女人养生宝典（全六册）-张鹤瑶、佟彤-药膳养生

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女人养生宝典（全六册）

女人养生宝典（全六册）

作者：张鹤瑶、佟彤字数：67.1万字出版社：江苏凤凰科学技术出版社

价格：4499阅饼

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此套装包括：《女人不发胖、容颜好、不生病，化瘀通络是关键》、《女人不生病的纪律》、《女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键》、《女人暖养更年轻》、《女人体虚先变丑》、《脾虚的女人老得快》共6本。

书圈 | 共130人，269条

我来说两句

妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-21

讨论 在女人的身体里，肝脏就是血库，负责血液的贮藏、调节和分配。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-19

讨论又是什么使人变老的呢？就是过度的消耗，这个消耗大多来自精神，因为它比体力的透支更难控制，也是现在人白发早生，各种虚损体质增多的原因，多是劳心之过，和这种“论文性腰痛”的治疗一样，都需要补肾。

4 收起
妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-09

讨论 一般非病理性的闭经主要由两种因素引起，一种是“贪凉”引起的，另一种是内分泌失调引发的，这两种情况都是可以治疗的。

3 收起
妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-19

讨论再比如胃癌，很多是由“萎缩性胃炎”演变而来的，在演变过程中，经常有个“肠上皮化生”的词，让担心自己的胃炎癌变的人很敏感、紧张，因为这已经被认定是胃癌的“癌前病变”，从这里，会逐渐转变为癌症。从进化角度... 展开全部再比如胃癌，很多是由“萎缩性胃炎”演变而来的，在演变过程中，经常有个“肠上皮化生”的词，让担心自己的胃炎癌变的人很敏感、紧张，因为这已经被认定是胃癌的“癌前病变”，从这里，会逐渐转变为癌症。从进化角度上说，肠道的上皮，比胃黏膜要低级，在胃这个相对

2 收起
妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-13

讨论其实，玫瑰花茶看上去很简单，功效却不简单。除了调节内分泌，长期饮用玫瑰花茶有助于促进新陈代谢，同时还有行气活血的功效，能让女性朋友拥有像“玫瑰花瓣”颜色一样的红润好气色。

2 收起
妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-14

讨论中医理论对此的解释是：肾藏精，精能生髓。脊髓上通于脑，脑为髓聚而成，所以称“脑为髓之海”。对于大脑来说，衰老到后来，中医形容之为“髓海空虚”，就是大脑的这个实质组织也被消耗得萎缩了，变“瘦”了，体积减... 展开全部中医理论对此的解释是：肾藏精，精能生髓。脊髓上通于脑，脑为髓聚而成，所以称“脑为髓之海”。对于大脑来说，衰老到后来，中医形容之为“髓海空虚”，就是大脑的这个实质组织也被消耗得萎缩了，变“瘦”了，体积减小了，而这是很多痴呆患者必然出现的“脑萎缩”，通过脑部CT检查，可以一目了然。到了这个程度，就一定要用补肾阴的药来改善、弥补已经被消耗了的实体，所以中医开给这类人的促智

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-14

讨论 除了枸杞，核桃和黑芝麻也都是补肾的，而且现在研究发现，核桃和黑芝麻是对预防痴呆最有效的食物，两者都是入肾经的，所以可以坚持吃。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-19

讨论喝了水也不解渴，喝了水就要去上厕所；有的人表现在“面部积水”。其实，很多时候，这两种情况会出现在同一个人身上，特别是平时手脚总是冰凉，特别怕冷的女性，她们不仅有喝了就尿的尴尬，还有面容提前变老的苦闷，... 展开全部喝了水也不解渴，喝了水就要去上厕所；有的人表现在“面部积水”。其实，很多时候，这两种情况会出现在同一个人身上，特别是平时手脚总是冰凉，特别怕冷的女性，她们不仅有喝了就尿的尴尬，还有面容提前变老的苦闷，而这些都可以通过补肾气来解决，就像这个非常便宜的“五苓散”。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-07-31

讨论除了给心供应气血，小肠还主管人体所有的水液，即血液、眼泪、唾液一类的东西。它是负责分配水液的大总管，把水液归入膀胱，同时把糟粕送给大肠，精华上输至脾。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-14

讨论 相对人类36℃的恒温体温来说，低体温就是退化，因为人类就是从低体温动

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-13

讨论 除了尽可能地做到充分休息，我向你推荐三款美容“小饮料”，这些方法对改善你的皮肤有好的帮助作用，或许能帮你逃离“黄脸婆”的厄运呢。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-14

讨论是生活节奏和工作压力所导致的一个结果，往往来自于精神层面。这类患者我都是建议先把心理问题调节好，如果真的出现卵巢早衰再寻求合理药物治疗。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-13

讨论其实，导致女性内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏；长期处于紧张过度的情绪中；或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化；再有就是环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会... 展开全部其实，导致女性内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏；长期处于紧张过度的情绪中；或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化；再有就是环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会导致机体出现内分泌失调。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-19

讨论养小动物的人都知道，猫或狗的身体如何，主要就是看它们的皮毛，毛色光亮就是健康的。而这个皮毛，主要是看背部，因为背部能最先预报疾病和衰老；而腹部的皮毛就相对迟钝。我们做动物实验的时候也发现，如果小白鼠连... 展开全部养小动物的人都知道，猫或狗的身体如何，主要就是看它们的皮毛，毛色光亮就是健康的。而这个皮毛，主要是看背部，因为背部能最先预报疾病和衰老；而腹部的皮毛就相对迟钝。我们做动物实验的时候也发现，如果小白鼠连腹部皮毛都干枯憔悴了，那么很快就要死亡了。因为腹部是相对低级的，如果连最低级的组织的功能维持都出现问题，说明生命力已经到了尽头。

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妈妈的宝贝
LV22 VIP 2018-09-15

讨论前面说了，气虚控制不住，进一步发展，会转入“阴虚”。这个时候，除了功能弱，而且还加上了消耗增加的问题，很多消耗带来的问题都可以从外表看出来，首先就是嘴唇颜色红艳，不仅嘴唇，舌质也会红，因为能量代谢过旺... 展开全部前面说了，气虚控制不住，进一步发展，会转入“阴虚”。这个时候，除了功能弱，而且还加上了消耗增加的问题，很多消耗带来的问题都可以从外表看出来，首先就是嘴唇颜色红艳，不仅嘴唇，舌质也会红，因为能量代谢过旺，水被烧得少了，甚至干了，人上了“虚火”，黏膜的颜色就会变红。所以，过于鲜艳的红唇不是健康之色，而是阴虚的征兆。

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