字数：10.2万字 出版社：化学工业出版社
想要看上去比实际年龄年轻，除了用美容护肤品外，自内而外的保养更加重要。本书从中医养生的角度介绍了如何让女人“不老”，详细阐述了滋阴、补肾、养脾胃对延缓衰老的意义和具体方法。语言通俗易懂，方法简便、易操作。适于中青年女性养生爱好者阅读。
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