作者：管睿 字数：5.7万字 出版社：吉林科学技术出版社

第一周：开启10月孕程优生：现代社会，越来越多的人讲究优生，优生即在怀孕之前做一系列有利于孕育健康胎儿的准备。做好身体保养培养最优质的卵子卵子的质量与女性的身体和精神状态有着密切的关系。女性如果月经正常、身体健康、体重适当、心情愉悦，卵子就会拥有一个良好的环境，卵子的质量也会相对较高。