作者：赵红 字数：10.9万字 出版社：吉林科学技术出版社

都市的快节奏生活，更容易让女性走进紧张焦虑的陷阱。一些年龄在25～40岁之间的高学历女性，常常突发性地出现恶心、呕吐、神经衰弱、精神疲惫等症状，还会并发停经、闭经和痛经等女性病。要摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是*后的选择。如果能用其他方法摆脱不安，就不要依赖药物。