字数：12.7万字 出版社：辽宁科技出版社
国最早的养生治病全书《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，人的生命之火就像天空中的太阳一样，主宰着人的寿命。人的一生，就像是从罐中通过心火在不停燃烧着的火热与阳气。从小孩到老人就是阳气与火力逐渐衰弱的过程，如何在我们衣食住行生活中的每一天，减少或防止阳气过度消耗与损伤，这样人的生命之火燃烧到天年(120岁)才有希望。
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