作者：邢春茹、王晓茵 字数：10.4万字 出版社：环境科学出版社

本书内容包括：早日实施自我的完善、优化人性使之丰满、广施爱心充实人生、生活繁复不可“随风漂流”、健康的心理是成功的标志、掌握科学的学习方法、客观评价自己的能力、着力打造优良的品格、扫除人生的阴影、重视环境的潜移默化、妥善处理非理性的焦虑情绪、竭力抵制保守习惯的侵袭、尽情展示语言的魅力、宽容接纳排斥的概念、重视祛除非健康心理、区别限制不正确因素、把握人生的方向、戒掉矫饰，恢复自我、明确目标，避免盲目等。

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