字数：10.7万字 724人评分
本书从四季药膳调养讲起，春生、夏长、秋收、冬藏，随着四季的变化，结合人体的代谢规律，顺时调养；日常保健药膳，让容颜美丽，青春焕发，调养脏腑，气血旺盛，让你食之达到容颜常驻的效果；常见病调理药膳，不仅能达到保健强身、防病治病的目的，还免于服药苦口的感受，结合身体素质、疾病性质，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。本书融汇了千百年流传的中医食疗智慧，是家庭必备的药膳制作手册，为你和家人的健康构筑起一道坚实的城墙。
书圈 | 共2408人，729条
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兰馨静思
LV29 VIP 2022-02-12
书评药膳同中医治疗殊途同归，医理相同；基本上都是辩证，有四种，就是虚实寒热。所不同的是，前者偏重于养，过程长，不易产生副作用；而且，医食两用，取材广泛，经济实惠！后者，疗效快，但不易巩固，还需要有养生跟上... 展开全部
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墨狐
LV9 2016-12-08 -
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