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个人修养其他 放松的艺术

作者:沃尔特·皮特金 字数:9.3万字 出版社:中国言实出版社 6人评分

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《放松的艺术》作者沃尔特·皮特金(1839-1951)为美国著名心理学家、记者与作家,毕业于柏林大学,后从事心理学和新闻学的教学工作,还担任过《大英百科全书》的编辑。他一生写下了大量实用而有指导性的畅销之作,帮助人们适应当时的社会环境,改变自己的生活,如《人生40才开始》、《如何有效地阅读》、《放松的艺术》等。  《放松的艺术》分析了现代社会如何给人们带来各种生存压力,并指导读者认清自己的压力来源,学会在紧张的生活压力之下释放自我,缓解工作中的压力,过一种轻松自如的生活。

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