瑜伽美体周计划

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健身 瑜伽美体周计划

作者:张菁 字数:4.4万字 出版社:中国纺织出版社 7人评分

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5周瑜伽锻炼,周周见成效:第一周排毒养颜;第二周静心纤体;第三周理疗修复;第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法,动作简单,受益无穷!

书圈 | 共788人,13条

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