作者：玛莎·麦克道威尔、姜尚汝、骈曼、李正果、高媛 字数：5.1万字 出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司

平时你有过把东西掉在地板上或者把东西留在家里之后精神崩溃吗？你想知道自己怎么了？ 那么你来对地方了。如果你总是感到压力重重，觉得无论自己多么努力，生活都没有进步，也许是时候退一步了。想一想你需要做的调整，这样你才能到达想要的地方。