教程 普及48式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。 介绍了太极拳的历史发展,接着采用真人演示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解此外,附赠普及48式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领,提升练习效果。
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吃对食物,轻松调理亚健康
陈治锟 试读
本书将为您剖析亚健康与饮食的关系,分析常见食物对健康的影响,不再仅仅依赖,而是把调理亚健康融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、稳定亚健康方面的疾病。帮您远离亚健康并发病威胁。为亚健康患者提供养护方案,亚健康患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,亚健康患者需要知道的健康常识,不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。
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安心行动:心理教练对话战“疫”
史占彪 试读
心理教练脱胎于心理治疗和心理咨询领域,但又有别于二者。带着现实的实战性对话,心理教练以其独有的特色:积极的角色定位、面向未来的视角和促进发展的目标,应用于新冠肺炎疫情下的心理援助工作,在建构共创中快速缓解心理焦虑和不安,从资源驱动中唤醒人们的能量和潜力,从未来导向中让人洞见希望,有种“温润化瘀”般的奇妙疗效!这次疫情及后续影响将会持续很长一段时间,人们渐渐恢复和适应常规的生活、工作和学习节奏,然疫情还在,担心犹存,应当以什么样的方式对人们予以引导和影响才恰到好处?作者及其团队将他们在疫情期间运用心理教练于心理援助和安心行动中的实践经验聚集成册,有理论基础,有具体方法,有实践案例,易学易懂,可操作,既可以助力社会心理工作者开展助人工作,又适合大众运用于日常生活和工作。书中尤其对居家办公、校园导师、亲子沟通和企业发展有专门的应用分析和论述,对如何做好心理援助志愿者服务有专门的指引,还汇集了后现代心理学专家代表们对疫情的经典反思。这样一本从疫情中走来、将实战经验汇聚集结而成的书,必将为灾后重建和帮助人们重拾工作生活的新秩序带来参考,为助人者提供全新的助人方式,拓展其助人的视野和宽度。
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关爱教工 守护健康:从教职工健康档案说起
苗莉 试读
本书内容分为三章,第一章是教职工健康档案现状统计,内容主要包括北京联合大学在职教职工人员状况、构成、健康主要相关因素的分层数据和2013-2020年教职工基于数据统计的教职工健康档案;第二章是教职工健康档案内容分析,基于教职工档案数据进行教职工健康状况的总体分析与个案评析;第三章是教职工健康行为指导,基于教职工档案数据分析结果,指导教职工群体健康行为并开展个性化健康指导,并产生新的健康档案。本书作者张辉,汉族,中共党员,管理学硕士,副研究员。周彤,江苏常州人,管理学硕士,北京联合大学副校长,主要研究方向为教育管理与档案文化,主持、参与科研项目6项,发表学术论文多篇。
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我被埋在尘土之下许多年
瓦莱丽·吉尔皮尔 试读
这是一本非同寻常的回忆录,讲述一对年轻夫妻在抚养一个自闭症儿童过程中所受到的情感考验,极具社会价值,对国内自闭症群体有特殊的关照意义。 “我被埋在尘土之下许多年,现在我有很多话想说。”这是25岁的艾米莉写下的句话。她生来就患有非语言自闭症,四分之一个世纪以来,她的交流方式只有一个词的反应或肢体动作,在不懈的努力过后,艾米莉终于能够用文字表达出自己的内心。见解、故事和诗歌,她用极具个人特色的笔触描绘出了自闭症患者非凡的精神世界。
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健康评估(数字案例版)
常金兰 试读
本教材是高等职业学校“十四五”规划护理类专业书证融通特色教材(数字案例版)。本教材共设有十个项目,包括绪论、健康史评估、常见症状评估、身体评估、实验室检查的评估、心电图检查的评估、影像学检查的评估、心理社会状况评估、护理诊断和护理病历书写。另外,还有两个附录,功能性健康型态主观资料与护理诊断对照和身体评估实训指导。
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不做“焦虑妈”:当代父母心理成长
李爱铭 试读
本书为上海家长学校“智慧父母成长手册”之一,丛书关注父母的成长启迪和智慧生成,侧重传递家庭教育与指导中“爱”“情”“智”“养”“权”的意识激发和能力培养,从家庭之爱、情绪管理、学习能力、过度教养、权利边界五个方面,让家长在阅读和学习中积聚能量,生成智慧,指导家长在教养孩子的过程中成长为“智慧父母”。适合广大家长阅读。
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国民营养科普丛书:职业人群营养膳食指导
龚晨睿 试读
本书针对一般脑力劳动的职业人群、一般体力劳动的职业人群、高温和低温工作环境下的职业人群、工作环境中接触化学毒物的职业人群、工作环境中接触电离辐射的职业人群、接触粉尘的职业人群、专业运动员人群,从职业人群的职业特点、营养需求等方面入手,通过食谱举例、常见的饮食误区及问题解答,向职业人群普及通俗易懂又具有实用价值的营养科普知识。希望通过宣传教育,普及膳食营养相关知识,促进职业人群的身体健康。
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国民营养科普丛书:常见食物营养误区
周永林 试读
作为全球总人口数第一的大国,中国经历过贫困,经历过如何解决大众迫切的温饱问题,而随着近40多年经济和社会不断发展,国民的生活水平得到了快速的提高,吃饭问题解决的同时可供选择的商品也日益增加。大众的关注点自然经历从“吃饱”到“吃好”“吃健康”的转变。 这本书具有3个突出的特点。其一是充分的科学性。参与编写的作者们都是长期从事营养教学、科研和疾病预防的专业人员,他们以《中国居民膳食指南(2016)》《中国居民平衡膳食宝塔》的知识为基础,结合近年来的科学研究,将成果介绍给大众,有助于大家更准确地学习营养知识。其二是充分的实践性。编者们不墨守成规,没有简单罗列营养知识,而是从不同种类食物、不同特点人群以及常见饮食行为习惯方向入手,搜集民间和网络上流行的营养误区,通过对典型误区进行科学分析和解释,以帮助大众及时鉴别、纠正营养误区,更好地选择和指导自己的饮食。其三是充分的可读性。 本书以通俗化的语言,尽量将拗口的专业术语简单化,并采用图文并茂的方式,以活泼的形式将科学的营养知识传递给大众。
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老年照护图解丛书:老年难言之隐那些事
刘娅婻 试读
《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状,表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。这类书市场上少见,对老年人的难言之隐关心不够。本书运用情景模拟、讲故事、拟人等形式,深入浅出的就老年日常护理、专科检查介绍、晚年“性”福生活及激素补充等方面进行解惑答疑,介绍老年人容易理解、接受和参与的照护方法,采用原创手绘图以图文并茂的形式展现。
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儿童青少年近视防控丛书:学校篇
毕宏生 试读
本书较为详尽地讲解了儿童青少年眼球发育与屈光不正、近视的基本概念、近视的发生发展规律、视光学检查技术、近视的矫正和预防控制方法等知识;还特别结合儿童青少年屈光不正和近视的实例,讲述了屈光不正和近视的矫治过程。希望通过本书科普化的讲述,将儿童青少年近视防控知识传递给参与学校教育和学生保健工作的管理人员、教师和校园医生,加强学校对学生眼健康的重视程度,掌握科学、规范的儿童青少年近视防控方法,提高学校眼健康的服务水平,加强对学校卫生工作的管理,使学校成为防控儿童青少年近视的第一道关口和重要屏障。期待每个孩子都拥有一双明亮的眼睛。
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面向国际的中西医结合防治新型冠状病毒肺炎诊疗建议方案(汉英对照)
杨明 试读
本方案的编撰内容是面向国际,中西医紧密结合,发挥优势,互相支持。方案通过挖掘中国数千年防治疫病的历史文献,结合现代医学研究成果,充分体现中西医深度融合。借鉴中国国家卫生健康委和国家中医药管理局《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(第七版)》及全国各省颁布的新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案,具有理论依据、临床经验和实际操作效果。向世界其他地区分享中国抗疫经验,推动中医走向世界,增强中医药在世界卫生健康体系的话语权,促进中医在现代科技体系里与西医紧密结合,加快中医药向现代医学体系迈进的步伐,丰富世界卫生健康体系,推动构建人类命运共同体。本书由外交部前部长李肇星,韩济生、黄璐琦、董家鸿三位院士,以及六位国际专家推荐。
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新农村防病知识丛书·心理健康(第2版)
郑宁 试读
丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基础上,编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民,并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识,促进新农村建设。
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雾霾健康防护全攻略
贺天锋 试读
近年来,雾霾对健康的危害以及个人如何做好防护等问题引起人们的关注。多学科的雾霾健康影响研究不断深入,在对雾霾的认识以及防护方法、社会参与等方面有许多新的理念、新的方法、新的技术以及新的工作模式,特别是中国科研工作者在雾霾健康影响方面的研究,成果斐然,这些科研成果与民众的认知还有一定的距离,亟需进行科普转化,转化成老百姓一听就懂、一学就会的知识。本书以通俗的语言,讲解了什么是雾霾,雾霾的来源和特点;雾霾对健康的影响;雾霾的个人防护方法,如口罩的选择与佩戴,空气净化器的选择与使用、健康居家环境的打造,特殊人群的防护措施等;以及雾霾治理的相关措施与个人参与等内容,帮助读者科学地抵御雾霾,将雾霾的健康危害降到最低,健康而快乐地生活。
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不可忽视的甜蜜负担:糖尿病就医指导
倪青 试读
具体结构为:对照症状早就医、明明白白去看病、诊断检查该怎么做、明确疾病聊治疗、用药不适须就医、出现并发症须就医、监测指标异常应就医、该病的预后与康复。 此外,书中还会加入视频素材,听医生面对面解答重点问题。涉及的问题包括胖友们要留意糖尿病的先兆、对号入座请自查、与医生面对面、初次就医了解医生问什么、如何制定个性化的饮食方案、全方位了解低血糖、糖尿病的诊断标准、如何预防运动引起的不良反应、联合用药原则、血糖控制稳定了就能停药吗、不能擅自换药。
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小儿神经外科护理实用手册
张凤云 试读
全书共八章,分为总论和各论两大部分,约20万字左右。 总论:系统论述了小儿神经外科学的相关理论与神经外科常用检查方法,着重阐述合理、规范的临床检查方法以及常用量表的评价方法,如意识障碍程度评定、格拉斯哥昏迷评分法、肌力分级、日常生活能力评定表等; 各论:开头应用思维导图的模式,引导读者产生联想;随后介绍疾病的定义、临床表现、治疗与手术方式,详细介绍小儿神经外科常见疾病的护理(术前、术后护理)及健康宣教等,对临床护理具有指导意义。
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护理中断事件安全管理解析
谢建飞 试读
本书分五大篇共16章,从背景梳理、理论探讨到调研评估、对策研究,再到机制探索,由浅入深,层层递进,站在哲学、心理学、管理学和经济学等多学科角度深入探讨护理中断理论,对护理中断事件的调查方法、当前现状、相关因素进行调研,评估护士护理中断事件管理知信行水平和中断事件发生后护士的适应能力,提出干预对策,并基于护理中断事件探索体液、神经、脑网络的行为作用机制。全书力求将基本理论、分析方法与护理中断事件中的具体问题相结合,从解决实际问题出发,强调安全管理理论与行为培养对护理事业可持续发展的重要作用与积极意义,可作为护理人员在护理安全工作中的参考书,同时,也可推广于教学和管理领域。
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女性生殖系统药物临床试验设计与实施
薛敏 试读
本套丛书的编写强调临床试验设计与实施要点的讲述,通过与相关学科理论知识的紧密结合,将使其对临床试验从业者具有很强的实用性和指导意义。在内容方面,涵盖各科疾病药物临床试验各个阶段所承担的任务,着重介绍如纳排标准、随机用药方法、疗效评价、安全性评价、研究终点以及数据处理等临床试验的关键点。并在介绍中设有案例,提供点评的内容,案例选取试验者以往的一些真实案例以及一些已报道的经典的国际多中心临床试验,使读者可以参照已完成的临床试验有更形象和深刻的认识。
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常见肾病中医自我保健
李顺民 试读
中医理论认为肾为"后天之本",现代人应如何照顾好自己的后天之本呢,本书介绍了肾病的概念、病因病机、常见证候分型及治疗的同时,重点论述了传统中医保健方法和饮食、运动、心理调护等对健康保健的影响。本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退款,请您理解。
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口腔自我保健视频漫画丛书:儿童口腔篇
周曾同 试读
《口腔自我保健视频漫画丛书:儿童口腔篇》内容涵盖儿童牙齿发育、儿童龋病、牙外伤、早期矫治以及儿童口腔黏膜病等,目的是使广大家长对常见儿童口腔疾病有一个初步的认识。书中以文字叙述和漫画描绘的形式生动形象地讲述了各个疾病的特点,并给出相应的诊疗建议。
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高原治未病:广东医疗援藏·主动健康管理探索与实践
广东省第九批援藏工作队 试读
本书专门针对西藏地区群众编写:西藏作为边疆民族地区,总面积120.223万平方千米,是我国领土的重要组成部分;总人口317.55万,藏族人民是中华民族大家庭的重要成员。推进西藏经济社会发展和长治久安,富民兴藏,是党和国家的发展战略,其中改善民生,增进人民福祉,增强民族团结是兴藏的基本出发点和落脚点。 本书编写组成员整体水平较高,且熟悉西藏群众的生活状况,为广东省第九批援藏队医疗组18位医学专家,全部来自广东省最好的数家三甲医院,如中山大学附属医院、南方大学附属医院、广东省人民医院等,是各个医院里优势专科的骨干医生,具有丰富的医学知识和临床经验。本书主题为“治未病,健康行”。 广东省援藏医疗专家结合当地常见病、多发病流行情况,疾病发生发展特点等,共同编写相关内容。内容将以科普疾病防控知识为主,面向广大高原干部群众,重点介绍慢性高原病、骨关节病、高血压、高尿酸血症、糖尿病等高原常见病的病因、预防方法,以及科普群众就医过程中的常见问题和常识,通过引导健康的生活习惯和生活方式,达到高原“治未病”的效果,以减少相关疾病的发生发展,提高西藏人民身体健康水平。
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骨质疏松性骨折护理与综合管理
高远 试读
第一章骨质疏松症;第二章老年综合评估;第三章骨质疏松性骨折及护理;第四章老年患者围手术期营养及容量管理;第五章老年骨折患者的麻醉管理;第六章常见老年合并症的管理;第七章常见并发症和症状的预防及处理;第八章骨质疏松性骨折患者的居家康复;第九章家庭支持、姑息治疗及临终关怀;第十章跌倒与二次骨折预防;第十一章相关护理技术。
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女性和HIV临床实用问答(第2版)
孙丽君 试读
本书采用问答的形式,内容简洁明了,可读性强。根据近年医学的发展,更新了HIV实验室检查、HIV感染女性ART、HIV母婴阻断、HIV阳性家庭的生育、机会性感染的诊疗、性传播疾病、女性HIV护理、HIV抗病毒药物等方面的内容,增加了女性HPV等生殖道感染及HPV疫苗、HIV感染女性避孕问题、围产期保健、新冠病毒感染、肝损害及肾损害患者ART药物剂量调整、吞咽困难患者的服药指导、HIV感染儿童疫苗注射等内容,面向各级各类临床医务人员提供最前沿、最权威的理念。本书紧紧围绕“女性HIV感染者相关问题”这个中心,立足于解决临床实际问题,适合各级艾滋病相关医务工作者阅读。
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协和护士说:传染性疾病防护
霍晓鹏 试读
围绕新冠肺炎、流行性感冒、水痘、麻疹、肺结核、病毒性肝炎、艾滋病等传染病,介绍相关的传播途径、症状、检查以及自我预防和管理措施等。普及正确洗手、戴口罩,咳嗽礼仪,消毒隔离方法、防护措施以及自我护理和管理要点等,解除公众在传染病认知和防护方面的误区和盲区,帮助公众形成正确的传染病预防观、治疗观和认知观,树立健康的生活态度和积极的健康观。 围绕新冠肺炎、流行性感冒、水痘、麻疹、肺结核、病毒性肝炎、艾滋病等传染病,介绍相关的传播途径、症状、检查以及自我预防和管理措施等。普及正确洗手、戴口罩,咳嗽礼仪,消毒隔离方法、防护措施以及自我护理和管理要点等,解除公众在传染病认知和防护方面的误区和盲区,帮助公众形成正确的传染病预防观、治疗观和认知观,树立健康的生活态度和积极的健康观。
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康康话健康:再见“蚯蚓腿”
职康康 试读
全书从医生的专业视角出发,全方位多角度呈现医学科普知识,摒弃晦涩难懂的专业术语,运用绘本的形式,以康康医生的漫画形象,生动活泼地向读者传播下肢静脉曲张疾病的相关知识,最新的诊疗理念、研究进展及预防康复知识。同时在与康康医生对话板块收录了医生诊治过程中患者及家属最为关心,最需要了解的疑问,以问答的形式,阐述了有关疾病的诊断、治疗、护理等诸多方面的问题。
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中老年中医药养生宝典
胡波 试读
本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物,可作为老年大学中医药养生与保健培训教材;注重中医理论架构与养生保健适用性;体现中医药特色,但兼顾现代流行的养生保健经验;上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍;下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健;其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具,为编者的发明,注册为1类医疗器械,具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、性价比高的优势,目前已有100万个天灸罐进入家庭,正在为众多慢性病服务。
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中国公民中医养生保健素养详解
鞠宝兆 试读
本书的内容主要由基本养生保健知识和理念、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、中医养生保健简易方法四部分组成。体现了中医养生保健的基本思想,即在中医理论的指导下,倡导正气为本、阴阳平衡等传统中医理念,使人们正确把握生命和健康的整体观念及辨证思想,重视心理因素,把人类、自然和社会联系起来,充分利用针灸、按摩、药食等中医传统疗法,旨在推广科学、文明、健康的生活行为方式和养生保健技术,以达到健康长寿的目的。
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当代大学生心理健康教育
薛正金 试读
大学生心理健康是个人综合素质发展的基石,是大学生在校幸福学习和生活的重要保证。如何提高心理健康的水平和心理素质已经成为当代大学生的一门必修课。新时期,我国大学生的心理健康教育工作也逐步得到重视。本教材由编者遵照教育部对大学生心理健康教育的具体要求,根据多年大学生心理健康教育的工作经验,在汲取该领域先进理论成果的基础上,紧密结合当代大学生在校期间的心理实际编写而成。全书共11个单元,从不同角度以板块的方式呈现各部分内容,以互动性、参与性、自助性、兴趣性为自足点,为教师的教学提供了非常丰富的互动教学资料,同时也为大学生的自助成长提供了便捷的途径。
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送给老爸老妈的健康书
严忠浩 试读
现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。 本书针对上述问题,主要介绍了老爸老妈的健康从认识“老”开始、老爸老妈的健康标准、老爸老妈间相互健康监护 、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法 、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老妈的性保健、老爸老妈的“角色”转变、老爸老妈的日常生活保健、老爸老妈的家庭康复护理、 美化老爸老妈的生活等内容。
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开启健康之门的钥匙(全2册)
李志敏 试读
《二十四节气养生经》 古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健习惯。 《上班族的养生经》 在外人看来,每天坐在宽敞明亮的写字楼里拿着高工资是一件美事,然而,这一切都只是光鲜的外表。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素,上班族的健康变得岌岌可危,健康养生势在必行! 本书运用十二时辰养生法进行讲解,内容涉及上班族工作、生活的各个方面,详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。 如果你每天都感觉身体乏累,如果你感觉自己的精神状态不佳,不妨按照书里的方法调整一下,相信很快就能重新激活生命的活力!
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寿益一生:中医博士告诉你的养生箴言
黄汉超 试读
本书稿是作者对《黄帝内经》养生理论精髓的领悟,并在此基础上结合作者自己的临床经验,对其精华进行了深入浅出的科学阐发。 该书立意清新、内容丰富、图文并茂、通俗易懂,是一本适合大众的中医养生著作。书中所提出的“新五行养生理论 ”以阴阳为纲,系统阐释了思、睡、动、吃、便之间的关系,有很强的实用性和指导性。
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新编大学生心理健康教育
张娜 试读
本教材旨在为大学生处理好常见的心理问题提供更好的指导,促使其正确的面对成长过程中遇到的问题,积极调整心态,学会自助,保持心理健康,为走好未来的人生道路打下坚实的心理基础。教材遵循理论联系世纪的编写原则,深入浅出,语言简单明了,呈现方式灵活,案例分析透彻,使学生在学习中感悟,在成长中体验。 教材包含心理健康、心理咨询、环境适应、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、挫折教育、生命教育11个主题,让学生掌握应对心理问题的调适方法,提高心理素质,开发自身潜能,塑造完善人格。
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图图医漫:12封人体警告信
中国日报新媒体 试读
“图图医漫”系列是一套让你笑着读完,把严肃的医学知识变得非常好玩的的健康宝典。 中国日报联合中科院、协和等医院的健康专家选取年轻人最为关注的健康问题以及热点医学事件,以轻松幽默的简洁文字结合搞怪不失精美的漫画让读者秒懂日常生活中的健康误区以及人体常见健康问题的发生原因、症状、针对性的解决方案,如为什么补觉反而觉得更累?血液发暗是有毒素和垃圾吗?成年人想长高还有机会吗?身体里的快进键按了会怎么样?药与毒的一线之隔是什么?疫苗是怎么研制的?……追古溯今,角度独特,在病理描述过程中穿插着生命智慧,阅读过程中读者不仅可以对很多医学事件的来龙去脉了然于胸,还可以对容易发生的健康问题科学预防、理性处理,是一套增长见识、实用性强的医学科普。
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图图医漫:12堂极简健康课
中国日报新媒体 试读
“图图医漫”系列是一套让你笑着读完,把严肃的医学知识变得非常好玩的的健康宝典。 中国日报联合中科院、协和等医院的健康专家选取年轻人最为关注的健康问题以及热点医学事件,以轻松幽默的简洁文字结合搞怪不失精美的漫画让读者秒懂日常生活中的健康误区以及人体常见健康问题的发生原因、症状、针对性的解决方案,如为什么补觉反而觉得更累?血液发暗是有毒素和垃圾吗?成年人想长高还有机会吗?身体里的快进键按了会怎么样?药与毒的一线之隔是什么?疫苗是怎么研制的?……追古溯今,角度独特,在病理描述过程中穿插着生命智慧,阅读过程中读者不仅可以对很多医学事件的来龙去脉了然于胸,还可以对容易发生的健康问题科学预防、理性处理,是一套增长见识、实用性强的医学科普。
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少数民族养生保健技术操作规范
中国民族医药学会 试读
受国家中医药管理局委托,推动少数民族医药特色保健技术整理和推广工作,能够保护和传承少数民族医药特色保健技术,为少数民族医保健机构和少数民族医特色专科提升服务内涵提供有力指导;促进少数民族医药特色保健技术推广应用,提高基层少数民族医药服务能力。是围绕各族群众日益增长的健康需求,维护好人民群众的基本健康权益,解决好各族群众最关心、最直接、最现实的民生问题,推进健康中国建设,造福广大人民群众的有力手段。
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家庭抗癌行动指导手册
医平方 试读
本书是国内第一部为肿瘤患者提供院外疾病管理行动方案的指南,共分为护理、营养、综合援助三个部分,涵盖了护理、营养、心理、就诊指南等方面,以漫画和纸质书籍等更形象、更易懂、更具亲和力的形式为内容载体,为患者提供系统、完整、可操作的行动方案。 将方案时时装入患者或者家属的“口袋”,形成方案化的工具、工具化的方案,对患者进行全程管理,让更多的患者可以回归家庭,回归社会。
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小小药箱护健康:教您用好家庭小药箱
李丽 试读
随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。 本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做最“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。 本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一,内容力求深入浅出,图文并茂,旨在向大众普及合理用药知识,助力全民健康。
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上海卫生:中国保健之注意事项
韩雅各 试读
本书是19世纪上海生活保健指南,呈现了来华西医知识谱系全景图,反映了外国侨民的东方文化适应与偏见,对于近代上海卫生史、城市史以及医学史研究具有重要的价值。 作者韩雅各曾负责主持上海仁济医院的工作,对精确的医学科学的到来始终葆有殷切的希望。 本书以19世纪的卫生科学和道德准则为经纬,从食物、饮料、运动、衣物、沐浴、排汗、痱子、肝脏、睡眠和热情等各方面讲述具有地域特色的卫生保健之道,批判外国侨民奢靡放纵的生活,倡导个人承担起维护城市卫生空间的道义责任。
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健康有余:一个中医师的养命箴言
余应伟 试读
本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。作者毕业于北京中医药大学,先后受业于四位首都国医名师:针灸大家周德安、骨伤大家孙树椿、“中华神针”谷世喆、妇科圣手郭志强教授。 该书集合了余大夫多年的诊断和治疗经验,将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳,结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明,深入浅出,科普生动,简单实用,是一本通俗易懂的中医防病治病家庭保健全书。
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大学生心理健康(第三版)
饶淑园 试读
饶淑园、赖美琴主编的《大学生心理健康(第3版)》从事大学生心理健康教育工作多年的领导和教师,具有扎实的心理学理论基础和丰富的心理咨询经验。他们将多年的教学、咨询经验和相关研究成果总结、升华,写成本书,相信读者将从书中获得收益。本书结合大学生成长面临的任务,重点论述了与大学生心理健康密切相关的十个核心内容:大学生心理健康新概念,大学新生的适应与心理健康,大学生自我意识与心理健康,大学生人格与心理健康,大学生的情绪和情绪管理,大学生人际交往与心理健康,大学生的爱情、性与心理健康,大学生网络心理健康,大学生心理挫折与应对,大学生的择业心理及其调适。这些对于指导大学生开展心理健康教育活动,培养大学生积极进取、奋发向上的人生态度,塑造健全人格,提高大学生整体心理素质,具有指导意义。