字数:9.3万字 出版社:电子工业出版社
在生活中,你是否遇到一点小挫折就一蹶不振轻言放弃?你是否因为遭遇拒绝而感到苦涩难忘?你是否因为备受折磨而无奈?你是否因为面对不公而愤世嫉俗?你是否因为面对一些突发状况而焦虑不安?你是否因为面对层层压力而喘不上气来?本书简单几步,帮你逆转负面情绪,从此不再“憋到内伤”。颠覆你处理心情的方式,改变你管理情绪的思维,心理逆转,让你真正翻身当一回情绪的主人。
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