字数：4.2万字 出版社：河北科学技术出版社
本书详细解读了系统练习瑜伽的方法、步骤、动作要领和注意事项。本书图文并茂，实用性强，适合广大瑜伽爱好者阅读使用。按照本书介绍的方法练习，拥有曼妙的身材就不是梦！
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