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自控力让我更出色
康纯佳 试读
本系列图书分类详尽,包含各类家长老师关心、孩子成长至关重要的儿童热门主题,故事内容涉及低年级儿童成长生活的重要方面。变生硬说教为温柔开导,用故事调动孩子对自身问题的思考,帮助孩子在自省中成长,让孩子读有所思,读有所悟,养成良好的品格习惯,满足这个年龄段对社会、对人生的好奇与探索的需求。循序渐进,精准有效,达到教育无痕,润物无声的教育至高境界。康纯佳,男,1982年出生,山东惠民人,主要从事大学生心理健康教育研究和实践。现任滨州学院心理咨询中心主任,山东省心理学会理事,山东省大学生心理健康教育专业委员会常务委员,滨州市心理学会秘书长,滨州市未成年人心理辅导站站长,滨州市红十字心理救援志愿服务大队队长。曾获省部级表彰7项,市厅级表彰11项,主持参与课题6项,主编参编教材两部。
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修心三不:不抱怨,不生气,不失控
启文 试读
修心三不讲究的是不生气、不计较、不失控,是生活快乐永恒不变的心灵法则,是社交圆融职场生存最简单平凡的成功利器。生气,伤人伤己;计较,累人累心;失控,天怒人厌。与其生气,不如争气;与其计较,不如努力;与其失控,不如改变。学会制怒、能容、控制,才能在顺境中安享齐富,在逆境中心存喜乐,这样人生就提升了一个高度,心灵就获得了自由的境界。
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优雅一生的33堂气质课
雅楠 试读
本书写给长得很美,想要更美;长相一般,想要气质出众的女孩;想要提升气质又无法抓住关键时刻的女孩;在保有本色的基础上,想要让人过目不忘的女孩优雅是不会褪色的美,也是所有女性都渴望拥有的特质。真正的优雅,始于美丽,达于自律。形象的魅力、优雅的身姿、得体的妆容是远远不够的,丰盛的灵魂、理性的头脑、恬淡的气质、柔软却不失态度的力量,涨潮时不张狂,落潮时不气馁,有扛得住风浪的韧性,有抵得住诱惑的理性,有推己及人的同理心,才是优雅的精神所在。《优雅一生的33堂气质课》以闺蜜立场和态度,帮助每一位热爱生活、向往美好的女性,随着时间的沉淀,活出优雅得体从容的人生。雅楠心理咨询师女性专栏撰稿人身心灵成长探索者探寻有力量有品质有味道的女性活法,擅用简单的语言和独特的视角,助力女性内在提升和自我修炼。
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超级清单:从拖延到自律的实用技巧、表格与自我训练
曹刘阳 试读
即便是最有才能的人,若是拖延成性,也会一事无成。反之,越自律,才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律,本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧,并提供了相关的自我训练表格,让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单,将复杂的问题简单化,从而实现高效的自我管理,成为更优秀的自己。
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人人都能掌握的高效记忆法
朱选好 试读
《人人都能掌握的高效记忆法》从理论篇、实用篇和竞技篇全方位来帮助读者去高效记忆。理论篇(前四章)讲到大脑基本功的一些训练,详细介绍了几种强大的记忆体系——记忆宫殿、连锁串联法、情景画面法等,这些都属于体系性的记忆方法。然后还介绍了强大的思维导图,这是达芬奇的笔记方式,可以快速提高学习效率。实用篇(后两章)主要讲到怎样把记忆法运用到学习和生活中,详细介绍了如何记忆古诗文,如何记忆现代文,如何记忆政、史、地及英语单词,还写到了日常生活中比如电话号码、人名等记忆法。竞技篇(最后一章),针对部分想参加世界脑力锦标赛的读者,本书还给大家详细介绍了各大项目的破解捷径。
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超级脑力训练:高效记忆、快速阅读与思维导图
雷南燕 试读
在《超级脑力训练:高效记忆、快速阅读与思维导图》中,我主要讲了两部分内容,一部分是关于最强大脑训练的具体项目、方法和心得;第二部分就是如何将这些记忆方法和需要学习的材料结合在一起。其中有非常重要的两大工具:记忆宫殿和思维导图,这两个工具都需要和具体的图像记忆理论和思维训练理论结合起来,不断强化训练,才可以成为大脑的强大工具。你使用得越多,训练的越多,你的大脑终将成为最强大脑,让我们一起努力。每个人都有无限可能,这和你本身的天赋无关,最重要的是你坚毅的品质。
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极简快速阅读:信息时代如何读一本书
金正 试读
为什么读同一本书,有的人看得比你快,获取的信息比你多?这是阅读方法不同带来的差异。书籍就像烹饪方法,只是获取知识的话,就像只有食材,只有知道了烹饪方法,才能做出美味的佳肴。这本书就是教你快速有效的阅读,在阅读中发现自己的视点,去眺望包括书籍在内的整个世界。在翻开每本书之前,先试着问自己:整体来说,这本书在谈什么?核心内容,作者是怎么谈的?如何把书中的知识转化成自己的能力?这三个问题的背后,就是本书介绍的“100分钟读三遍”的极简阅读法。比如第三个问题提醒你,要带着实践目的去读,在阅读中笔记的记录不可少。作者还在书中分享了自己多年的阅读心得体会,以及阅读小窍门。日本畅销书作家金正介绍的这套阅读法,帮助了无数青年学子走出阅读误区,实现了真正的智慧阅读。如果你还在为阅读速度慢而苦恼,或者你想把阅读和成就联系起来,这是一本必读的书。
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改变你的思维格局(套装共10册)
陈浩宇 试读
本套装包括《逻辑思维与口才:精通说话之道,实现人生逆袭》、《逻辑思维与写作:打造爆款文案的七大内在逻辑》、《判断力思维:抓住风口机遇、实现财富暴涨的思维密码》、《影响力思维:破解影响力四大面向,精准提升影响力思维》、《故事力思维:3分钟讲好一个故事,你可以说服任何人》、《精英都是细节控:掌控人生的72个细节思维》、《逻辑思维与诡辩》、《极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则》、《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技能》、《赢在下班后:知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑
大岛信赖 试读
你是否因为工作、恋爱、友情而心烦意乱、闷闷不乐?当和你站在同一个立场上的人受到优待时,你是否会觉得“Ta 也没做什么了不起的事呀,凭什么只有Ta 享受这种待遇?”而感到愤怒?当你看到自己的伴侣和其他人关系亲密时,是否会瞬间爆发出怨恨的情绪、怀疑对方是否出轨?当人感到嫉妒时,会刺激人的自卑感,令人痛苦不堪。 同样,被嫉妒的一方可能明明什么也没有做却被人下绊子、甚至受到不正当的攻击、被人怀疑等等。本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒,自卑感为何无法消除以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要掌握嫉妒心和自卑感产生的原理、学会新的“思考方式”,就能不再轻易为他人所动,工作和人际关系也将更加顺心顺意。
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成年人修炼手册(全3册)
李思圆 试读
套装共3册,分别为《做一个能扛事的成年人》《做一个清醒的现代人》《每天演好一个情绪稳定的成年人》 《做一个能扛事的成年人》:59篇励志好文,59个戳心瞬间,将文字化为心中的那一束光芒,照亮着你勇敢前行,给你坚定的力量。 那些打不倒我们的,会使我们更强大。 《做一个清醒的现代人》:在当代中国传统文化的纵向传承与外来文化的横向互动中,在这种“纵横交错”的文化背景下,刘擎教授通过发人深省的文字启发我们以理性化的方式来探索世界和自己,思考“人应当信奉什么”“应当怎样生活”“如何理解和应对困境”等诸多问题。 《每天演好一个情绪稳定的成年人》:27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。
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为什么我们容易失控(全10册)
露易丝·海 试读
本套装包括《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不焦虑》《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》《摆脱焦虑》《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》《曼陀罗的秘密》。
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秩序给我自由
格雷琴·鲁宾 试读
很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉? 一些东西堆在地板、桌子上好几天? 一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔? 我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。 全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。 本书提出了构建秩序的5个步骤,在作者一条条充满个性、实用的小建议下,如每周“高效一小时”“前男友法则”等,每一个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更加游刃有余地生活。 本书提供了实践性的方法,配合清新、温暖的插画,帮助读者轻松告别杂乱,擦亮自己的心情。比断舍离更重要的,是构建自己的秩序与空间,让生活更自由。
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榨书:主动成长的高回报读书法
格格 试读
本书首先深入浅出地介绍了作者独创的"榨书”阅读法,提倡最大化地榨取书的价值,通过阅读改变人生,实现自我成长。 本书分为8章,包含阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力8个部分。涵盖的主要内容有六大阅读法、快速阅读法、常见逻辑结构、如何写书评、如何讲书、如何用读书打造个人影响力、如何提升践行力、如何用读书提升自信力、如何用复盘为成长助力等。 帮读者解锁阅读力,并跳出单纯的阅读,从输入走向输出,从而用读书打造竞争力,让改变看得见。 本书内容通俗易懂,案例丰富,实操性强,不仅适合在校高中生、大学生阅读,也适合职场人士、创业者等希望培养核心竞争力的人阅读。
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高情商办事,就让人舒服
海松 试读
本书以“高情商办事让人舒服”为主题,将语言、行动和人性有效地结合起来,通过大量贴近生活的事例和精炼的要点,教会我们如何通过洞察别人的心理来说出让人爱听的话,办出别人喜欢的事,如何通过体察别人的需要来办出令人舒服的事,如何通过“包装”自己的语言和行为,让你的每一次沟通都得体又令人舒服,到哪都受欢迎。
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玩出来的逻辑思维:思维导图启蒙游戏书
张晓明 试读
本书将思维导图与逻辑思维游戏结合,不仅向读者介绍了思维导图的基础知识,讲述了八种经典的思维导图形式,还从专注力、观察力、创造力、推理与判断能力、记忆力、数学思维、空间认知与逻辑思维等方面,帮助读者进行思维训练,让读者在充满趣味的游戏中学会使用思维导图,锻炼逻辑思维能力和独立解决问题的能力,激发学习兴趣。
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思维导图创意应用百科
李忠峯 试读
这本书分为六个部分,分别从思维导图的绘制基础、读书笔记、文章笔记、会议记录、创意笔记、练习的要点来讲,无论是初学者,还是有一定基础的人都可以阅读这本书。读书笔记就是把一本书念过之后留在心里、脑海中印象中的重点整理成一张思维导图;文章笔记,就是看文章之后留下的重点整理;会议记录就是指工作上的会议记录、工作计划、部门绩效整合、活动规划等等,都可以用记录笔记的方式来应用;创意笔记,是帮助你收敛想象,因为创意本来就天马行空,所以要借助思维导图收敛你的想象,并且判断这个创意是否可以被执行。 按照这本书的步骤,读者可以进入思维导图系统思考的世界,而且读者在绘制过程中,可以对自己有更深层的认识。
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如何驯服一头野象:改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习
简·肖森·贝斯 试读
正念训练是指有意识地觉察当下的一切,但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。本书提供了53个日常生活的简单练习,每周一个主题,用温和的方式提醒自己练习,比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在她的帮助下,正念练习成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门,变成我们每个人都能触及的方法。佛陀把心念不断涌起不受控制的心比喻成一头横冲直撞的野生大象,而驯服野象就意味着让奔涌的念头止息住。这即为本书题目的来源和意义。作者教导大家用正念保存能量,让头脑在当下休息,改善焦虑烦躁情绪,给自己内心和环境带来平静,创造与自我和他人的亲密关系。
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了不起的时间管理:让你人生效率翻倍的七步投资法
唐希媛 试读
时间是公平的,每个人每天都只有24个小时,时间又是不公平的,它让自律的人更加自由,却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去,止步不前;有的人活在未来,忽视当下;有的人活在当下,却失去了未来,我们怎样看待时间,决定了我们怎样度过人生。 本书的第一部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念,帮你重塑时间观。第二部分将通过金牌测试,帮助你了解你自己的时间性格特点,让你在生活、事业等各个方面扬长避短,成为不可替代的人。第三部分将通过万能工具和配套练习,帮助你打造适合自己的时间体系,管理好自己的隐形资产。第四部分将为你提供一份通关秘籍,帮助你设计出一个让大脑“上瘾”的计划书,从而让你获得正向的人生,拥有更多的时间做自己想做的事。
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学霸教你的高效学习法
张智良 试读
比勤奋更重要的是方法,好的学习方法可以事半功倍,实现提分,让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结,还有他们在学习和生活上的技巧分享,让中学生能够掌握高效的学习技巧,在寓教于乐、劳逸结合中提高自己,并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《学霸教你的高效学习法》以方法、技巧为主,可让中学生手握全国几十位各个学科的学生的学习经验,帮助中学生制订更清晰的学习目标,并助力他们少走弯路,直奔胜利。
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人人都要懂的统计思维:35节课提升动脑思考能力
篠原拓也 试读
本书用轻松易懂的形式,分享每个人都用得上的五大统计思维能力。这五大能力是:(1)局部出发,预测全局的“预测力”;(2)提出假说,作出决断的“决断力”;(3)找准重点,轻松抉择的“看穿事物本质的能力”;(4)简化思考,解决问题的“简化思考的能力”;(5)灵活变通、拓宽思路的柔性思维的能力。五大统计思维能力,助你根据不对称信息做分析,定决策,有效规避风险,变得像保险公司那样聪明、精明、赚钱。
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解开一切问题的底层规律(全8册)
何圣君 试读
本套装包括《熵增定律》《熵减法则》《自律的人生更自由》《认知税:为什么智商高的人也会做蠢事》《复利思维》等8册。 《熵增定律》是由德国人克劳修斯提出的物理学定律,揭示事物总是向无序的方向的发展,最终走向灭亡。其中“熵”表示事物内部的混乱程度,当内部很乱时,可以说代表熵值高,当内部有序时,代表熵值低。本书通过成长型思维、心流、罗森塔尔效应、马蝇效应、霍桑效应、复利效应等11个熵减法则,让你轻松应对充满麻烦的人生。 《自律的人生更自由》:本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状,运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性,进而引导读者摆脱浮躁,走出迷茫,克服自身惰性,做出意义深远的改变,最终成长为能自由掌控自己人生的强者。 《认知税:为什么智商高的人也会做蠢事》:贫困不单纯是缺钱,也指在做决策或行动时由于认知缺陷而失去的机会或造成的损失。人的一生都在为自己的认知买单,每个人的成长账本里或多或少都有因认知不足而导致的“被骗支出”。这相当于对人的心理和社会资源征税,也就是人们常说的“认知税”。
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超级学习(全4册)
吴建平 试读
不断自我提升,需要有效的学习模型,包括知识、能力、路径等,本书提供了一系列有效的学习方法,并将之转换为解决问题的综合能力,带动个人高速成长。 主要包括: 1、提升抽象思维能力,避免被事物表象所迷惑。 2、搭建完备的知识体系,快速进军任何陌生领域。 3、领会知识的魅力和正确的学习方法,让学习变得更有趣。 4、缓解个人焦虑,突破个体“内卷化”,无惧“35岁”和“中年危机”。 5、拥有一个领导者和创业者的必备素质。 如果你遇到复杂问题而束手无策,请阅读《思维模型》; 如果你对自己的未来感觉到迷茫,对自己的认知不够清晰,请阅读《认知自我》; 如果想学习,但不知道从何学起,如何学习的时候,请阅读《知识体系》; 如果你想要提升自己的学习、思考、表达等能力,请阅读《能力提升》。
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概率思维:选择比努力更重要
小岛宽之 试读
人生需要不停地做出选择,有些是重大的选择,如:决定自己未来职业方向、承担重要项目、决定重大投资等,有些是日常生活的选择,如:猜拳出什么、是否再买一个“盲盒”等,这些都需要我们做决策,但是如何才能做合理的选择对于每个人来说其实都是个问题。 经常有些人会重复做出错误的判断,而另一些人则会做出合理的决策。如果你之前一直凭直觉或严格按照数据决策,却屡屡碰壁的话,本书有助于培养洞悉事物规律的合理判断力。 本书传授一种“简单、轻松、有趣、实用”的基于数学决策的思维方法——概率思维。只要掌握了正确的“思维习惯”,做出正确的决策就会变得简单而轻松。 本书介绍了不同条件下,如何从概率论的角度考虑,按照数学解题的方法进行合理的判断,提供了令人醍醐灌顶的决策理论,让读者可以不再为工作、生活中如何决策而烦恼。
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看见思维的成长:在智力发展关键期塑造孩子的思考力
苏珊·恩格尔 试读
在智力发展关键期塑造孩子的思考力。我们什么都教了,却漏掉了最重要的事情:教孩子学会思考。成年人很容易了解到儿童玩耍时是怎么想的,却很少知道他们在遇到现实问题和复杂事物时到底在想些什么;教了孩子很多知识和技能,却忽视了对其丰富活跃的思维的培养。实际上,儿童最初的探寻和发明以及成年人对他们的回应,会为他们一生的学习和良好思考奠定基础。 通过理解儿童观察世界、解释新现象和解决问题背后的科学道理,家长和老师可以更好地指导下一代成为富有感知力、洞察力,能产生更多优质思想的人。 在本书中,作者整合了大量观察和研究,分别从孩子对全新世界的适应和探寻、发明与问题解决、对抽象概念的认知等角度解释了幼儿、学龄前儿童和小学生是如何思考的,并介绍了一些优秀的思维训练和教育策略,以引导孩子发展思维能力。 通过理解儿童观察世界、解释新现象和解决问题背后的科学道理,家长和老师可以更好地指导下一代成为富有感知力、洞察力,能产生更多优质思想的人。
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养成自律力手册套装(全2册)
孙娇 试读
本套装包括《了不起的发光女孩》《自律的人生更自由》共2册。 本书通过大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状,运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性,进而引导读者摆脱浮躁,走出迷茫,克服自身惰性,做出意义深远的改变,最终成长为能自由掌控自己人生的强者。一本写给千万女性的成长之书!自律是你最好的铠甲,每一个自律的女生都值得被尊重。
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哈佛逻辑课(畅销5版)
穆臣刚 试读
逻辑与人类理性思维的关系犹如空气与生命,我们绝不会因为空气看不见摸不着而否定它对于生命的意义。人类与生俱来的逻辑思维能力,正是与动物的重要区别之一。具有超常逻辑思维能力的人,走到哪里者是卓尔不群的。请让我们跟随知名教授和学子们,一同走进逻辑思维世界。
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自律的力量(全2册)
彼得·霍林斯 试读
本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标路上的障碍,养成延迟满足的心理习惯,着眼于未来,追求更高层次的快乐,从而达到自律。 本书内容的亮点在于:了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 了解并打破懒惰的五步循环,这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 面对一系列直接的问题,迫使自己意识和行动。 一个有洞察力的公式,最大限度地提高意志力并操纵行动。 了解你的纪律风格,找到适合自己的自律方式。本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力,打败拖延症。
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思维导图高效决策法
西蒙·米勒 试读
来自世界领先的商业战略咨询机构波士顿咨询公司的两位作者在这本书中即将要教你的思维策略源自他们广泛的研究与实践领域:统计学、政治学、经济学系统理论、投资学、运筹学、博弈论、医学、心理学、军事理论和哲学。你也将发现,当中的大多数“战术”,比原本的理论更好用。一旦你将这些思维策略熟练掌握并内化于心,将应用于更为宽泛的领域:从提升自我管理与团队效率,到改进组织的领导能力。这些都能有效化解你面临的人生困境与职业难题。 作者教会你从纷繁的数据中演化出自己的观点,克服认知误区,做出更理性的选择,寻找到快速有效的实施路径。作者通过运用思维策略,提供极其实用的工具,来处理问题与决策,显著提高决策的质量、速度和效率。 这些“战术”对你将会有极大的裨益。满怀兴奋之余,一起开始这段旅程吧!
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挖掘内向优势:安静的闪光点
榎本博明 试读
最近应酬减少,终于松了一口气; 与别人在一起时很不自在; 有人说我“熟了以后性格就完全不一样了”…… 有这些表现的你,很可能是“隐性内向”者。 本书作者提出一个新的概念——“隐性内向”,它区别于传统意义上的内向型性格。一些人看起来善于交际,但往往会在人际交往中感到勉强和疲惫,需要独处来恢复内心的能量。 本书介绍了“隐性内向”者的行为和心理,列举了“隐性内向”者不善于应对的11个场景,并逐一提出了解决方案。 除了“隐性内向”者,外向型性格的人也可以通过本书了解“隐性内向”者的心理和行为,从而更好地与之相处。
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万事都要全力以赴,包括开心
丰子恺 试读
对大多数人而言,人生不是什么冒险,而是一股莫之能御的洪流。想要在大同小异的日常里抵住平凡和重复的磨损,只有专注于当下,投入地学习、开心地大笑、坦坦荡荡地悲伤。努力拼搏当然值得被称赞,被窝里的回笼觉也是对闲暇时间的不辜负。 无论如何,万事都应该全力以赴,因为我们能掌握的只有眼前。书中作家用不同时代的感受,凝聚成或调侃、或鼓励、或洒脱的文章,他们无一不在表达着“全力以赴不是竭尽全力的用力过猛,而是投入全身心去感受当下”。认真生活,使一个短暂的瞬间也拥有丰腴的过去,才是属于自己独一无二的人生。
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松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
贝基·霍尔 试读
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
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岁月留痕:一个知识分子的一生
陈谷嘉 试读
本书共七章,分别叙述孩提记、求学记、师生记、婚姻记、学术记、工作记、学友记,较为完整地叙述了一个知识分子新旧两个社会的经历。孩提记、求学记主要记述作者在旧社会家庭教育及成长的经历,学术记、工作记叙述一个知识分子学术研究和工作以及学术征途迷惘的人生。婚姻记则反映了作者婚姻中悲欢离合的情境,师生记和学友记记述了师生的情谊和学友之间的相助。本书全面地概述了作者八十余年的人生经历,期求后学对作者人生阅历获得一些了解。
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和青春期女孩说未来,谈人生
云晓 试读
在成长过程中,你会遇到很多烦恼的事情,有些让你难以抉择、甚感困惑,你还会与很多困难、挫折不期而遇…… 阅读《和青春期女孩说未来,谈人生》,找到你所需要的方法、秘诀、技巧,相信你一定可以更从容、更智慧地处理好青春期的那些事!
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青春期女孩,请听听爸妈的心里话
云晓 试读
作为女孩,我们不可否认这样一个事实:虽然我们不像青春期男孩那样浑身带刺,充满了叛逆的因子,但由于女性独特的个性特点,我们所遭遇的青春困惑却是格外的多——我们不知道如何说、如何做,才能让父母明白自己的心意;我们对青春爱恋的萌动难以自控;我们对学习的意义深感困惑;我们不知道付出怎样的真心才能收获珍贵的友谊;我们对人生与未来既期待又迷茫;身体的快速发育让我们感到尴尬和不安;太多的人生抉择让我们犹豫不决;一些不愉快事件的发生让我们心情沉重…… 这时候的我们,应该怎么办? 阅读本书吧! 这是一本代表全天下父母的心意,写给女孩看的书!
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拥抱与众不同的你:高敏感者的超能力
阿曼达·卡西尔 试读
作为一名高敏感者,身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中,可能会令人难以忍受,但高敏感者与生俱来的超能力,事实上可以为他们带来更好的表现。 在本书中,临床心理学家阿曼达·卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法,基于高敏感人群的最新研究,引导高敏感者思考当下情境并计划未来,帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。
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请冷静:避免冲突和解决争端的秘诀
赫莎·艾布拉姆斯 试读
你是如何终止冲突、了结纷争的? 面对冲着你大喊大叫、哭泣或者就是不肯说话的人,你是如何应对的? 你是如何找到一个看上去不可能实现的解决办法的? 拥有30余年调解经验的金牌调解人赫莎·艾布拉姆斯,以务实的风格将她的智慧运用在易于消化理解、短小精悍的调解方法和技巧上。这些方法和技巧详细说明了如何改善人与人之间的状况并解决存在的各种难题,包括家庭问题、工作场所的纠纷、复杂的商业冲突,甚至国家间的战争。 本书是一本即学即用的化解冲突和解决纠纷的实用指南,书中精心列出了20个具体的、易于使用的工具,用于化解紧张局势、解决冲突和争端。
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商务礼仪教程:实训·实务·实例
肖冬平 试读
本书是21世纪实用型教材系列之一。全书本着实用原则,主要是根据商务活动中所涉及的基本礼仪而设计的,总共分为七个部分:礼仪与商务礼仪概述、商务形象礼仪、商务交际礼仪、位次礼仪、商务会议礼仪、商务宴请礼仪、商务仪式礼仪。 本书将理论与实践相结合,让学生在做中学、学中练,以提高其礼仪实践能力,并将其转化为内在意识和外在的实际行为。本书不仅可以作为高等院校各专业的通识教材,也适合作为企业人员,以及相关从业人员的培训用书和参考读物。
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通往卓越之路:像冠军一样思考、感受和行动
吉姆·阿弗莱莫 试读
你想像世界上最卓越的人一样在自己所从事的领域登峰造极吗?那你必须像他们一样思考、感受和行动。本书介绍了无数奥运冠军和体育名将使用的心理技能和策略,它们将助你实现这一点。 这些技能和策略,有的基于表现心理学的全新和经典研究发现,有的基于作者在运动心理学方面的专业经验。 无论你身处哪个领域,无论你的目标是什么,它们都能帮助你发挥出自身真正的潜力,找到通往卓越之路,最终抵达胜利的巅峰。
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寻路之旅:停下、询问和探索
琼·鲍尔 试读
生活中,你是否常常问自己:“现在是什么情况?”“接下来会发生什么?”有这类疑问再正常不过。本书提供了一个实用的框架模型,帮助你更好地适应工作和生活以及两者之间的转折与过渡。 作者将自己数十年应对过渡期的研究与实践经验倾囊相授,邀请读者一起回想个人与不确定事件之间的关系,帮助读者在混乱的过渡期发掘新的创造潜力。
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青少年创造性人格培养
杨小光 试读
《青少年创造性人格培养》是一本行动研究专著,主要内容源自于作者杨小光从事一线思政工作实践和简冬生多年从事德育工作经验而成。本书聚焦青少年创造性人格的培养,创造性人格的特质;德育是创造性人格的思想基础;学科教学中的创造性人格培养;家庭对青少年创造性人格的培养等。 作者对青少年创造性人格的培养进行全方位、多维度的论述,并辅以最新鲜的一线实例,在五育并举全面提升学生素质的背景下,对青少年创造性人格培养具有一定的指导性。
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不负梦想 永不言败
胡江伟 试读
你是否像绝大多数人一样拥有过梦想?你是否为了自己的梦想而努力过?不论你的梦想是伟大还是渺小,只要有努力的方向,谁都可以变得了不起。在朝着梦想奔跑的过程中,我们的人生会得到一次次洗礼,心灵也得到了不断地成长,此时的我们已然活出了自己最好的姿态。 追求梦想不分早晚,即使年纪再大都来得及!人生只有一次,为梦想努力吧!即使你比别人要晚些时间出发,但只要你肯奋起直追,终将追上他们,甚至超越他们。 当我们选择做追梦人的那一刻起,就已经注定我们要走一条不平凡的道路。 失败者与成功者之间的差距在于,失败者是在抵达成功之前放弃的人,而成功者则是在失败后依然能向着梦想奔跑追逐的人。 让自己保持乐观,面带微笑继续前行。接下来,你在追逐梦想的路上,一切美好的事情都有可能发生。