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看人的本事
卢文建 试读
生活、工作中,我们在待人接物、与不同的人交流沟通的过程中,经常会遇到如下问题:勤奋努力,加班加点地工作,却总是不讨领导的喜欢;跨部门合作,自己全力付出,却被同事取笑;跟进了很久的合作,对方明明感兴趣,却突然变卦;努力为对方考虑,付出了时间和精力,却不合朋友心意;其实,很多时候,我们的努力如果没有建立在满足对方心理的基础上,就很难赢得对方的欣赏和喜欢,无论职场还是生活,我们都需要学会一种读人识人的方法,读懂他人心思,调整自己的言行举止,从而建立良好的人际关系。本书总结了九大读心识人术帮你秒变朋友圈读心师,让你能够感知对方的心里话,学会不被对方迷惑的心理策略、看人不走眼的逻辑和“人脸识别”技术。在这本书中,你还将学到:利用冷读术,快速赢得陌生人的信任;通过微表情心理学,摸透他人需求;四两拨千斤的谈判沟通必胜绝技;从识别到免疫,给自己种上“谎言疫苗”;利用心理暗示,激发自我潜能;用“心”看世界,让人生不断进阶。
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失误:为什么我们总爱犯错?
凯瑟琳·舒尔茨 试读
“正确”会让人心情愉快,但人类无法一直保持正确。错误会让人感觉泄气、尴尬,带来焦虑,这种感受反映了我们非常迫切地想要“正确”。因此不管犯了什么错,我们要么死不认错,要么厚着脸皮辩解,要么把错误推到别人身上。正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。 这是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终**问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。
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欲望心理学:遇见潜意识的自己
王沛宇 试读
欲望支配着人们的心理和行为,是人们行为的助推器,能激励人们努力向前,达成所愿。如果欲望无止境,我们的心被欲望控制,就很容易迷失自己。《欲望心理学》不但从心理学层面剖析了欲望的来源,揭开了欲望的本来面目,还从生活中的实例出发,教导人们合理地控制欲望,从而提醒生活中那些正在为满足一个个欲望而殚精竭虑的人们,及时地审视自己的行为,回归幸福的正途。
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儿童非暴力沟通心理学·正面管教(全2册)
张利群 试读
采用孩子愿意接受的沟通方式,孩子才愿意接受你的观点,避免伤害和敷衍的表达技巧,解决摩擦和冲突的沟通艺术,打开爱和理解的密码。用不带伤害的方式化解家庭冲突,在任何场合无须妥协地和孩子实现沟通目的。父母只有真正走进孩子的心里,才能在应对孩子的问题时游刃有余,孩子才能真正健康地成长。 不当的管教方式会影响孩子的一生,而有效的管教方式会有益孩子的一生。本书改变了传统的说教、批评、打骂、娇惯、溺爱等种种不当的教育方式,规避了家长在家庭教育中*常犯的管教错误,让家长掌握切实可行的沟通方法,运用务实的问题解决策略,引导孩子走出成长的困扰,给予孩子正向解决问题的力量,重建和谐的亲子关系。
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认知行为疗法进阶
郭召良 试读
《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级,目的是增强读者对认知行为疗法的理论素养和实务工作能力。 《认知行为疗法进阶》内容侧重于心理咨询师的职业素养,一方面,为了教导读者从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题,而详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略;另一方面,强调实务操作,深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外,能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长必须经历的,本书还安排了咨询设置和咨询关系方面的内容来讨论这些问题。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。
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如何让孩子自觉又主动
丹尼尔·西格尔 试读
孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪,甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎接未来挑战。
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老年心理学概论(第二版)
张伟新 试读
《老年心理学概论》共九章。第一章是老年心理学概述;第二章至第八章是老年心理学的基础知识;第九章是学习和掌握老年人心理调整和适应的方法和技巧。该书紧密结合实际,内容丰富,凝聚了课题组各位领导和专家的研究成果。本书各章节中的“开篇案例”、“心理关爱小贴士”、“关键术语”及“分析思考题”等具有一定特色,为本书增添了趣味性和实用性。
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认识你自己:与原生家庭和解
俞林鑫 试读
这是一本关于自我成长的读物,适合喜欢探索内心,渴望自我成长,并对精神分析的理论与方法持开放态度的读者。本书全面解读原生家庭对人的关系、自尊、情绪、人格状况的影响,可以启发您探索某些心理问题的形成原因,为您提供一个理解自我的全新视角,并提出调整的思路和方法,帮助您超越原生家庭。
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怪癖心理学
冈田尊司 试读
人类有2种根本欲望:保护自己、谋求认可和爱。本书以认知心理学为基础,揭示所有怪癖的真相:完美主义、洁癖、强迫症、多重人格等,都是内心欲望的投射。在书中,通俗心理学顶流冈田尊司使用了大量精彩案例,讲述尼采、叔本华、荣格、王尔德等天才人物是如何为怪癖所苦,又是如何将这些怪癖作为自己的阶梯。教会我们正视自己的欲望,过更好的人生:了解心中隐藏的另一面,这一面并非指人内心丑恶的异常一面,而是扎根于人性本质当中的一面,稍微换一种角度去看待人性中的“恶”与“异常”。而且,如果能够觉察到潜伏在自己内心的异常心理,也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。扔掉完美主义这个世界不是非黑即白,我们需要时常审视自己的行为,切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念当中。此外,作者还在本书揭秘缺爱和自卑是怎样消耗人的才能的?在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?帮你搞清楚生活中这些小怪癖的根源!开启更好的人生。
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分析心理学的理论与实践
卡尔·古斯塔夫·荣格 试读
本书是分析心理学学派的创始人,卡尔·古斯塔夫·荣格于1935年,在伦敦的塔维斯托克心理学研究所举办的研讨会上所发表的系列演讲。内容在1968年首次出版成册,后被收录在荣格全集的第18卷:《象征界生命》之中。此次讲座的内容,涵盖了荣格大部分研究的知识概要,为荣格心理学入门的最佳读物之一。其中一大亮点是荣格在本次研讨会上,预言了二次世界大战的发生。本书是1935年荣格于伦敦进行的一场系列演讲所留下的笔录,演讲发生的时间,正值其研究发生重大转向的阶段—由早期的心理类型理论,向晚期的集体无意识史料研究,所进行的转向。因此在这次演讲中,荣格将思路转变的因缘,表达了出来。由于荣格晚年的研究愈发陷入到中世纪宗教、炼金术等史料的研读之中,因此受到了大量批评。但在本次演讲中,荣格清晰地表达了自己对于此类批评的态度—一个临床医生的研究目的是为了治愈病人,因此对于莫须有的批评,可以报以听之任之的态度。有趣的是,这样的态度也成为随后的数十年里,分析心理学追随者的特定“传统”。从理论层面上说,演讲清晰地阐述了荣格从人类学范式(德国唯心主义),转向心理主义范式(经验主义)的整个思维过程。
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沟通心理学:为何你说话别人总不爱听
卢光光 试读
一言可以兴邦,一语亦可毁灭人生。好口才能给事业与生活带来截然不同的体验和解局。在这个注重交际能力的时代,无论是作为职员、领导、朋友、恋人、夫妻、父母、子女以及其他各种身份,在同等的能力下,好口才都可以让你在各种人际交往场合中应付自如,游刃有余。 其实,每个说话高手都是心理大师。本书以心理学的专业角度为切入点,教会大家如何说话才能让别人愿意听,如何说话才能起到作用,让自己更具影响力,如何说话才能真正解决工作和生活中的各种沟通问题。本书在充分展示好口才巨大威力的基础上,将心理学与说话完美结合,以通俗易懂的语言深入浅出地论述了说话的艺术。
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哈佛大学第一堂心理课
颜雅琴 试读
本书献给对心理学感兴趣的朋友。什么是心理学,心理学包括什么内容,自己以往对心理学的理解是否是正确的,都能在本书中找到答案。本书分为16章,从浅入深,由个人到社会,结合一些案例大略介绍了心理学最受关注的领域的基础知识,可以让读者朋友们拥有更快速的阅读体验。本书还结合生活,提出了一些立足于实际的建议,希望能为您的生活、学习和工作提供一些帮助。这本书适合这些读者:觉得自己近期在情绪上、心理上有一些困扰,却又不知道向谁倾诉,如何解决,可以从这本书中得到一些帮助;渴望成功,希望建构积极的心理,这本书也将是不二的选择;对心理学没多少兴趣,也不存在自身的需求,只是想多了解一些各个领域的常识,本书将以通俗易懂的语言和深入浅出的讲述,为您快速展开一整幅心理学的瑰丽画卷。
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我最爱读的图解心理学(双色)
郑丽英 试读
心理学并不神秘,它离我们也并不遥远,只是看我们如何去表达和表现。如何才能让这门学问通俗易懂地呈现在大众面前,剥去晦涩,袒露真纯。本书就是从这一目标出发,运用通俗简练的语言,配以简洁生动的图画,从心理学研究的与生活息息相关的重要方面系统地加以阐释,对心理学进行图解,使人们能够更加清晰、更加省力地了解心理学的基本知识,提高对心理学的兴趣,加深对心理学的理解,用心理学来帮助自己更好地生活。
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小心理大道理——职业心理学的奥秘
文卿意 试读
本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题,并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师,而书中的案例也是他工作中的第一手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来,这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识,并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题,取得事业的成功。
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100个疯子99个天才
杨建东 试读
有这样一群人,他们看起来疯疯癫癫,但只要用心听他们说,你会发现他们有可能是被关在另一个世界里的天赋异禀的家伙!《100个疯子99个天才》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。他们或痴或狂,或醉心于追寻宇宙真相,或不甘成为魔法的奴隶。在他们眼里,他们才是宇宙的中心,他们能预知未来,他们掌握着真理。在你眼里,他们也许就是个笑话。依然是烧脑又惊叹的故事,但更多地探讨了人性、时间与死亡。谁是医生,谁是患者,到底谁病了?那些与众不同的人看起来都有点疯狂。如果没人觉得你不可思议、令人费解,也许,你这辈子就和天才无缘了。
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谁在驾驶巴士:行为背后的心理秘密
子华明 试读
为什么有人总担心自己会出丑? 为什么老大很强势、老幺很叛逆? 为什么险境中更容易产生恋情? 印象有没有欺骗你? …… 如何用心理学理论剖析生活中的常见行为与社会现象? 其中又蕴含了哪些有趣的心理学知识? 《谁在驾驶巴士(行为背后的心理秘密)》分析了日常生活中上百个科学性与社会效应的人类行为,并揭示了隐藏在这些行为背后的种种心理奥秘。
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我们为什么睡不着
达里安·利德 试读
睡眠一度被认为是一种自然状态,但现在却成了一种商品。在过去的30年里,安眠药的处方量急剧增加;如今大多数大医院都设有睡眠诊所,在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉,而且是为了第二天保持清醒,就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。 但是失眠真的是一种新现象吗?而如果人类一直会失眠,难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗? 失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明,这种诊断在19世纪开始变得流行,古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初,失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪,我们更加远离了人类早期的睡眠节奏。我们一觉醒来就要检查手机和平板电脑,处理在睡眠时间里不断累积的信息。白天和黑夜不再被视为我们工作生活的参数。 将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来。它不仅会吸引那些睡不着觉的人,而且会吸引那些对社会如何改变以及新自由主义对人类身心的影响感兴趣的人。
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超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信
约瑟夫·布尔戈 试读
通过作者30多年积累的丰富案例,本书指出不为人知的羞耻感经常以种种方式隐藏在多种心理问题背后。过去人们常常将羞耻感视为“具有破坏性的有害情绪”,而本书试图超越固有看法,将羞耻感视为“一个包含痛苦自我觉知的情绪家族”,包括尴尬、内疚、懊悔、难为情等情绪。这些情绪让我们认识到自己的目标和价值,了解自己期待成为什么样的人。当我们产生羞耻感时,作者认为我们要善于倾听,学会从经验中吸取教训,培养心理弹性,才能更好地重塑自信。
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与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法
尼可莱塔·特拉瓦伊尼 试读
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记,重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量!本书作者通过40年亲身经历,分析真实案例,利用29种实操方法,并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能,重新定义自己!
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危机和创伤中成长:10位心理专家危机干预之道
方新 试读
本书由“致道中和”危机干预万人公益大讲堂中10位心理学专家的直播内容整理而成。本次万人大讲堂得以成功举办,除了10位专业大咖的鼎力支持以外,也离不开50位志愿者的倾情付出,非常感谢他们的付出和爱心奉献。他们都是心理学专业同行,有丰富的临床经验,并且尽职尽责。从最初的队伍组建,到学习群的运营和管理,再到每期讲座的逐字稿誊录和简报撰写,他们不仅热爱学习、精进专业,也克服各种困难,为群里的近500名学员适时答疑,营造良好的学习氛围,让整个项目得以顺利推进。志愿者们纷纷表示,每周六已经养成习惯,提前“搬好小板凳”进行学习,不仅学习专业知识,也从方老师和其他9位专家身上收获满满的感动。不少志愿者在活动结束后给我们发来感言,表达了的所思所想。
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认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍
郭召良 试读
虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。
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不可不看的心理学经典全集(全30册)
李昊轩 试读
下面的场景,你是否会感同身受?毕业在即,却拖着不想写论文;总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡,一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上,但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。 《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书,对心理学动机进行了严谨的分析。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。
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为什么我们总觉得自己不够好
孙晶 试读
我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。强大有很多种,而每一种强大的最终落脚点,都是内心的平衡与安宁。
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治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣
席音 试读
本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。
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想想就能静下来的36个心理技巧
金圣荣 试读
我们生活在这样一个时代:爆炸的信息像潮水一样向我们涌来,碎片化的娱乐形式一刻不停地侵蚀着我们的时间,各种各样的声音左右着我们的思想……你是否总忍不住呐喊:我想要静一静!《想静就能静下来的36个心理技巧》就是为内心浮躁的现代人量身打造的一本静心工具书!本书从情绪管理、人格提升、生活静心、修炼气场等多个方面入手,帮助混乱不堪、心烦意乱的你按下暂停键,调控心灵的能量场。《想静就能静下来的36个心理技巧》一书中包含了36个能让你快速静下心来的心理技巧,在本书的指导下一步一步地坚持下来,便可以培养出处事不惊、淡然若素的良好心态。在这个嘈杂的世界里,如果能够静下心来,就不会迷失人生的方向。
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大目标
理查德·怀斯曼 试读
《大目标》是怀斯曼用心理学知识帮你拆解如何实现看似不可能大目标的心理励志图书。 阿波罗登月计划(Apollo program),是美国从1961年到1972年组织实施的一系列载人登月航天计划。目的是实现载人登月飞行和人对月球的实地考察,为载人行星飞行和探测进行技术准备,它是世界航天史上具有划时代意义的一项成就。本书作者通过个人访谈、任务档案和心理学研究的方式,将阿波罗登月计划实现中的心理学因素应用于个人目标实现,帮助读者拆解实现大目标需要的8个心理准备。 本书深入分析阿波罗登月计划实施前、中、后各阶段的心理因素,并进行目标拆解,帮助读者看清看似不可能成功的目标如何逐步实现。不管你是想创业,想跳槽,还是想找到完美伴侣、提升家庭的幸福感,本书都可以给你一些有益的启示。
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牛津通识读本:抑郁症(中文版)
玛丽·简·塔基 试读
抑郁症正日渐渗透我们的生活,给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪,而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告,抑郁症是全球主要致残性疾病之一,也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯,继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类,又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变,与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。
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情绪失控星人自救指南:心理学与情绪控制
周婷 试读
情绪失控通常会导致非常不利的后果,不仅会损害自己的身心健康,还会破坏人际关系,阻碍个人发展。因此,每个人都应当努力修炼情绪控制能力。 阅读本书,可以让你从科学的角度重新认识情绪,了解情绪和认知、行为的关系,改变自己对情绪的片面看法。此外,你还可以了解造成情绪失控的主、客观因素,从而能够对症分析自己身上的问题,并进一步学会察觉自身情绪的微妙变化,合理表达自己内心的感受,管理、控制好负面情绪,不断提升自己的情商。
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自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
凯利·麦格尼格尔 试读
《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何学会自控,拿回人生主导权!作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。
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改善状态的心理调节法
康佳 试读
当今社会,压力来自生活、工作、家庭等诸多方面,令我们难以承受,如果我们不能够进行有效的自我调节,不能够平衡个人心理去应对,那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《改善状态的心理调节法》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手,教会读者进行人际交往和自我调节的方法,以摆脱对生活无所适从的焦虑感,从容应对各种人际关系,牢牢掌握人生的主动权。
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在任何场合说服任何人:你不可不知的谈判心理学
黄潜 试读
社交过程中谈判无处不在,职场谈薪、生活买卖、商务合作等,都是最基本的说服和谈判的情景。《在任何场合说服任何人:你不可不知的谈判心理学》从挖掘对方需求、看懂对方心思、博得对方信任、巧妙说服他人、把握决策时机等谈判心理和谈判语言技巧两大方面,结合生动的案例,为读者提供优势谈判的指南。无论你的谈判对手是房地产经纪人、汽车销售员、保险经纪人,还是同事、上司、朋友或生意伙伴,你都能从本书中汲取谈判的积极建议,成为谈判的大赢家。
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犯罪心理分析:人为什么犯罪
刘建清 试读
犯罪是天生的,还是社会造成的?当他们犯下罪行的时候,心里在想什么?本书从犯罪心理学基本理论、犯罪动机、犯罪人格、犯罪心理分析、犯罪人格测试等内容对犯罪心理学的传统理论和各个学派的最新观点进行了详细的介绍和全面的论述。为广大读者了解、走近犯罪心理学提供了一个兼具专业性和可读性的普及范本。
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高敏感是种天赋Ⅲ(沟通篇)
伊尔斯·桑德 试读
如果你也有以下问题:因为误解而失去联系的好友╱因为心结而不再信任的家人,因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
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无关私己:洞察自我假象下的真相
丹尼尔(阿卡 尼马拉)·厄尔威 试读
真相隐藏在究竟本质之下,《无关私己》为洞察它们提供了一种婉和坚定的指导。 在这一布道和对话的简介版本中,我们邀请你向你的天性——无尽的爱——致敬,邀请你享受当你全心全意关注这一真相时所发现的美好和富有。 《无关私己》将引导和帮助你经历和挖掘你的天性。它通过详尽的阐释,提问和对话,带你认清事实:对表象之外的东西,你远远没有意识到,包括你的想法和感受。你的想法和感受无以界定你,仅仅和其他所有东西一起存在你的意识中。
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拖延星人自救指南:如何高效工作与生活
黄荧 试读
每个人或多或少都会受到拖延的困扰,拖延不但会让我们的工作和学习效率低下,还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。 阅读本书,读者可以更加清楚地认识拖延的本质,从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延,从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰,更加高效地工作和生活。
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武志红温暖系列作品(套装共8册)
武志红 试读
16套装包括:《和另一个自己谈谈心》,《走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版)》,《为何你总是会受伤》,《感谢自己的不完美(升级版)》,《愿你拥有被爱照亮的生命》,《为何越爱越孤独(升级版)》,《每一种孤独都有陪伴》,其中包括作者温柔新作,提炼从业二十多年来思想精华,随时随地反复阅读;解开关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”,帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案,帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书,和谐家庭的圣经”; 善良的背后,总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人;阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美;我们的心灵是非理性的,我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论,“我值得被爱吗?
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抑郁:当悲伤成为一种疾病
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞纳 试读
无常的生活将影响我们的思维、行为和情绪方式。悲伤经常源于丧失感等负面体验,或者仅仅因为求而不得。悲伤的情绪可能是暂时的,也可能会持续很长一段时间,如果始终挥之不去,甚至产生各种影响,那就成为我们必须解决的大问题:抑郁症。
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我爱问连岳之少年问答
连岳 试读
在漫长的少年时代,学业的压力、与父母的隔阂、青春期的躁郁心理、职业的选择种种难题接踵而至。与此同时,少年时期也是人生的关键时期,好习惯、人生观、世界观都在此刻慢慢成形。如何妥善地解决难题,与自己相处,不仅是孩子的课题,也是家长与老师们的关心所在。 本书精选了近年来连岳与青少年问答的八十余封往来信件。在信中,孩子们将自己的实际问题倾诉而出,连岳则从情感与理智上给予双重解答,既解答孩子们眼下的困惑,也为他们的将来指引方向,陪伴他们一起成长。
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卡耐基人际交往心理学
戴尔·卡耐基 试读
《卡耐基人际交往心理学/卡耐基经典励志系列》作为一本实用的人际关系著作,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得成功。作者戴尔·卡耐基讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。《卡耐基人际交往心理学/卡耐基经典励志系列》一经上市就风靡全球,几十年间被翻译成全世界几乎所有的主要语言,全球总销量已达1.5亿余册,销量仅次于《圣经》,是全球第二大畅销书,被视为社交心理和沟通技巧的“圣经”。
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如何成为沟通高手(全3册)
彭馨瑶 试读
这本书只做一件:就是让你在人际交往中比其他人聪明点! 我们怎么能在日常生活中不再被人利用而不自知?我们怎么能阻止骗子和陷阱呢?如何在三分钟内了解其他人并对他们产生正面影响?如何消除轻微的攻击和骚扰?如何消除对自己“有害因子”?如何提高信誉和影响力?你怎么能得到别人的所有你想要的? 准确,清晰,方便,这个新的操作手册将为你收集所有的技术,让其他人做你想要的。高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升。
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十种人性 : 谁在决定我们的善恶选择
德克斯特·迪亚斯 试读
当我们面对生活的困境,看似平凡的人性会变得怎样? 追随书中的故事,我们来到战火纷飞的中非,或目击一场突如其来的校园枪击案,或走访处在家庭暴力阴影下的儿童。在危机时刻,有一些善举,有一些恶行,人们以为自己永远不会做;外向与内向,同情与麻木,懦弱与勇敢,有一些性格我们以为自己永远不必选择。 痛苦感知者、驱逐者、恐惧驯服者、观看者、侵略者、部落主义者、养育者、求爱者、施救者、亲缘主义者……我们大脑中不断进化的模块,塑造了十种潜藏我们内心深处的“人性”,在危急关头它们决定着我们为善还是作恶。每一种人性都有符合进化理论的独特解释,每一种人性也帮我们解释了日常可见的一些道德困惑: ·职场和学校里为什么会出现“小团体”,为什么集体会排挤个体? ·什么样的人更容易有暴力倾向,犯罪基因真的是天生的吗? ·为什么男人在美女面前就更慷慨大方? ·什么样的人更具有同情心?同情的代价是什么? 动一动我们小小的灰色脑细胞,去探索人性海洋深处的黑暗与亮光,也许并不是为了得出悲观的结论,也并非为犯罪开脱,它只是让我们更好地了解我们是谁,我们可以成为什么样的人。
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从出生到独立:写给父母的养育心理学
孟馥 试读
父母之爱子,则为之计深远。中国的父母为孩子的付出,更是感佩人心。但是,长大成人后,许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩,还是父母的付出并非孩子的所愿?父母如何做才能消弭这种差异,让自己的付出与孩子的感受匹配,让自己的努力不致落空、造成不良影响? 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》有两条主线,一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求,并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析,给出建议;另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务,并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现,给出解决方案。 从建立安全感,到培养好习惯,到处理青春期逆反,再到离家阶段的困难,本书逐一解析,指出其中需要注意的问题,指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。