醒醒吧，恋爱脑：为什么你走不出失恋？（世界读书日独家首发）-绅女-两性关系

~~两性关系~~

醒醒吧，恋爱脑：为什么你走不出失恋？（世界读书日独家首发）

作者：绅女字数：10.5万字出版社：漓江出版社

价格：2900阅饼

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作者从‌“认知‌”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法和脑神经科学的知识，不仅为你剖析走不出失恋的真相，帮你有效应对失恋后的痛苦情绪，更重要的是，帮你重建新的认知结构，重塑全新的自我，以此在未来新的感情里得心应手。同时，阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以心理咨询师的立场，带你科学地认知痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、“恋爱脑”的神经学解释等，帮你分析受困于失恋中的十大执念，为你解答失恋后还是忍不住想联系前任怎么办、为什么心理学里没有“挽回”、为什么讨好的爱注定悲剧、为什么别拿原生家庭当借口、为什么漂亮与被爱没有因果关系、什么样的爱可以破镜重圆等令人迷惑的问题。此外，作者还循循善诱地在书中提供了应对消极情绪的急救指南、强者思维的行为训练、缺爱者的恋爱学习建议等，行之有效地指导你失恋后不该做什么、可以做什么，如何超越恋爱脑。"

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书圈 | 共34人，55条

我来说两句

欲臻
LV16 12天前

书评爱情这东西是强求不来的，得之我幸，失之我命而已。失恋了之后，确实要有一段时间的缓冲期，因为两个人的分开代表彼此的观念不合。而谈恋爱的过程，不仅是对爱人的了解，更是对自身的深入剖析……

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Dick
LV29 VIP 13天前

书评安全的新海滩，没有暴风雨，没有摧毁万物滔天巨浪。情绪会回归到它原有的位置——情绪行动的信号，在健身房里挥洒汗水时，生活依然美好，几个小时后夜幕降临，当你面对空荡荡的卧室，心又被魑魅魍魉攥着往下坠。那些... 展开全部安全的新海滩，没有暴风雨，没有摧毁万物滔天巨浪。情绪会回归到它原有的位置——情绪行动的信号，在健身房里挥洒汗水时，生活依然美好，几个小时后夜幕降临，当你面对空荡荡的卧室，心又被魑魅魍魉攥着往下坠。那些励志、安慰的美文已经默念了无数遍：时光走笔，岁月成章；不念过去，不畏将来；一花一世界，一叶一菩提……等到第二天太阳升起你醒来又一次发现，再怎么折腾也于事无补。

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好书畅读
LV38 VIP 15天前

书评阁冷宫寒悔作仙·天条失恋泪无言很多人喜欢看情感文字，情感视频。仿佛那些文字和故事都是为自己量身定做一样。我们总感动在别人的文字里，感动在别人的故事里，常常不能自已。现实中常常却总是遍体鳞伤。 ... 展开全部阁冷宫寒悔作仙·天条失恋泪无言 很多人喜欢看情感文字，情感视频。仿佛那些文字和故事都是为自己量身定做一样。 我们总感动在别人的文字里，感动在别人的故事里，常常不能自已。现实中常常却总是遍体鳞伤。 有的人鸡汤看多了，总觉得爱情就应该是轰轰烈烈的，遍体鳞伤也无怨无悔，义无反顾也心甘情愿。 《醒醒吧，恋爱脑：为什么你走不出失恋？》从“认知”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法和脑神经科学的知识，不仅为你剖析走不出失恋的真相，帮你有效应对失恋后的痛苦情绪，更重要的是，帮你重建新的认知结构，重塑全新的自我，以此在未来新的感情里得心应手。 其实，现实里的爱情，常常平淡，乏味。过了新鲜期之后，总有人天真的期待未来，有人想方设法的想着如何离开。相遇，相识，相爱，分别。这本来就是一段缘分的全过程，所以后来的各自南北真的没什么大不了的，只是你寄予太多，才耿耿于怀无疾而终的散场。 失恋了，有人转身选择新欢，有人却迷在过去里郁郁寡欢，一边难过悲伤，一边天真期待。 分手了，就理性点。恋爱这种关系其实简单的很，在一起的时候需要两个人的同意，可是一旦分开，只要一个人的离去就可以。是对方移情别恋也好，还是两个人真的相处不适合也好，还是过了新鲜期后的腻歪也好，还是其他什么原因。总之，一人离开，关系终止。再不甘心，再难过，再舍不得，再痛苦，对于这份关系也起不到任何作用。 很多东西可以破镜重圆，唯独感情不能。 阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以心理咨询师的立场，带你科学地认知痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、“恋爱脑”的神经学解释等，帮你分析受困于失恋中的十大执念，为你解答失恋后还是忍不住想联系前任怎么办、为什么心理学里没有“挽回”、为什么讨好的爱注定悲剧、为什么别拿原生家庭当借口、为什么漂亮与被爱没有因果关系、什么样的爱可以破镜重圆等令人迷惑的问题。 一份感情如果出现裂痕，出现危机，甚至到最后的散场。再重新开始，不能说一定没有好的结局，可大多数最后的结果还是各自南北。 所以，真的到了诀别的时候，不妨洒脱点。对方决定要走，已经没办法和好如初了。廉价的挽留，不仅会让自己越来越卑微，更会让你陷入回忆里难过。的确，如果喜欢到骨子里，谁也没办法接受一份感情的结束。回忆有多美好，现实就会有多疼，对未来计划的

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麻师哥
LV27 VIP 12天前

书评 我觉得还是挺不错的，虽然有些读者评价不高。[憨笑]

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陆伟
LV33 16天前

书评 好看，真的很好看

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i41****6158
LV22 17天前

书评现在的人都凡事只为自己考虑，恋爱脑很少见了，人都喊叫着宁缺毋滥，低质量的婚姻不如高质量的单身，全国女光棍上亿人，估计男光棍还要更多，恋爱的人看看也许有益

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i书22
LV27 18天前

书评 要学会先爱自己，只有自己强大就不会受伤。

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风居住的街道
LV24 15天前

书评 你不是恋爱脑，你只是渴望世上有人待你如珍宝。你不是忘不掉那人，你只是很享受那种放不下忘不掉的过去。你值得被爱，请不要放弃。

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丁某某
LV29 VIP 16天前

书评 太主观了，无论案例的选择和分析都太过浅显

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i46****3423
LV1 16天前

书评 写的一般我还期望看见更高深的剖析呢。

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