作者：利民·邓、刘洋 字数：2万字 出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司

你过去所知的关于减肥的一切知识都是错的。 “管住嘴，迈开腿”虽然能让一部分人获得满意的体型，但长期来看往往还会复胖，甚至比之前的状况更糟糕。 这都是因为以往的减肥理念过于强调“热量摄取”，而忽视了产生肥胖问题的根本原因。现在就让我们来解读肥胖的根源，从而找出对应的有效措施从源头上杜绝这个问题的发生。 詹森·冯博士的这本《肥胖密码》可能是市面上最为真诚直白的减肥指导，本书是其摘要总结，为你快速梳理原书脉络，掌握关键内容。

展开