字数:11.6万字 出版社:中国纺织出版社
中医认为,虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等,《补虚养生少生病》就重点从这几个角度来写,同时又因为肾和脾是人体的先后天之本,养好了脾、肾,身体健康根本就得到了夯实,虚弱的症状就不易出现,病症也就没有了。由此,本书共分了八章,第一章总论了虚与病症、养生的关系以及一些需要注意的事项;第二章到第七章就具体为大家介绍了如何补肾、健脾、滋阴、补阳、益气、补血;第八章则从虚证易患的常见病方面写起,虚弱现象得以补益,常见病症也就得到了治愈。《补虚养生少生病》,语言通俗,方法简单、科学实用,非常适合大众养生者阅读参考。
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