字数:12.5万字 出版社:中国法制出版社
只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《别吃那个苹果:52个真正有效的自控力养成策略》就是专门为你而写的。
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