字数:17.9万字
第一,顺应天地自然原则。人和自然界是一个整体,所以人要随着自然环境的变化而变化,与春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律相对应。通过观察日月星辰的运行及位置,顺从阴阳的消长,根据天地自然四时气候的变化来调养身体,吐故纳新,养精守神,只有心神、形体应和于阴阳的变化,调适于四时气候的变迁,才能使人体强健。
书圈 | 共671人,33条
同类热销榜
-
- 1
-
解密300种中药经典配方[精品]
34
- 1
-
- 2
-
断食[精品]
71
- 2
-
- 3
-
手印——健康握在指尖[精品]
39
- 3
-
- 4
-
黄帝内经全集·全译图解版[精品]
224
- 4
-
- 5
-
- 6
-
你是你吃出来的[精品]
193
- 6
-
- 7
-
- 8
-
养脾胃就是养命[精品]
47
- 8
-
- 9
-
- 10
-
做自己的中医[精品]
12
- 10